Tu deviens un grand sportif en t'entrainant.

Et tu deviens un bon être humain en posant le plus souvent possible des actes de bonté,

de justice, de partage, de pardon, de courage, de confiance, de bienveillance, etc.

C'est ce que les philosophes grecs appellent la pratique des vertus.

A l'inverse, tu deviens vicieux à force de poser des actes négatifs, qui te font régresser sur le plan humain.

La vertu et le vice se cultivent.

FREDERIC LENOIR -

la consolation de l'ange

L'enfant face à la détresse de son parent, va vouloir combler ou réparer ses blessures.

Le parent MPN va utiliser la culpabilisation, le chantage affectif, le chantage au suicide

et sa position de victime pour obtenir l'aide et le soutien de son enfant.

Celui-ci se retrouve donc enfermé dans un lien de dépendance,

tiraillé entre son envie d'aider son parent et son incapacité à le faire,

car un parent MPN n'a aucun intérêt à aller mieux et à reconnaître l'aide de son enfant.

La peur de ne "plus" être aimé par son parent, de le décevoir,

la peur qu'il mette ses menaces de suicide à exécution vont placer l'enfant dans un rôle qui n'est pas le sien.

JULIE ARCOULIN.

D'après ce livre que je vous recommande vivement...

Adolescente, Janis Joplin, après avoir essayé de s'adapter aux mentalités de sa petite ville,

commença à se rebeller, escaladant les collines pour y chanter la nuit et fréquentant des "artistes".

Après que ses parents eurent été convoqués à l'école, elle mena une double vie.

Elle se montrait rangée en apparence,

mais était capable de franchir les limites de l'Etat pour aller écouter du jazz.

Elle alla à l'université, se rendit malade à force d'abuser de diverses substances psycho-actives,

se "réforma" et tenta de se comporter normalement.

Puis elle se remit petit à petit à boire, se drogua jusqu'à mourir d'une overdose à 27 ans.

Ce n'est pas la musique de Janis Joplin, ses chansons, la libération de sa vie créatrice qui la tuèrent.

C'est son absence d'instincts pour reconnaître les pièges, pour savoir quand il fallait s'arrêter

pour délimiter le terrain de la santé et du bien être,

pour comprendre que les excès sapent peu à peu la psyché jusqu'à ce que la personne s'effondre.

Il ne lui manquait qu'une construction interne emplie de sagesse à laquelle elle aurait pu se raccrocher,

un reste d'instinct qui aurait duré suffisamment longtemps,

le temps qu'elle puisse se reconstruire, retrouver ses sens.

Elle avait seulement besoin d'écouter la voix sauvage qui vit en chacune d'entre nous et qui murmure 

" Reste ici suffisamment longtemps. Le temps de restaurer l'espoir et tes forces,

de chercher ce qui est bon pour toi, d'essayer,

le temps de franchir la ligne d'arrivée et qu'importe si c'est long, qu'importe la manière...".

Ce n'est pas la joie de vivre qui tue l'esprit de l'enfant, c'est son absence.

Quand une femme n'a pas conscience d'être "affamée",

quand elle ne voit pas les conséquences de l'usage de substances qui risquent d'être mortelles,

qu'elle prenne de la drogue, sombre dans l'alcool ou se mette en situation d'être abusée,

qu'elle ait des pensées négatives, des amours sans lendemain,

tout cela est du genre dont il est difficile de se détacher une fois que l'on est sous son emprise

CLARISSA PINKOLA ESTES

N'oubliez jamais ceci :

Un mot de colère peut blesser un cœur sensible.

Un mot de reproche peut faire couler des larmes.

Un mot impatient et irréfléchi peut assombrir un jour qui s'annonçait radieux.

Un mot de bonté peut soulager un cœur qui souffrait.

Un mot de sympathie peut consoler une âme en détresse.

Un mot d'encouragement et d'espoir peut éclairer un chemin sombre.

On a les adolescents qu'on mérite

et les parents d'aujourd'hui ont fait beaucoup de progrès par rapport à ceux d'hier.

Compréhensifs, attentifs, ils ont aussi les défauts de leurs qualités.

Ils veulent toujours comprendre, trop,

perdant de vue que l'adolescence est un temps de secret,

une partie de cache-cache avec soi-même et avec les autres,

durant laquelle on ne veut surtout pas être compris,

parce que cela revient à être découvert et mis à nu.

Aujourd'hui les parents n'en finissent plus d'être jeunes,

on dirait qu'ils n'en ont jamais terminé avec leur propre adolescence.

Ils considèrent leurs enfants comme leurs égaux, oubliant qu'ils sont encore en devenir, en construction.

Leur plus grande erreur, c'est de les croire grands et autonomes,

alors qu'ils ont plus que jamais besoin des figures parentales fortes et affirmées.

PROFESSEUR MARCEL RUFO.

Le parcours d'une médium hors norme

Fille adoptive du petit-fils du grand industriel automobile Henri Peugeot,

l'auteure évoque avec authenticité son parcours de vie

semé d'expériences douloureuses et d'interrogations existentielles,

loin des clichés habituels des grandes familles françaises glorieuses et accomplies.

Longtemps malmenée, toujours incomprise, en permanence éprouvée,

c'est au prix de bien des sacrifices personnels qu'elle trouvera sa libération spirituelle

en assumant sa singularité médiumnique.

Loin d'avoir nourri une rancœur à l'égard d'une enfance déstructurée et d'une jeunesse en perdition,

Aline Peugeot a su, au nom de l'amour inconditionnel,

faire de ses échecs une réussite et de ses défaites une victoire.

Aujourd'hui grandie du pardon, elle livre ici un témoignage d'amour saisissant

envers ses parents et envers la vie, en analysant en conscience son existence

et les raisons d'être de ses propres errances.

Médium de naissance,

Aline Peugeot est conférencière et chroniqueuse dans diverses émissions télévisuelles et sur le Web.

Elle anime également des ateliers un peu partout en France.

Samedi 12 janvier 2019

Je voulais me faire mon propre jugement, mais pensais vraiment à du charlatanisme...

J'en suis revenue chamboulée, bouleversée et ébahie et sans pratiquement plus aucun doute...

Conférence et contact médiumnique en salle...

Une expérience pour le moins troublante

"Ils viennent à moi et je les reconnais.

Soit, ils se montrent tels qu'ils étaient humains, ou se font ressentir par leurs énergies.

Ils me parlent et c'est tout.

Mes ressentis sont divers, selon ce que le défunt veut faire parvenir comme message.

Je répète tout ce qu'on me dit, tout ce qu'on me montre ou ce qu'on me fait ressentir.

Je tente d'être le plus juste possible tout simplement".

JM Cahart...

"Ginie venait dans le groupe non pas pour évoluer, mais pour être avec moi.

Si elle parlait, ce n'était pas pour obtenir mon approbation.

Elle ne faisait pas partie du groupe, mais du public et elle m'applaudissait

tandis que je tentais de sauver les autres patients.

Souvent les co thérapeutes et les autres patients ont observé

que Ginny se gardait malade pour moi...

Aller mieux signifiait dire au revoir.

Elle est donc restée suspendue dans un grand désert,

pas assez bien pour me perdre,

pas assez mal pour que, frustré, je la repousse"....

IRVIN YALOM (Dans le secret des miroirs).

Lorsque nous grandissons, nous acquérons des automatismes et notre pensée analytique et critique se développe.

Puis nous sommes emportés dans la course perpétuelle induite par notre mode de vie moderne.

Et peu à peu, le mode "faire" éclipse le mode "être".

Le mode "être" est une disposition naturelle présente en chacun de nous et depuis toujours.

La méditation de pleine conscience permet de renouer avec celle-ci et de la développer.

Méditer n'est donc pas une question de capacité mais une question de volonté.

Sur un plan psychothérapique, gardons à l'esprit que ce n'est pas tant ce qui nous arrive

que la manière dont nous y réagissons qui détermine notre mal être.

Lorsque nous devons faire face à une situation véritablement difficile,

que la confusion, l'angoisse et la tendance à vouloir agir impulsivement nous envahissent,

il est opportun de nous arrêter nous observer.

SOURCE : Savoir pour guérir : la méditation en 10 questions.

FRANCOIS BOUGOGNON.

Le journal américain The New York Times a publié il y a quelques temps un article extraordinaire.

Il rapporte l'histoire d'un combattant de la seconde Guerre mondiale d'origine grecque,

Stamatis Moraitis, qui partit s'installer aux Etats Unis après l'Armistice. 

Alors qu'il avait adopté le style de vie américain, avec villa en Floride, deux voitures, trois enfants,

Stamatis Moraitis apprit en 1976 qu'il avait un cancer des poumons.

Neuf médecins confirmèrent le diagnostic et lui donnèrent neuf mois à vivre. Il avait 62 ans.

Il décida alors de retourner avec son épouse sur son île natale d'Icare, en mer Egée,

pour être enterré aux côtés de ses ancêtres dans un cimetière ombragé surplombant la mer.

Stamalis s'installa dans une maisonnette blanchie à la chaux, au milieu d'un  hectare de vignes escarpées,

sur la côte nord est d'Icare, et se prépara à mourir...

D'abord il passa ses journées au lit, soigné par sa mère et sa femme.

Lorsque ses amis d'enfance apprirent son retour, ils commencèrent à lui rendre visite chaque après midi

. Leurs conversations pouvaient durer des heures,

et s'accompagnaient invariablement d'une ou deux bouteilles de vin du cru.

"Autant mourir heureux", se disait Stamatis.

Pendant les mois qui suivirent, quelque chose d'étrange se produisit.

Il dit qu'il commença à sentir ses forces le regagner. Il planta quelques légumes dans son jardin.

Il ne projetait pas de les récolter lui-même mais il appréciait le soleil, et respirer l'air de la mer.

Six mois s'écoulèrent, Stamatis était toujours vivant.

Loin d'entrer en agonie, il avait agrandi son potager et, sentant ses forces revenir,

il avait aussi nettoyé la vigne familiale.

S'accommodant de mieux en mieux du rythme de vie paisible de la petite île,

il se levait le matin quand bon lui semblait,  travaillait à la vigne jusqu'en début d'après midi,

se faisait  un bon déjeuner puis enchaînait sur une longue sieste....

Aujourd'hui, 35 ans plus tard, il a atteint 97 ans,et il n'a plus le cancer.

Il ne suivit jamais de chimiothérapie, ne prit aucun médicament d'aucune sorte.

Tout ce qu'il fit fut de partir pou Icare.

Le cas de Stamatis Moraitis et de l'île d'Icare,

est rapporté par un scientifique de la National Geographic Society,

qui s'est spécialisé dans l'étude du mode de vie des populations bénéficiant d'une longévité exceptionnelle.

Selon le Docteur Leriadis, qui vit et soigne les habitants  d'Icare,

leur bonne santé tient à leur mode de vie et aux bonnes relations sociales qui existent entre les habitants,

mais aussi à une sorte de tisane "le thé des montagnes",

faite d'herbes  sèches qui poussent sur cette île et qui est consommée en fin de journée :

il s'agit d'un mélange de marjolaine sauvage, de sauge, de romarin, d'armoise, de feuilles de pissenlit

et de menthe auquel on ajoute un peu de citron.

Le Docteur Christina Chrysohou,

cardiologue à la Faculté de Médecine de l'Université d'Athènes,

a étudié le régime de 673 habitants d'Icare,

et a constaté qu'ils consomment six fois plus de légumineuses (haricots, lentilles, pois) que les Américains,

mangent du poisson deux fois par semaine et  de la viande cinq fois par mois

et boivent deux à trois tasses de café et deux à quatre verres de vin par jour.

A votre santé !

SOURCE :

Jean Marc Dupuis.

SANTE NATURE INOVATION

Quelqu'un qui ne s'aime pas,

qui pense qu'il ne vaut rien renverra, sans même s'en rendre compte,

une image négative de lui-même aux autres.

Il risque d'avoir plein de déceptions dans sa vie relationnelle, ce qui ne fera que confirmer sa croyance.

A l'inverse, une personne qui a une bonne estime d'elle-même

va dégager quelque chose de spécial qui attirera les autres.

Et c'est valable pour tout !

Si tu émets des pensées négatives avant un entretien d'embauche, il y a peu de chances que tu sois pris.

Inversement si tu as confiance ça se passera beaucoup mieux.

la consolation de l'ange - Frederic Lenoir