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    On les appelle sociopathes, psychopathes, pervers narcissiques.

    Même sans aller aussi loin que le sociopathe, il y a aussi toute une faune de personnalités narcissiques.

    Narcissiques à plusieurs niveaux.

    Ce genre de personne, est ce qu'on appelle des "personnalités toxiques"...

    Si vous avez fait un bout de chemin avec une personne de ce genre, vous savez de quoi je parle.

    Il s'agit d'une aventure sombre qui vous aura jeté dans les affres de la dépression, de la rage et de la solitude.

    Une fois l'aventure finie, vous vous retrouvez comme une épave échouée sur une plage. Vidé. Epuisé.

    Comme une coquille de noix vide.

    Vous avez peut-être même l'impression d'être au bout du rouleau.

    Mais c'est une erreur de jugement !

    Il vous faut passer plusieurs étapes afin de réapprendre à être vous. Un vous amélioré.

    Plus solide, plus fort et plus épanouï que vous ne pouvez vous l'imaginer.

     

    Ce livre décrit la relation avec une personnalité toxique,

    comment elle se développe,

    comment on vous manipule et surtout,

    que faire pour en sortir et pour se construire.

     

    CYRIL MALKA

     

     

     

     

     

     

     

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    Au classement mondial du bonheur,

    c'est le Danemark qui occupe la première place,

    tandis que la France atteint péniblement la 62ème position.

    Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ?

    Pour Meik Wiking, la réponse, c'est le Hygge.

    Sans équivalent français, le terme (à prononcer "hou-ga") évoque l'idéal danois :

    Confort, convivialité, simplicité et bien-être.

     

    Le Hygge,

    c'est ce que vous éprouvez sous une couverture quand il neige dehors,

    le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez un délicieux repas avec vos proches

    autour d'une table ornée de bougies.

     

    Un mode de vie à adopter au quotidien, expliqué dans un livre qui cartonne.

     

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    LE LANGAGE EMOTIONNEL DU CORPS

     

     

           L'approche somato-émotionnelle, Chemin de libération.

     

    Notre corps nous parle et nous donne des indices pour nous comprendre, pour nous voir avec un regard éclairé, juste, impartial.

    Nous ne pouvons nous mentir à nous-même. La vérité est en nous.

    Il suffit de lire son corps. Il suffit de bien observer.

    Par l'approche somato-émotionnelle (relations entre le corps et les émotions), l'auteur met à notre disposition une technique qui permet de détecter sur le corps les traces des chocs émotionnels non exprimés (donc imprimés) et surtout il établit le lien entre ces éléments et la nature des émotions mal vécues.

     

    En fonction des émotions vécues dans la vie intra-utérine, lors de l'accouchement et lors de la petite enfance, l'enfant détermine un programme personnel, unique, qui peut continuer à se charger pendant toute l'existence. Ces codes détermineront la carte émotionnelle de l'individu qui grandira avec ses peurs et, durant toute sa vie, il devra lutter contre leurs effets.

    Seul le corps sait. Le corps parle, même quand l'individu n'a plus rien à dire.

     

    L'auteur permet par sa technique de détecter les émotions par le biais du corps, mais surtout, il offre la possibilité d'éliminer les effets physiques des chocs émotionnels et de réaliser ainsi une rééquilibration somato-émotionnelle (corps-émotions) de l'individu.

     

    ROGER FIAMMETTI

    OSTEOPATHE D.O

    Conférencier dans l'approche somato-émotionnelle

     

     

     

     

     

     

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    PHILIPPE LABRO - TOMBER SEPT FOIS, SE RELEVER HUIT.

     

    Je tenais à vous présenter ce livre de Philippe Labro.

    C'est dans ses écrits que j'ai pu identifier et reconnaître les signes de la dépression

    et de ce fait, me rendre à l'évidence.

    Deux ans plus tard, il me permettra également de discerner les premiers signes de guérison...

     

                                                                                     

                                                                                         FAUSTINE. 

     

     

    Philippe Labro - Tomber sept fois, se relever huit.

     

     

      

    Résumé :

     

    " C'est arrivé subrepticement, sournoisement, sans prévenir, une vraie saloperie, une lente

    et insidieuse pénétration. Je suis l'esclave d'une chose indéfinissable qui est en train de me

    détruire et je lui obéis sans aucune résistance."

    "Quelque chose a changé". Ce "quelque chose" n'est autre que le début de la plongée dans

    une dépression nerveuse dont le célèbre romancier a été victime.

    Dans un récit vécu, sans fard ni concession, l'auteur de "la traversée" raconte ce que

    signifie perdre le désir, l'énergie, la passion, l'estime de soi. Avec un style intime, conduit

    par le souci authentique de restituer "cette tristesse sans larmes", et de "dire comment

    c'était". Philippe Labro évoque les effets de "La Broyeuse" qui vous ronge le ventre.

     

     

     

     

     

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    La Carte du Paradis - Dr Eben Alexender.

     

    Lorsque le Dr Eben Alexander a raconté l'histoire de son expérience de mort imminente

    et son voyage stupéfiant "de l'autre côté",

    de nombreux lecteurs lui ont écrit pour lui dire combien son récit résonnait profondément en eux.

    Grâce à ces témoignages, le Dr Alexander a compris que le fait de partager son histoire

    aidait les gens à découvrir ou à redécouvrir que la vie, l'existence,

    ne s'arrêtent pas à cette simple vie terrestre.

    Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Alexander nous montre combien sa vision de l'après vie

    et celle de milliers de personnes, correspond aussi à celle des leaders spirituels du monde,

    tout comme à celle des philosophes et des scientifiques.

    En effet, les descriptions du voyage de l'âme et sa survivance au delà de la mort

    présentent des similitudes troublantes quelles que soient les époques et les cultures.

     

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    Le Dr EBEN ALEXANDER

    est neurochirurgien depuis vingt cinq ans, dont quinze ans passés à la faculté de médecine de Harvard.

    Il est l'auteur de "LA PREUVE DU PARADIS", 

    un ouvrage Best Seller dans lequel il atteste de l'existence de l'après vie

    après avoir vécu une EMI à 52 Ans.

     

    La Carte du Paradis - Dr Eben Alexender.

     

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    LE POUVOIR DU MOMENT PRESENT

     

     

    Merci "Annema"...

     

     

    Aussi simples que profonds, les enseignements d'Eckhart Tolle ont aidé d'innombrables individus dans le monde

    à trouver la paix intérieure et à mener une vie plus satisfaisante.

    Au cœur de ces enseignements se trouve la transformation de la conscience,

    un éveil spirituel qu'il considère comme la prochaine étape de l'évolution humaine.

    Un aspect essentiel de cet éveil consiste à transcender notre état de conscience fondé sur l'ego,

    une condition préalable non seulement au bonheur personnel,

    mais aussi à la fin des conflits violents et endémiques qui sévissent sur notre planète.

     

    Préface de l'éditeur

     

    "Une fois en dix ans, ou même au cours d'une génération,

    s'offre à vous un ouvrage comme Le Pouvoir du Moment Présent.

    En fait, c'est bien plus qu'un livre, car une énergie vit en lui,

    que vous pouvez probablement ressentir alors que vous le tenez entre vos mains.

    Ce volume a le pouvoir de faire vivre à ses lecteurs une expérience qui changera leur vie.

     

    Ce livre m'amène à prendre conscience du fait que chaque instant de ma vie est un miracle.

    Et ceci est tout à fait vrai, que je le réalise ou non.

    Et il me montre, page après page, comment je peux y arriver.

     Eckhart Tolle, est un maître contemporain et n'a pas d'affinités avec une religion particulière,

    un maître ou un gourou quelconque et ne défend aucune doctrine.

    Ses enseignements ne contredisent ni le christianisme, ni le bouddhisme, ni l'islam,

    ni les traditions aborigènes ou autres.

    Comme tous les grands maîtres, il sait nous dévoiler en termes simples et clairs

    que le chemin, la vérité et la lumière sont en nous.

     

    Eckhart Tolle commence son livre en nous racontant brièvement son histoire :

    une histoire de dépression et de désespoir qui, une nuit,

    a abouti à une formidable expérience d'éveil spirituel, peu après sont vingt-neuvième anniversaire.

    Depuis vingt ans, il réfléchit, médite et tente d'approfondir

    son discernement et sa compréhension par rapport à cette expérience.

    Au cours des dix dernières années, il est devenu un enseignant de classe mondiale,

    une grande âme qui apporte une message extraordinaire,

    à savoir que l'éveil spirituel est accessible ici et maintenant.

    Qu'il est possible de vivre sans souffrance, sans anxiété et sans névrose.

    Mais pour atteindre cet état d'éveil nous devons arriver à comprendre 

    que nous sommes nous-mêmes les créateurs de notre propre souffrance.

      Que notre mental (et non pas les autres et notre monde environnant) est à l'origine de nos problèmes.

    C'est notre mental, avec son flot presque continu de pensées, qui se soucie du passé et s'inquiète de l'avenir.

    Il est presque impossible de lire cet ouvrage d'un seul trait.

    Il vous faut le parcourir à petites doses,

    puis le déposer pour réfléchir aux paroles que vous venez de lire

    et les intégrer ensuite à votre expérience de vie.

    Il s'agit d'un guide exhaustif et d'un cours intégral sur la méditation et la réalisation de soi.

    C'est là un livre à lire encore et encore.

    Et chaque fois que vous le reprendrez, vous y trouverez une nouvelle profondeur et une autre signification.

     

     

     

     

     

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     MON AVIS

     

    De tous les livres que j'ai pu lire sur le sujet,

    ce livre est le seul qui s'approche vraiment de ce que ressent un enfant de MPN 

    et de la difficulté qu'il rencontre à se construire en tant qu'adulte.

    Je vais en partager de nombreux extraits dans une nouvelle rubrique,

    mais je vous en conseille d'ores et déjà la lecture...

     

    Pour mieux comprendre....

     

    FAUSTINE.

     

    Survivre aux parents toxiques - Julie Arcoulin

     

     

    De véritables fléaux pour leurs enfants,

    certains parents empoisonnent leur vie et les empêchent d'avancer.

    Au lieu de les soutenir, ils les rabaissent, les manipulent et les dominent.

    Ces parents-là, loin d'être "normaux", sont toxiques.

    Grandir et s'épanouir face à un parent manipulateur, dominateur, critique ou agressif est impossible.

    Les carences affectives, la mauvaise estime de soi, le sentiment de culpabilité

    sont des blessures qui marqueront toute la vie de la victime, même adulte.

    Dans ce livre, l'auteur apprend à identifier un parent toxique, manipulateur pervers-narcissique,

    ainsi qu'un enfant sous emprise.

    Et surtout, elle nous guide sur le difficile chemin de la libération et de la reconstruction.

    Conseils, témoignages et situations concrètes aident les victimes et leurs proches

    à comprendre et à échapper aux relations dangereuses

     

     

    LES MOTS DE L'AUTEUR...

     

    Puisse ce livre tomber dans les mains de toutes les personnes ayant un proche qui a un parent MPN.

    Vous êtes la voix de la prise de conscience, de la reconstruction et de la libération.

    Puisse ce livre tomber dans les mains de tous ces enfants devenus adultes...

    Qu'il vous aide à guérir, à vous reconstruire, à briser le silence, à vous aimer, à vous pardonner,

    à être plus bienveillant envers vous-même, à accepter vos douleurs et leurs séquelles.

     

    Puisse-t-il vous donner la force de vous redresser

    et vous convaincre que ce n'est pas vous le fou, la folle ou la personne défaillante.

    Appuyez vous sur ce livre pour commencer votre chemin de guérison.

    Puisse-t-il vous donner la force et l'envie de vous libérer de ce parent poison.

     

    Puisse-t-il vous convaincre d'aller chercher l'amour inconditionnel que vous recherchez

    auprès de personnes capables de vous le donner, mais surtout en vous-même.

    Puisse-t-il combler, en partie au moins, ce vide au fond de votre cœur et de vos tripes

    et le remplir d'amour, d'espoir et d'estime de vous.

     

    Puisse-t-il, où que vous en soyez sur votre chemin,

    l'éclairer d'une lumière sincère, chaleureuse et pleine d'amour

    pour que de prises de conscience en actions de guérison, vous deveniez un adulte heureux et en paix.

     

    Puissiez-vous y trouver la reconnaissance de vos souffrances,

    cette reconnaissance qui fait tant défaut aux enfants victimes de parent MPN.

    Car oui, ces enfants sont des victimes.

    De leur parent défaillant d'abord, mais de toute un société, mal ou pas du tout informée,

    qui commence à peine à s'éveiller à ce sujet.

     

    Enfin, puisse-t-il agir, ne fût ce qu'un peu, comme un pansement puissant

    qui commencerait à guérir votre âme d'enfant blessé en vous donnant le courage et l'envie de commencer,

    vraiment, ce chemin de reconstruction.

     

    JULIE ARCOULIN

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    THICH NHAT HANH, LE GRAND MAITRE DU BOUDDHISME.

     

    Un article dédié à llollo....

     

    THICH NHAT HANH

    Maître bouddhiste vietnamien,

    le vénérable Thich Nhat Hanh est une figure majeure de la spiritualité mondiale.

    Ses actions pour son peuple

    ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967.

    Réfugié politique en France depuis 1972, il a fondé le "Village des pruniers",

    une communauté où il anime des séminaires.

     

    SON LIVRE

     

    THICH NHAT HANH

    Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ?

    De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ?

     

    Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?

    Thich Nhat Hahn nous aide

    grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation

    à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte,

    et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

     

     

    "Avec ce livre complété par des récits de vie,

    Thich Nhat Hanh prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de développement personnel".

    PSYCHOLOGIES MAGAZINE

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Un roman pour l'été....

     

    Les blessures du silence....

     

    Une femme a disparu.

    Son mari évoque un possible suicide, ses parents affirment qu'elle a été tuée,

    ses collègues pensent qu'elle s'est enfuie avec  un amant,

    et autant de témoignages contradictoires qui ne correspondent pas

    avec la description qui est faite de cette mère de trois petites filles.

    Qui croire ? Qui manipule qui ? Connaît-on vraiment la personne qui vit à nos côtés ?

    Au fil d'une intrigue aussi poignante que déroutante,

    Natacha Calestrémé dépeint les effets de l'emprise et de la perversion,

    les silences qui accompagnent cette violence invisible,

    les pièges dans lesquels tombe l'entourage... et donne peut-être les clefs pour s'en libérer.

     

    NATACHA CALESTREME

     

    --------------------------------------- 

     

    "Ce roman est dédié à toutes les femmes et à tous les hommes

    qui subissent l'emprise ou le harcèlement physique ou moral et qui peuvent s'en sortir.

    Ce livre est le leur,

    qu'il aille entre les mains de ceux qui doivent savoir....

    Merci à cet homme qui vit dans la perversion de son épouse, laquelle travaille pourtant pour le corps médical.

    Grâce à ses confidences, j'ai compris que les hommes ne sont pas épargnés par ce fléau

    et que certains, dont le métier est d'aider les autres, sévissent au quotidien dans l'intimité...

    J'ai également pris conscience que la force physique de l'un n'empêche pas l'emprise psychologique de l'autre".

     

    NATACHA CALESTREME

     

     

     

     

     

     

     

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    "Je réinvente ma vie, vous valez mieux que vous ne pensez"

    De Jeffrey E.Young et Janet S.Klosko

     

    Avez vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment

    ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ?

    Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ?

    Croyez vous qu'on pourrait vous aimer et vous accepter tel que vous êtes si on vous connaissait vraiment ?

     

    Dans ce cas vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous fait adopter des conditions d'échec.

    Un schéma a son origine dans votre enfance et influence toute votre vie.

     

    Dans cet ouvrage,

    les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive

    dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées,

    vos sentiments et vos comportement inefficaces.

    Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique

    et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures,

    vos croyances nocives et vos comportements négatifs.

     

    Grâce aux précieux outils proposés dans ce livre,

    vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.

     

     

     

     

     

     

     

     

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  • La Blessure d'Abandon - Dr Daniel DUFOUR.

      

     

    La Blessure d'Abandon - Dr Daniel DUFOUR.

     

     

    Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable ?

    D'avoir peur de vous engager dans une relation ?

    De songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vous, c'est lui qui partira ?

    Si oui, vous êtes sans doute abandonnique.

     

    La blessure d'abandon peut se traduire par des attitudes sociales,

    telles que l'agressivité et la soif de reconnaissance,

    et par des attitudes affectives, comme la dépendance amoureuse et le sentiment de culpabilité.

     

    Ce livre, comprenant histoires de cas,  analyses et conseils,

    fournit tout ce qui peut vous aider à guérir pour aimer mieux,

    c'est à dire aimer sans craindre d'être abandonné.

     

    En allant au delà de vos barrages mentaux,

    vous comprendrez d'où viennent vos peurs et vos angoisses et réapprendrez à vivre vos émotions.

     

    Reprendre contact avec votre être profond et vos sensations,

    c'est le premier pas à faire pour vous épanouir dans vos relations.

      

     

    La Blessure d'Abandon - Dr Daniel DUFOUR.

     

    Le Docteur Daniel Dufour pratique une médecine globale

    dans laquelle les causes de la maladie sont traitées autant que les symptômes.

    Persuadé que l'abandon est l'une des premières causes du mal-être,

    il y a consacré plus de quinze années de recherche.

    Il est l'auteur des livres Les tremblements intérieurs, les barrages inutiles et Rebondir.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Deux livres qui pourront vous éclairer sur les thérapies à distance.

     

     

     

    PASCALE CLAIRE - L'ENVOL DU CYGNE

     

     

    Pascale, une femme de quarante-trois ans, reprend un jour contact avec Cécile, dont elle est sans nouvelles depuis plusieurs années. S'engage entre elles un dialogue intense par e-mail. Très vite, Pascale se sent prise dans un tourbillon de sentiments vis-à-vis de Cécile. De fil en aiguille, elle se décide à tenter une thérapie par courriel avec Léo, un thérapeute québécois découvert sur Internet. Au cours de celle-ci, Pascale va être amenée à faire la connaissance de son enfant intérieur et apprendre à l'aimer.

     

     

     

    JEAN-PIERRE BEGUE - PSYCHANALYSE A DISTANCE.

     

     

    Dans une Première partie l'auteur rappelle les apports de Freud, Lacan et Jung pour montrer que l'analyse n'est pas une pratique figée mais qu'au contraire elle peut utiliser de nouveaux concepts voire une nouvelle technologie comme l'Internet.

     

    Il nous montre l'importance de conserver les règles fondamentales de l'analyse en les rappelant et en mettant au centre de la démarche l'inconscient, le transfert, le contre-transfert et la reconnaissance du désir dans son dévoilement.

     

    Puis il nous fait témoin de l'analyse à distance de quatre patients : Marie et sa névrose obsessionnelle, Laurence qui ne voit que la moitié des choses, Bertrand et ses problèmes sexuels, Harry dont la douleur dans la poitrine l'empêche de travailler depuis plusieurs années.

    Le lecteur participe pleinement à l'analyse de chacun des patients dont il peut suivre l'évolution au fil des séances grâce notamment à l'interprétation des rêves qui ponctuent le déroulement de la cure.

     

    Cet ouvrage constitue non seulement un bon plaidoyer pour l'analyse à distance mais aussi une bonne initiation à ce qu'est une analyse et la façon dont elle est menée.

     

     

     

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