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    Qu'est ce qu'un schéma ?

     

    Un schéma est un mécanisme autodestructeur.

    Ces attitudes reposent sur ce que nous appelons des schémas précoces d'inadaptation.

    Un schéma est une disposition qui prend sa source dans l'enfance et influence toute notre vie.

    Il est issu de ce que nous ont fait subir notre famille ou nos jeunes amis.

    Nous avons été abandonnés, critiqués, surprotégés, victimes d'abus,

    du rejet de notre entourage ou de privations,

    toutes choses qui ont entraîné des traumatismes.

     

     

    Les Schémas

     

     

    Les schémas exercent leur influence sur notre façon de penser et d'agir

    et sur nos relations avec nos semblables.

    Ils éveillent de violents sentiments comme la colère, la tristesse et l'anxiété.

    Même lorsque nous semblons choyés par une situation sociale enviable,

    un mariage idéal, du respect de nos proches ou d'une carrière fructueuse,

    nous sommes incapables de jouir de la vie ou de croire à la réalité de notre réussite.

    Les différents schémas sont :

    Abandon

    Méfiance et Abus

    Vulnérabilité

    Dépendance

    Carence affective

    Exclusion

    Imperfection

    Echec

    Assujettissement

    Exigence élevée

    Tout m'est Dû

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Un roman pour l'été....

     

    Les blessures du silence....

     

    Une femme a disparu.

    Son mari évoque un possible suicide, ses parents affirment qu'elle a été tuée,

    ses collègues pensent qu'elle s'est enfuie avec  un amant,

    et autant de témoignages contradictoires qui ne correspondent pas

    avec la description qui est faite de cette mère de trois petites filles.

    Qui croire ? Qui manipule qui ? Connaît-on vraiment la personne qui vit à nos côtés ?

    Au fil d'une intrigue aussi poignante que déroutante,

    Natacha Calestrémé dépeint les effets de l'emprise et de la perversion,

    les silences qui accompagnent cette violence invisible,

    les pièges dans lesquels tombe l'entourage... et donne peut-être les clefs pour s'en libérer.

     

    NATACHA CALESTREME

     

    --------------------------------------- 

     

    "Ce roman est dédié à toutes les femmes et à tous les hommes

    qui subissent l'emprise ou le harcèlement physique ou moral et qui peuvent s'en sortir.

    Ce livre est le leur,

    qu'il aille entre les mains de ceux qui doivent savoir....

    Merci à cet homme qui vit dans la perversion de son épouse, laquelle travaille pourtant pour le corps médical.

    Grâce à ses confidences, j'ai compris que les hommes ne sont pas épargnés par ce fléau

    et que certains, dont le métier est d'aider les autres, sévissent au quotidien dans l'intimité...

    J'ai également pris conscience que la force physique de l'un n'empêche pas l'emprise psychologique de l'autre".

     

    NATACHA CALESTREME

     

     

     

     

     

     

     

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    "Est ce que certaines personnes sont plus vulnérables que d'autres

    au point de devenir les souffre-douleur d'un(e) pervers narcissique ?

     

    Question....

     

    On ne règle rien avec une étiquette.

     

    Mais plusieurs études ont montré une récurrence chez les victimes.

    On pense souvent que ce sont des personnes faibles, voire idiotes, c'est le contraire.

    En général ce sont des personnes au fort tempérament,

    ouvertes aux autres et qui font preuve d'empathie et de générosité.

    Cette ouverture est un vrai handicap parce qu'elles sont très à l'écoute.

    C'est tellement plus jouissif de faire tomber quelqu'un de cultivé, intelligent, sensible et altruiste.

    Les pervers utilisent cette sensibilité comme une faille. C'est ce qui rend leurs victimes vulnérables.

    Ils vont vers des individus qui ont une éthique et des valeurs.

    Ils ne vont pas chercher des personnes narcissiques, égoïstes ou stupides.

    Ils ont des antennes pour trouver leurs proies. Le travail de sape se renforce avec le temps.

    Dénigrement, méchancetés, silences culpabilisants, isolement, messages contradictoires,

    colère, violences verbales, la faute exclusive de l'autre...

    A terme, la cible confond amour et manipulation".

     

    Les Blessures du Silence

    NATACHA CALESTREME.

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     J'AIME TOUT SIMPLEMENT.....

     

     

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  • Une vieille histoire qui remonte à 2016...

    Un billet d'humeur écrit dans la panique et en temps réel...

    Que tout cela me parait loin désormais....

     

     

    POUR MIEUX COMPRENDRE,

     L'ARTICLE "ET SI ON PARLAIT TRANSFERT"

    DANS LA RUBRIQUE DU MEME NOM,

    EXPLIQUE BIEN CES EMOTIONS DEMESUREES. 

     

     

    4 Novembre 2016

    Un genre de lassitude....

     

     

     

    Aujourd'hui, après trois semaines de vacances,

    mon psy a pour la huitième fois décommandé mon RDV.

    J'avais tout un sac à vider... Alors j'ai décidé de recommencer avec un autre.

    Je n'arrive pas à gérer ces annulations par simple SMS...

    Le sentiment d'abandon m'envahit, avec à chaque fois, les mêmes répercussions....

    De nouveau ces problèmes de scarification et ses prises de médicaments

    pour essayer de calmer cette angoisse envahissante.

     Dommage, c'était un très bon professionnel....

     

    AFFAIRE A SUIVRE...

     

     

     

    6 Novembre 2016

     

     

     

    Demain je reprends contact avec mon psy, pour qu'il me fixe un nouveau RDV.

    Je ne suis pas du tout parvenue à gérer l'annulation de la séance.

    Une angoisse, un certain état de panique... Réaction très démesurée.

     

    Ces annulations à répétition me perturbent de plus en plus.

    8 séances annulées quelques heures avant le RDV d'un simple SMS.

     

    Angoisse, puis panique jusqu'à des idées démesurées de suicide qui n'ont aucun sens.

    Vu l'énormité des réactions, je pense qu'il y a là le reflet

    d'une situation enfouit dans l'inconscient et qui cherche à refaire surface.

    Ces idées de suicide s'interposent de plus en plus souvent et se présentent comme une porte de sortie,

    sortie de secours quand les choses deviennent trop difficiles.

    Une porte de sortie rassurante face à une situation de stress...

    Toutefois devant cette porte, toujours l'image de ma propre famille qui fait barrage.

    Ce n'est pas une dépendance à ce thérapeute comme cela s'était produit il y a deux ans,

    mais un besoin de ces séances, qui me calment et m'apaisent...

    Je me sens toujours mieux après cette demi heure...

    Cela me permet d'évoluer dans ma façon d'être, d'avancer en quelque sorte. 

    Est ce que je ne devrais pas me diriger vers un psy plus disponible...

    Car aujourd'hui encore, c'est un fil d'Ariane

    qui me permet d'avancer sans me perdre...

     

    FAUSTINE.

     

     

     

     

     

    8 novembre 2016

     

    Tout est rentré dans l'ordre...

     

    Comme je l'avais pressenti, 

    l'annulation de cette séance a servi de levier

    et fait ressortir le sentiment d'abandon  refoulé certainement depuis la petite enfance.

    Des sentiments qui vous débordent complètement et vous anéantissent.

     

    Une situation qui pour le commun des mortels parait ridicule, incompréhensible

    mais qui pour un analyste est quelque chose de très important qui justifie un RDV rapide

    et permet d'avancer dans la thérapie.

    Il est vrai, que cette crise de panique et d'angoisse s'est stoppée à la minute où mon RDV a été fixé.

    Rassurée en quelque sorte d'avoir retrouvé ce fil d'Ariane qui me permet d'avancer.

     On en ressort fatiguée, lessivée avec cette question en tête :

    "mais que m'est il arrivé ?".

    Une thérapie c'est vraiment beaucoup de choses à découvrir, de caps à franchir... Très perturbant.

     

    Un beau métier que celui de thérapeute pour comprendre tout ces phénomènes,

    et d'accueillir ces réactions étranges avec bienveillance.

     

    FAUSTINE.

     

     
    •  

      Commentaires

       
      1
      Mercredi 9 Novembre à 19:24   Supprimer le commentaire
       

      Je suis contente pour toi si tu es apaisée !!! comme tu dis, c'est incompréhensible pour beaucoup !!! A nous aussi, d'accepter qu'on soit incompris, moi je reconnais qu'il y a de nombreuses années je  tolérais difficilement ce genre de "faiblesses"...........depuis la vie m'a bien permis de comprendre ce qu'il en est he !!!

      Gros bisous de soutien !!!

        • Mercredi 9 Novembre à 20:35   Supprimer le commentaire
           
          Éditer

          Bonsoir Tiny,

          Et oui on est tous pareils...

          On juge trop ce que l'on ne connaît pas, c'est la nature humaine...

          Merci pour tes petits messages de soutien...

          Bonne soirée

          BIZZS FAUSTINE.

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    10 commentaires
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    "Je réinvente ma vie, vous valez mieux que vous ne pensez"

    De Jeffrey E.Young et Janet S.Klosko

     

    Avez vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment

    ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ?

    Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ?

    Croyez vous qu'on pourrait vous aimer et vous accepter tel que vous êtes si on vous connaissait vraiment ?

     

    Dans ce cas vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous fait adopter des conditions d'échec.

    Un schéma a son origine dans votre enfance et influence toute votre vie.

     

    Dans cet ouvrage,

    les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive

    dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées,

    vos sentiments et vos comportement inefficaces.

    Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique

    et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures,

    vos croyances nocives et vos comportements négatifs.

     

    Grâce aux précieux outils proposés dans ce livre,

    vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Citation.

     

     

    NE COURS PAS APRES LES GENS

    SOIS TOI-MÊME, OCCUPE TOI DE TES PROPRES AFFAIRES

    ET SOIS DUR A L'EFFORT.

    LES BONNES PERSONNES,

    CELLES QUI SONT DESTINEES A FAIRE PARTIE DE TA VIE,

    VIENDRONT ELLES MÊMES VERS TOI ET RESTERONT.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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  • La Blessure d'Abandon - Dr Daniel DUFOUR.

      

     

    La Blessure d'Abandon - Dr Daniel DUFOUR.

     

     

    Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable ?

    D'avoir peur de vous engager dans une relation ?

    De songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vous, c'est lui qui partira ?

    Si oui, vous êtes sans doute abandonnique.

     

    La blessure d'abandon peut se traduire par des attitudes sociales,

    telles que l'agressivité et la soif de reconnaissance,

    et par des attitudes affectives, comme la dépendance amoureuse et le sentiment de culpabilité.

     

    Ce livre, comprenant histoires de cas,  analyses et conseils,

    fournit tout ce qui peut vous aider à guérir pour aimer mieux,

    c'est à dire aimer sans craindre d'être abandonné.

     

    En allant au delà de vos barrages mentaux,

    vous comprendrez d'où viennent vos peurs et vos angoisses et réapprendrez à vivre vos émotions.

     

    Reprendre contact avec votre être profond et vos sensations,

    c'est le premier pas à faire pour vous épanouir dans vos relations.

      

     

    La Blessure d'Abandon - Dr Daniel DUFOUR.

     

    Le Docteur Daniel Dufour pratique une médecine globale

    dans laquelle les causes de la maladie sont traitées autant que les symptômes.

    Persuadé que l'abandon est l'une des premières causes du mal-être,

    il y a consacré plus de quinze années de recherche.

    Il est l'auteur des livres Les tremblements intérieurs, les barrages inutiles et Rebondir.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Selon la légende bien connue, la femelle du coucou, dans ses menées prédatrices,

    opère avec une précision qui pourrait faire pâlir  d'envie n'importe quel praticien du noyautage pervers.

    Elle pond un œuf, ne le couve pas, le met à couver dans le nid d'une autre oiselle ;

    là va naître son oisillon ;

    celui ci se comportera dans la couvée adoptive comme un parasite  absolu.

     

    Dans cette façon d'occuper et de parasiter un nid déjà fait et en "état de marche",

    dans cette façon d'exploiter une organisation existante et fonctionnante,

    on reconnaît la manière dont les noyaux pervers s'installent dans des "fromages"

    dont ils comptent bien se nourrir.

    Tel un coucou....

    Le coucou ne parasite pas n'importe quel nid :

    ses prédilections, selon les régions, vont à des rouges-gorges,

    aux rousserolles effarvattes, aux accenteurs, fauvettes et bergeronnettes.

    Ces oiseaux vont être bernés. On se gardera cependant de les prendre pour des idiots.

    Car la mère coucou prend d'incroyables précautions.

    L'œuf qu'elle va pondre (un seul) sera de la couleur et à peu près de la taille de ceux du nid qu'elle convoite.

    Elle est donc spécialisée, elle pond à point nommé, et  à toute vitesse :

    dissimulée dans les feuillages des environs, elle attend que la femelle à berner quitte son  nid un bref instant ;

    alors elle fonce, pond aussitôt son œuf, prélève à la place un des œufs existants ,

    qu'elle emporte et qu'elle mange, et s'envole ;

    ni vu, ni connu, l'embrouille est précise à la seconde et au millimètre près.

     

    De même le noyau pervers ne peut il prendre pied

    que sous les dehors du banal, de l'ordinaire et de l'identique :

    il doit tout faire pour passer d'abord inaperçu, pour se fondre dans l'ensemble.

    Ainsi, et ainsi seulement, ne sera-t-il pas d'emblée rejeté :

    une infiltration ne débute jamais par un coup d'éclat.

     

    L'oisillon coucou va naître.

    Il est taillé pour grandir beaucoup plus et beaucoup plus vite que les oisillons légitimes.

    Il poussera ceux ci hors du nid et restera seul.

    Il dévore, sans cesse réclame à manger, et la femelle complètement bernée ne cesse de le nourrir ;

    bientôt , il la dépasse en taille.

    Beaucoup s'étonnent et même s'indignent

    de ce qu'un oiseau par ailleurs aussi "précis" que la bergeronnette ou la rousserolle se laisse à ce point berner.

    Quelle complaisance stupéfiante pour une monstrueuse supercherie !

     

    De même en va-t-il, ici encore, pour les noyaux pervers.

    Leurs composants auront été préalablement adoptés dans et par un milieu qui se montre

    suffisamment accueillant pour délivrer un capital de confiance familière.

    Les prédations et dégâts qu'ils se mettent peu à peu à commettre

    seront longtemps tolérés et longtemps ne seront pas reconnus.

    Et bien des maux auront été commis avant que ne s'efface la marque adoptive.

     

    Pour avoir moi-même eu à éradiquer quelque élément de noyau pervers

    qui avait pourtant commis des dégâts, j'ai pu mesurer la force qu'il faut dégager

    pour se déprendre de quelqu'un que l'on avait adopté comme un familier

    (... et qui en aura, tel un coucou, usé, mésusé et abusé à son profit).

     

     

    PAUL-CLAUDE RACAMIER - LES PERVERSIONS NARCISSIQUES.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    LE MANIPULATEUR NARCISSIQUE,

    UN MAITRE CHANTEUR REDOUTABLE.

     

     

    Le chantage affectif est une corde à l'arc du manipulateur narcissique.

    Il use à outrance de la culpabilisation pour vous maintenir prisonnière de la toile qu'il a tissée.

    Le but ?

    Assouvir son besoin de domination.

    Comédien, il endosse à merveille le rôle de la victime.

    Avec lui, la dépendance affective s'installe lentement mais sûrement.

    Une relation particulièrement toxique et destructrice qui fait beaucoup de dégâts.

    Plus vous essayez d'échapper au manipulateur narcissique,

    plus il redoublera d'efforts pour vous garder prisonnière.

    C'est simple, il n'est jamais coupable de rien.

    D'ailleurs, la victime éprouve une culpabilité écrasante

    lorsqu'elle arrive à se défaire de ce lien pervers.

    Elle a beau savoir que la fuite est la seule solution, elle ne peut s'empêcher de se sentir coupable

     

     

     

    SOURCE : la manipulation mentale perverse narcissique (page Facebook)

     

     

     

     

     

     

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     TELLEMENT CA......

     

     

    Lorsque vous démasquez un(e) pervers(e) narcissique, très souvent,

    il est diffcile de démontrer que cette personne est manipulatrice.

     

    Même les miroirs s'y trompent....

     

     

    N'avez-vous pas remarqué que les pervers (es) narcissiques sont sociables, souriants, aimables

    avec un semblant de générosité et de bienveillance ?

    Ils savent duper leur entourage.

    Du coup, lorsque vous accusez quelqu'un d'être un(e) pervers(e) narcissique, personne ne vous croît

    car ce manipulateur hors pair anticipe et dépeint à qui veut l'entendre un portrait sombre de vous.

    Evidemment ceux qui ne côtoient pas les pervers narcissiques dans la sphère privée n'y  verront que du feu.

    L'entourage se fie au sourire, au visage angélique, aux paroles flatteuses.

    Il/elle est adorable, il/elle est un amour, il/elle m'a aidé(e), c'est mon ami(e).

     

    C'est simplement un leurre.

    Le PN séduit son entourage afin de le maintenir sous sa coupe

    et entretenir ainsi son image de personne bienveillante, aimante, chaleureuse.

    Il aime se faire plaindre. C'est un acteur/une actrice.

     

    Il/Elle sait verser de fausses larmes, gémir, retourner sa  veste.

     

    Pour vraiment les connaître, il faut creuser et surtout écouter les versions de chacune des parties.

     Les pervers narcissique

    HOMMES COMME FEMMES

    arborent un masque (celui de la sympathie) mais cela ne dure jamais bien longtemps.

    Tôt ou tard nous finissons par découvrir leur véritable visage.

     

    SOURCE : Site de "La manipulation mentale perverse narcissique"... FaceBook

     

     

     

      

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    A un moment donné au moins, la petite fille en moi a dû ou devra être en colère contre sa mère,

     sinon le processus de deuil de ce qu'elle n'a jamais reçu de sa mère ne pourra pas commencer.

    Je me souviens avoir été très en colère contre ma mère, il y a trois ans,

    lorsque les souvenirs me sont revenus en mémoire.

    Cela m'a surtout fait très mal.

    Et en parallèle je me suis sentie envahie de besoins affectifs incroyables.

     

     

     

    J'avais en moi une rage incroyable.

    La conclusion que je tire de tout cela,

    c'est que la petite fille en moi a été très en colère contre sa mère et que cette colère s'est apaisée.

    Maintenant, et ce sans doute déjà depuis longtemps, elle n'attend plus rien de sa mère.

     

    PASCALE CLAIRE.

    L'ENVOL DU CYGNE.

     

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