Le temps va te faire comprendre que rien n'est éternel

et que beaucoup de personnes que tu aimes aujourd'hui s'en iront un jour.

Le temps va te faire changer, il va tout faire pour que tu te perdes,

pour que tu ne saches plus exactement qui tu es.

Il va te faire grandir, il va peut-être faire de toi quelqu'un de différent.

Le temps va bouleverser ta façon de penser, d'aimer, de rire.

Le temps va te laisser des cicatrices qui ne partiront jamais,

il va te faire pleurer, il va te faire verser des larmes de colère,

il laissera un paquet d'amertume, de souvenirs et de déceptions.

Mais le temps te fera aussi mûrir et il t'apprendra à profiter du moment présent

pour que jamais tu ne regrettes de ne pas l'avoir fait à temps.

"Ce qui compte, ce n'est pas la force des coups que tu donnes, c'est le nombre de coups que tu donnes,

c'est le nombre de coups que tu encaisses tout en continuant d'avancer.

SOURCE : Born To Be Original

Nos inquiétudes

Un film de Judith Du Pasquier

Arcabis Films.

Impossible de raconter une psychanalyse.

Six personnes prennent ici le risque d'en parler.

Six voix, six  visages, de tous âges, s'adressent à nous.

Des morceaux de vie passent, déchiquetés, re-tricotés.

Les figures du psychanalyste rôdent, invisibles et silencieuses.

"La séance, c'est un espace hors du temps, hors du temps balisé.

Votre parole prend toute la place et vous ne trichez pas avec votre parole.

Les mots ont ici une valeur qu'ils n'ont nulle part ailleurs".

Dès le début de leur existence, il ne faut pas oublier que nos enfants ne nous appartiennent pas.

Ils s'appartiennent et appartiennent à la vie.

Nous sommes seulement les instruments qui les ont fait naître.

Le chemin de la vie est devant.

Tout comme nous avons rompu avec les façons d'être de l'ancienne génération,

ils devront rompre avec les nôtres pour suivre des sentiers neufs.

Des voies qui ont éventuellement représenté pour nous un progrès peuvent leur paraître régressives,

et le chemin de la régression aboutit toujours à la mort de l'esprit.

FRANCES G.WICKES

La vie intérieure est le murmure enfouit de nos âmes .

Les grandes lignes de la conférence de Mr Christophe ANDRE,

Le Grand Rex à Paris

Le 6 Octobre 2017.

L'activité cérébrale est permanente, un flux continu d'images, de sentiments et de pensées.

Ce n'est pas seulement une réflexion intellectuelle sur ce qui pourrait nous échapper mais un principe de vie :

se tourner vers soi-même.

La vie intérieure est menacée par la Société extrêmement externalisatrice

(recherche de solutions à des problèmes à l'extérieur),

par le matérialisme psychologique

(importance donnée au statut social, à l'apparence physique, à la compétition).

Plus une société est matérialiste moins cette société est heureuse.

Dans ces sociétés, on a tendance à éviter de se pencher sur soi même.

On évite l'introspection.

La Société matérialiste incite à acheter et donne l'illusion que le fait d'acheter va rendre heureux.

Menace aussi, la Société digitale (le fait que nous soyons très accro à nos portables par exemple)

Etude sur les difficultés que nous rencontrons à rester à ne rien faire.

Une expérience :

 Six personnes dans une salle d'attente à qui on demande de ne rien faire pendant 8 à 15 minutes.

Pas d'écran, pas de livres à leur disposition

 simplement sur une table, un appareil à administrer des chocs électriques.

 Ces personnes ont deux solutions : Soit rester à ne rien faire, soit s'administrer des chocs électriques.

Pour les gens, rester à ne rien faire est devenu quelque chose de douloureux et désagréable.

Mais jusqu'où cette douleur de la non action peut-elle nous entrainer ?

 On a constaté, que deux garçons sur trois et une fille sur trois préféraient tester les chocs électriques.

(Entre 4 à 8 chocs électriques)

Trois préféraient la douleur du choc électrique à la douleur de la non action !

Les pressions sociales sont aussi une entrave à la vie intérieure.

Souvent on n'écoute pas sa pensée personnelle.

Nous avons peur de ce que nous allons trouver à l'intérieur de nous même,

mais plus nous fuyons l'angoisse, la tristesse, l'inquiétude, la honte,

plus ces sentiments prennent des proportions,

 plus nous allons être incapables de les accepter et de les affronter.

La pratique régulière de la méditation affûte notre esprit,

développe l'équilibre émotionnel, améliore la santé.

La méditation est un entrainement de l'esprit qui consiste à se poser dans l'instant présent.

Prendre le temps d'observer, de ressentir.

Il y a des moments où l'existence nous bouscule, soit de petits chocs, soit de grands chocs,

et provoque une sorte de déchirure.

Il faut alors s'arrêter régulièrement dans la journée, observer et ressentir.

Introspection, Ecriture et Marche.

L'introspection est une démarche volontaire qui consiste à regarder en soi.

S'arrêter au quotidien est un outil de base.

Il ne faut pas que ce soit une fuite, il ne faut pas se laisser piéger par les ruminations,

par les questions qui restent sans réponse.

Une autre voie royale : l'écriture.

L'écriture de soi nous conduit à clarifier les idées un peu floues ;

 mettre ses pensées en mots est réconfortant.

On cerne mieux ce qui se passe à l'intérieur de nous mêmes.

Le fait d'écrire est une action, un acte qui nous oblige à faire sortir ce que l'on héberge en nous. 

En écrivant il est beaucoup plus compliqué de fuir ce qui est en nous.

La Marche

Simplement marcher, sans musique, sans téléphone.

La marche en tant que telle met le corps en joie.

Quand vous avez des soucis, une demi heure de marche rapide

vous fera plus de bien que de continuer à ressasser.

 Frein au vieillissement cérébral, la marche pacifie les esprits.

Marcher dans la nature, sans activité autre, nous reconnecte à l'intérieur de nous mêmes.

Expériences existentielles

Le sentiment de fuite du temps :

Le fait de savoir que notre vie à une fin peut être angoissant.

Mais si on se penche sur cette évidence,

on va savourer davantage un bonheur dont on n'est pas sûr qu'il se représente.

Si c'est illimité on est moins attentif à ce qui nous est offert par la vie.

Le sentiment d'étrangeté

correspond à tous les ressentis inconfortables (situation de déjà vu, dépersonnalisation).

On a l'impression de se voir de l'extérieur, d'être sorti de son corps.

Déréalisation : Situation ordinaire, on se demande si on est dans le réel, on se sent comme décalé :

on s'arrête, on observe, on en parle.

La légère ivresse

(Modification par l'alcool)

On peut en faire un pur moment de psychologie expérimentale.

On observe les modifications de notre cerveau sous l'influence de cette substance

"qu'est ce qui fait que ce qui me préoccupait il y a une heure,

après deux ou trois verres de "blanc" est toujours là

mais ma vision de l'existence a tout à fait changé sous l'effet de cette substance ?"

L'alcool est un fabuleux anxiolytique et le plus puissant des tranquillisants.

Les ressentis émotionnels :

Les regrets chauds (regret du présent) et les regrets froids (regret du passé).

Le regret est l'émotion associée à l'échec.

Ce que l'on regrette le plus ce n'est pas ce qu'on a fait mais ce que l'on n'a pas fait.

(Regret d'action et regret de non action).

Rapport à la souffrance

1) La douleur est corporelle (par exemple abcès) ou existentielle (deuil)

2) La souffrance sur laquelle nous pouvons agir plus facilement

- La consolation :

 Ensemble de tout ce que l'on peut recevoir des gens qui nous aiment ;

ça ne résout pas le problème, ça n'annule pas la souffrance mais ça nous fait du bien quand même.

- Les médicaments

- La modification de l'intention

(se changer les idées)

- La méditation :

accepter que la douleur soit là mais éviter que toute notre attention soit resserrée sur cette douleur.

Ouvrir l'espace de notre esprit à autre chose que la douleur

(ressentir sa respiration, regarder le ciel, écouter les sons autour de nous).

- La stratégie d'acceptation :

 Ce n'est pas chercher à ne pas souffrir, c'est faire que la souffrance n'asservisse pas ;

la douleur n'est pas toujours à fuir.

- Le bonheur

n'est pas un luxe mais une nécessité.

"Ce n'est pas le but mais le moyen de la vie" (Claudel).

La vie s'est souffrir puis mourir.

La vie intérieur n'est pas seulement la présence à soi,

mais aussi au monde qui nous entoure.

 Son témoignage sur "radio bien être" m'a interpellé...

Partage....

Tout a basculé quand il est mort ? Non ! Je n'ai pas envie de résumer mon histoire comme ça !

C'est simple ; j'ai compris la vie quand il est mort.

La claque en pleine tête, la chute du 15ème étage, du haut de mes 26 ans, du haut de ses 28

, il est tombé sans jamais se relever.

Tout ça pour un semi-marathon en plus !

Le bruit assourdissant que le bonheur fait quand il s'en va m'a fait recouvrer la vue...

La colère, l'envie de clamser, l'introspection et ensuite l'incroyable , l'impensable :

les conversations avec lui.

 Meilleur que le psy et que les médocs, Aurélien revenait régulièrement me parler après son décès !

Un ouvrage poignant, qui permet de mieux comprendre et appréhender "la mort", ou plutôt, la "vie d'après".

Mon compagnon âgé à l'époque de 28 ans est décédé, alors que j'étais professeur des écoles,

alors que je ne savais pas quel était le sens de ma vie...

Quand il est mort, j'ai compris... pas de suite bien sûr.

J'ai d'abord eu de la colère, de la tristesse et, peu à peu, il est venu me parler dans mes rêves ;

ce qui m'a permis de comprendre qu'après la mort tout continue.

J'écrivais mes rêves, mes introspections dans un cahier.

Puis, un jour, une amie m'a dit de taper sur ordi pour tenter d'être publiée un jour

et de permettre à des gens de trouver espoir dans mon récit...

Ce sont des enfants qui n'ont pas été désirés.

A l'hôpital, des aides soignantes et des infirmières leur offrent leurs seuls moments d'attention.

Des gestes agiles. Des mots. Quels regards ?

A quoi ressemblent les premiers jours d'un bébé seul ?

Quels soins leurs apporte t-on pour panser cette blessure originelle ?

Chaque année en France, entre 600 et 700 femmes, âgées en moyenne de 26 ans

accouchent dans le secret de leur identité et confient leur enfant à l'adoption.

Sa mère de naissance a choisi de le prendre sur son ventre et de le nommer de trois prénoms.

La jeune femme majeure, n'a jamais été mère.

Sa grossesse a été diagnostiquée après un long déni, trop tard pour envisager une IVG.

Elle a 72 heures de réflexion, à l'issue desquelles il devra être déclaré à l'état civil et rompre la filiation.

Il sera alors "né de X" et, avec son consentement, confié à l'adoption.

La loi garantit toutefois un délai de rétractation de deux mois.

Le bébé est né depuis douze heures,

séparé de sa mère, il dort dans un berceau calé contre la porte, à l'entrée du poste de soins.

"Dans tous les services de néonatalogie, c'est le berceau qu'on déplace quand il n'y a pas assez de lits".

Pour l'instant bébé X est dans cette zone grise où il n'a pas sa place.

Sa mère hospitalisée à cinq minutes de son berceau, n'est pas loin ; pour lui elle est manquante.

Avant de partir, la puéricultrice relate la journée dans le "cahier de vie" qui suivra l'enfant jusqu'à son adoption.

Toutes les maternités offrent désormais aux bébés X ce cahier,

égayé de photos de son séjour et de commentaires, seule mémoire de ses premiers jours.

Dans une autre maternité, la psychanalyste Juliana Vamos ne permet pas l 'interaction entre mère et l'enfant :

ni peau à peau, ni biberon, ni change, ni bras. Brutal ?

"cette brutalité est préparée et travaillée avec les mères que j'accompagne en prénatal,

une fois qu'elles ont pris leur décision. Les gestes en salle d'accouchement et en suite de couche doivent

respecter la logique du non attachement. S'il y a attachement, l'enfant se sentira abandonné.

Lui faire sentir l'odeur de sa mère, c'est lui donner un faux espoir".

SOURCE : MARIE CLAIRE.FR

Michel Onfray, né le 1er janvier 1959 à Argentan est un philosophe et essayiste français

qui défend une vision du monde hédoniste (le but de la vie = plaisir), épicurienne et athée.

Né d'un père ouvrier agricole

et d'une mère femme de ménage abandonnée bébé puis placée à l Assistance publique,

Michel Onfray est pris en charge de 10 à 14 ans dans un pensionnat catholique tenu par des prêtres

qu'il décrit comme un lieu de souffrance : "Je fus l'habitant de cette fournaise vicieuse"

En 1979 il devient stagiaire journaliste à la rédaction d'Argentant d'Ouest France

pour financer ses études. Il y reste jusqu'en 1982.

Michel Onfray enseigne la philosophie au lycée technique privé catholique Sainte Ursule de 1983 à 2002.

Il critique l'enseignement de la philosophie tel qu'il est dispensé par l'éducation nationale.

Il démissionne en 2002 de Sainte Ursule pour créer l'université populaire de Caen.

Michel Onfray cherche à répondre à ce qu'il qualifie de nécessité d'éducation collective,

qu'il veut libertaire et gratuite.

Faisant le choix délibéré de la province, il l'implante à Caen, dans sa région d'origine,

où il organise chaque année le séminaire de philosophie hédoniste,

qui constitue le corps de son projet de contre-histoire de la philosophie.

Ses cours de philosophie (la contre histoire de la philosophie)

sont diffusés chaque été sur la radio France Culture.

Michel Onfray a publié de nombreux ouvrages, dont certains ont connu d'importants succès de librairie.

Ses thèses ont reçu un accueil critique divers.

Raphaël Enthoven considère que Michel Onfray

"enfonce des portes ouvertes avec  le sentiment grisant de prendre d'assaut la Bastille".

En revanche pour Gérard Leclerc

"avoir le plaisir d'une confrontation avec un homme vrai,

qui taille sa marche en solitaire pour l'amour d'une vie qu'il place plus haut que tout".

Le freudisme et la psychanalyse reposent sur une affabulation de haute volée

appuyée sur une série de légendes.

Freud était un scientifique, il a élaboré sa théorie à partir de sa pratique clinique,

il a guéri des patients, il a libéré la sexualité.

A toutes ces affirmations et à bien d'autres, Michel Onfray répond : "faux" !

Chamane viennois, guérisseur extrêmement coûteux et sorcier post moderne,

Freud recourt à une pensée magique dans laquelle son verbe fait la loi.

MICHEL ONFRAY

(Le crépuscule d'une idole - l'affabulation freudienne)

Rencontre avec Michel Onfray et le public de la librairie Mollat

autour de son ouvrage "Le crépuscule d'une idole, l'affabulation freudienne"

aux éditions Grasset.

(Légèrement pénible comme débat...)

La victime de manipulation mentale ignore qu'elle est une victime.

Les murs de sa prison lui sont invisibles

et elle se croit libre....

Aldous Huxley

Les coïncidences sont une manière pour l'univers de rester anonyme.

Les personnes que vous croisez ne sont pas là par hasard,

chaque personne que vous croisez et qui vous accompagne sur votre chemin,

porte en elle une pièce du puzzle vers votre bonheur.

Certaines rencontres toxiques vont vous détruire,

d'autres vont vous reconstruire vers une meilleure version de vous-même.

Où que vous soyez dans votre vie,

allez chercher cette pièce du puzzle qui vous attend.

La vie est une chance qu'il faut saisir chaque jour par ses propres moyens,

ne cherchez pas à la comprendre,

acceptez le bon comme le mauvais pour accueillir les nouvelles bénédictions.

Jimmy Yuth.

En chacun de nous existe un autre être

que nous ne connaissons pas.

Il nous parle à travers le rêve,

et nous fait savoir

qu'il nous voit bien différent de ce que nous croyons être.

"Tu ne peux pas éviter que l'oiseau de la tristesse vole au-dessus de ta tête,

mais tu peux éviter qu'il fasse son nid dans ta chevelure"

PROVERBE CHINOIS

On se sent triste...

parfois, les choses ne se passent pas comme on aimerait qu'elles se passent...

 On commence alors à s'inquiéter car la tristesse s'installe dans la tête comme un oiseau qui trouve son nid.

On ne sait plus comment ôter cette peine qui nous inonde chaque jour et chaque nuit.

Quand on est triste, on décide de ne pas soirtir de chez soi, de ne parler à personne

et la seule chose que l'on fait, c'est s'enfoncer dans ses propres tourments.

Penser et repenser : "j'ai besoin de tout changer, je ne peux continuer ainsi"

Parfois, on ressent une profonde tristesse qui envahit l'âme, difficile à expliquer...

Il y a un peu de tout qui vous fait de la peine.

Vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir mal

et même si tout le monde vous dit "tu dois faire un effort", "tu dois sortir",

vous n'y arrivez pas et vous pensez

"C'est facile de donner des conseils, mais j'aimerais que tu ressentes ce que je ressens".

Conseils pour combler l'âme quand vous êtes triste.

* Entourez vous de gens qui vous font du bien,

avec qui vous vous sentez bien et éloignez vous des autres. L'important, c'est vous.

* Recherchez ce qui vous plaît vraiment.

Remplissez votre  vie avec des choses que vous aimez vraiment.

* Pratiquez du sport.

* Offrez vous un caprice ;

un petit caprice peut vous aider à vous sentir plus joyeux.

Prenez un chocolat, achetez vous quelque chose qui vous fait plaisir.

* Sortez dans la rue et profitez.

Quand vous êtes tristes ne restez pas chez vous à ruminer.

Vous rentrerez avec une énergie nouvelle.

Le pyjama est toujours notre pire ennemi.

* N'exigez pas trop de vous même ni des autres.

Apprenez à ne pas exiger tant.

Quand nous avons des exigences trop élevées sur quelqu'un ou quelque chose,

nous sommes facilement déçus.

* Apprenez à vous résigner mais avec bonheur.

Commencez à comprendre que la vie est pleine, non seulement de bons moments,

mais également de mauvais et qu'il ne faut pas trop les dramatiser.

Quand ils passent, oubliez les et continuez à aller de l'avant.

* Essayez de changer ce que vous pouvez et ce qui ne vous plaît pas dans votre vie.

* Ne pensez pas autant.

Nous pensons tous trop.

Parfois, nous sommes tristes à cause de choses du passé ou de ce qui n'est pas encore arrivé.

Concentrez vous sur le présent.

SOURCE : Nos pensées.fr

Pour préserver le lien avec nos enfants,

il convient de laisser s'effacer l'ancienne relation établie avec eux

et de leur offrir la liberté de découvrir leur propre voie.

Petit clin d'œil...

C'est à ce prix seulement

que nous recevrons d'eux un amour vivant qui,

lorsqu'ils aborderont l'âge adulte,

pourra devenir un véritable compagnonnage...

FRANCES G.WICKES