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    "Tu ne peux pas éviter que l'oiseau de la tristesse vole au-dessus de ta tête,

    mais tu peux éviter qu'il fasse son nid dans ta chevelure"

     

    PROVERBE CHINOIS

     

     

     

    On se sent triste...

    parfois, les choses ne se passent pas comme on aimerait qu'elles se passent...

     On commence alors à s'inquiéter car la tristesse s'installe dans la tête comme un oiseau qui trouve son nid.

    On ne sait plus comment ôter cette peine qui nous inonde chaque jour et chaque nuit.

     

    Quand on est triste, on décide de ne pas soirtir de chez soi, de ne parler à personne

    et la seule chose que l'on fait, c'est s'enfoncer dans ses propres tourments.

    Penser et repenser : "j'ai besoin de tout changer, je ne peux continuer ainsi"

    Parfois, on ressent une profonde tristesse qui envahit l'âme, difficile à expliquer...

    Il y a un peu de tout qui vous fait de la peine.

     

    Vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir mal

    et même si tout le monde vous dit "tu dois faire un effort", "tu dois sortir",

    vous n'y arrivez pas et vous pensez

    "C'est facile de donner des conseils, mais j'aimerais que tu ressentes ce que je ressens".

     

     

    Conseils pour combler l'âme quand vous êtes triste.

     

    * Entourez vous de gens qui vous font du bien,

    avec qui vous vous sentez bien et éloignez vous des autres. L'important, c'est vous.

     

    * Recherchez ce qui vous plaît vraiment.

    Remplissez votre  vie avec des choses que vous aimez vraiment.

    * Pratiquez du sport.

    * Offrez vous un caprice ;

    un petit caprice peut vous aider à vous sentir plus joyeux.

    Prenez un chocolat, achetez vous quelque chose qui vous fait plaisir.

    * Sortez dans la rue et profitez.

    Quand vous êtes tristes ne restez pas chez vous à ruminer.

    Vous rentrerez avec une énergie nouvelle.

    Le pyjama est toujours notre pire ennemi.

    * N'exigez pas trop de vous même ni des autres.

    Apprenez à ne pas exiger tant.

    Quand nous avons des exigences trop élevées sur quelqu'un ou quelque chose,

    nous sommes facilement déçus.

    * Apprenez à vous résigner mais avec bonheur.

    Commencez à comprendre que la vie est pleine, non seulement de bons moments,

    mais également de mauvais et qu'il ne faut pas trop les dramatiser.

    Quand ils passent, oubliez les et continuez à aller de l'avant.

    * Essayez de changer ce que vous pouvez et ce qui ne vous plaît pas dans votre vie.

    * Ne pensez pas autant.

    Nous pensons tous trop.

    Parfois, nous sommes tristes à cause de choses du passé ou de ce qui n'est pas encore arrivé.

    Concentrez vous sur le présent.

     

    SOURCE : Nos pensées.fr

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    « Les dangers du "Jeunisme" »
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  • Commentaires

    1
    Samedi 30 Décembre 2017 à 15:30

    Bonjour Faustine

    Comment vas tu ?

    J'aime ce proverbe chinois , il est très sage .

    Je vais faire un tour sur " nos pensées .fr " , je ne connais pas  , ceux sont de bons conseils !

    Pour ne pas être mal entouré et subir  la bêtise et la méchanceté , il faut savoir dire non .

    Ces temps ci je dis " non "  ce n'est pas si difficile et ça me fait du bien .

    Bisous bon week-end en fête à bientôt

    Amitiés Talie   

     

     

      • Samedi 30 Décembre 2017 à 16:08

        Je reviendrai sur ton blog...

        Je vois que tu as repris tes activités...

        Pinterest c'est génial, j'y suis abonnée moi aussi.

        Donc à bientôt...

        FAUSTINE.

    2
    Samedi 30 Décembre 2017 à 16:05

    Coucou Talie 

    Dire non est le début de la liberté...

    Pas toujours simple mais je l'ai appris moi aussi et je m'en porte beaucoup mieux avec encore quelquefois un sorte de culpabilité....

    Je te souhaite de bonnes fêtes. Et je suis très heureuse qu'à nouveau tu navigues sur les blogs.

    A bientôt j'espère...

    Bizz FAUSTINE.

      • Samedi 30 Décembre 2017 à 16:11

        A bientôt Talie

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