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    FAUSTINE 

     

     

     

     

    "AVANT JE SUBISSAIS, MAINTENANT JE DECIDE.

    OR, LA JOIE DE VIVRE VIENT DU SENTIMENT DE CREER SA VIE ET DE S'APPARTENIR"

     

    Patricia DELAHAIE

     

    Tout est dit....

     

     

     

     

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    "Je réinvente ma vie, vous valez mieux que vous ne pensez"

    De Jeffrey E.Young et Janet S.Klosko

     

    Avez vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment

    ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ?

    Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ?

    Croyez vous qu'on pourrait vous aimer et vous accepter tel que vous êtes si on vous connaissait vraiment ?

     

    Dans ce cas vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous fait adopter des conditions d'échec.

    Un schéma a son origine dans votre enfance et influence toute votre vie.

     

    Dans cet ouvrage,

    les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive

    dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées,

    vos sentiments et vos comportement inefficaces.

    Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique

    et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures,

    vos croyances nocives et vos comportements négatifs.

     

    Grâce aux précieux outils proposés dans ce livre,

    vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Citation.

     

     

    NE COURS PAS APRES LES GENS

    SOIS TOI-MÊME, OCCUPES TOI DE TES PROPRES AFFAIRES

    ET SOIS DUR A L'EFFORT.

    LES BONNES PERSONNES,

    CELLES QUI SONT DESTINEES A FAIRE PARTIE DE TA VIE,

    VIENDRONT ELLES MÊMES VERS TOI ET RESTERONT.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Cette rencontre, cœur même de la psychothérapie,

    consiste en un contact affectueux, profondément humain entre deux êtres,

    l'un (généralement le patient, mais pas toujours) plus perturbé que l'autre.

    Le thérapeute a un double rôle : à la fois observer la vie de son patient et y participer.

    Observateur, il doit être suffisamment objectif pour fournir les conseils élémentaires nécessaires au patient.

    Participant, il pénètre dans la vie du patient

    et peut être affecté, et même transformé par cette rencontre.

     

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  • La Blessure d'Abandon - Dr Daniel DUFOUR.

      

     

    La Blessure d'Abandon - Dr Daniel DUFOUR.

     

     

    Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable ?

    D'avoir peur de vous engager dans une relation ?

    De songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vous, c'est lui qui partira ?

    Si oui, vous êtes sans doute abandonnique.

     

    La blessure d'abandon peut se traduire par des attitudes sociales,

    telles que l'agressivité et la soif de reconnaissance,

    et par des attitudes affectives, comme la dépendance amoureuse et le sentiment de culpabilité.

     

    Ce livre, comprenant histoires de cas,  analyses et conseils,

    fournit tout ce qui peut vous aider à guérir pour aimer mieux,

    c'est à dire aimer sans craindre d'être abandonné.

     

    En allant au delà de vos barrages mentaux,

    vous comprendrez d'où viennent vos peurs et vos angoisses et réapprendrez à vivre vos émotions.

     

    Reprendre contact avec votre être profond et vos sensations,

    c'est le premier pas à faire pour vous épanouir dans vos relations.

      

     

    La Blessure d'Abandon - Dr Daniel DUFOUR.

     

    Le Docteur Daniel Dufour pratique une médecine globale

    dans laquelle les causes de la maladie sont traitées autant que les symptômes.

    Persuadé que l'abandon est l'une des premières causes du mal-être,

    il y a consacré plus de quinze années de recherche.

    Il est l'auteur des livres Les tremblements intérieurs, les barrages inutiles et Rebondir.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Selon la légende bien connue, la femelle du coucou, dans ses menées prédatrices,

    opère avec une précision qui pourrait faire pâlir  d'envie n'importe quel praticien du noyautage pervers.

    Elle pond un œuf, ne le couve pas, le met à couver dans le nid d'une autre oiselle ;

    là va naître son oisillon ;

    celui ci se comportera dans la couvée adoptive comme un parasite  absolu.

     

    Dans cette façon d'occuper et de parasiter un nid déjà fait et en "état de marche",

    dans cette façon d'exploiter une organisation existante et fonctionnante,

    on reconnaît la manière dont les noyaux pervers s'installent dans des "fromages"

    dont ils comptent bien se nourrir.

    Tel un coucou....

    Le coucou ne parasite pas n'importe quel nid :

    ses prédilections, selon les régions, vont à des rouges-gorges,

    aux rousserolles effarvattes, aux accenteurs, fauvettes et bergeronnettes.

    Ces oiseaux vont être bernés. On se gardera cependant de les prendre pour des idiots.

    Car la mère coucou prend d'incroyables précautions.

    L'œuf qu'elle va pondre (un seul) sera de la couleur et à peu près de la taille de ceux du nid qu'elle convoite.

    Elle est donc spécialisée, elle pond à point nommé, et  à toute vitesse :

    dissimulée dans les feuillages des environs, elle attend que la femelle à berner quitte son  nid un bref instant ;

    alors elle fonce, pond aussitôt son œuf, prélève à la place un des œufs existants ,

    qu'elle emporte et qu'elle mange, et s'envole ;

    ni vu, ni connu, l'embrouille est précise à la seconde et au millimètre près.

     

    De même le noyau pervers ne peut il prendre pied

    que sous les dehors du banal, de l'ordinaire et de l'identique :

    il doit tout faire pour passer d'abord inaperçu, pour se fondre dans l'ensemble.

    Ainsi, et ainsi seulement, ne sera-t-il pas d'emblée rejeté :

    une infiltration ne débute jamais par un coup d'éclat.

     

    L'oisillon coucou va naître.

    Il est taillé pour grandir beaucoup plus et beaucoup plus vite que les oisillons légitimes.

    Il poussera ceux ci hors du nid et restera seul.

    Il dévore, sans cesse réclame à manger, et la femelle complètement bernée ne cesse de le nourrir ;

    bientôt , il la dépasse en taille.

    Beaucoup s'étonnent et même s'indignent

    de ce qu'un oiseau par ailleurs aussi "précis" que la bergeronnette ou la rousserolle se laisse à ce point berner.

    Quelle complaisance stupéfiante pour une monstrueuse supercherie !

     

    De même en va-t-il, ici encore, pour les noyaux pervers.

    Leurs composants auront été préalablement adoptés dans et par un milieu qui se montre

    suffisamment accueillant pour délivrer un capital de confiance familière.

    Les prédations et dégâts qu'ils se mettent peu à peu à commettre

    seront longtemps tolérés et longtemps ne seront pas reconnus.

    Et bien des maux auront été commis avant que ne s'efface la marque adoptive.

     

    Pour avoir moi-même eu à éradiquer quelque élément de noyau pervers

    qui avait pourtant commis des dégâts, j'ai pu mesurer la force qu'il faut dégager

    pour se déprendre de quelqu'un que l'on avait adopté comme un familier

    (... et qui en aura, tel un coucou, usé, mésusé et abusé à son profit).

     

     

    PAUL-CLAUDE RACAMIER - LES PERVERSIONS NARCISSIQUES.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    LE MANIPULATEUR NARCISSIQUE,

    UN MAITRE CHANTEUR REDOUTABLE.

     

     

    Le chantage affectif est une corde à l'arc du manipulateur narcissique.

    Il use à outrance de la culpabilisation pour vous maintenir prisonnière de la toile qu'il a tissée.

    Le but ?

    Assouvir son besoin de domination.

    Comédien, il endosse à merveille le rôle de la victime.

    Avec lui, la dépendance affective s'installe lentement mais sûrement.

    Une relation particulièrement toxique et destructrice qui fait beaucoup de dégâts.

    Plus vous essayez d'échapper au manipulateur narcissique,

    plus il redoublera d'efforts pour vous garder prisonnière.

    C'est simple, il n'est jamais coupable de rien.

    D'ailleurs, la victime éprouve une culpabilité écrasante

    lorsqu'elle arrive à se défaire de ce lien pervers.

    Elle a beau savoir que la fuite est la seule solution, elle ne peut s'empêcher de se sentir coupable

     

     

     

    SOURCE : la manipulation mentale perverse narcissique (page Facebook)

     

     

     

     

     

     

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     TELLEMENT CA......

     

     

    Lorsque vous démasquez un(e) pervers(e) narcissique, très souvent,

    il est diffcile de démontrer que cette personne est manipulatrice.

     

    Même les miroirs s'y trompent....

     

     

    N'avez-vous pas remarqué que les pervers (es) narcissiques sont sociables, souriants, aimables

    avec un semblant de générosité et de bienveillance ?

    Ils savent duper leur entourage.

    Du coup, lorsque vous accusez quelqu'un d'être un(e) pervers(e) narcissique, personne ne vous croît

    car ce manipulateur hors pair anticipe et dépeint à qui veut l'entendre un portrait sombre de vous.

    Evidemment ceux qui ne côtoient pas les pervers narcissiques dans la sphère privée n'y  verront que du feu.

    L'entourage se fie au sourire, au visage angélique, aux paroles flatteuses.

    Il/elle est adorable, il/elle est un amour, il/elle m'a aidé(e), c'est mon ami(e).

     

    C'est simplement un leurre.

    Le PN séduit son entourage afin de le maintenir sous sa coupe

    et entretenir ainsi son image de personne bienveillante, aimante, chaleureuse.

    Il aime se faire plaindre. C'est un acteur/une actrice.

     

    Il/Elle sait verser de fausses larmes, gémir, retourner sa  veste.

     

    Pour vraiment les connaître, il faut creuser et surtout écouter les versions de chacune des parties.

     Les pervers narcissique

    HOMMES COMME FEMMES

    arborent un masque (celui de la sympathie) mais cela ne dure jamais bien longtemps.

    Tôt ou tard nous finissons par découvrir leur véritable visage.

     

    SOURCE : Site de "La manipulation mentale perverse narcissique"... FaceBook

     

     

     

      

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    A un moment donné au moins, la petite fille en moi a dû ou devra être en colère contre sa mère,

     sinon le processus de deuil de ce qu'elle n'a jamais reçu de sa mère ne pourra pas commencer.

    Je me souviens avoir été très en colère contre ma mère, il y a trois ans,

    lorsque les souvenirs me sont revenus en mémoire.

    Cela m'a surtout fait très mal.

    Et en parallèle je me suis sentie envahie de besoins affectifs incroyables.

     

     

     

    J'avais en moi une rage incroyable.

    La conclusion que je tire de tout cela,

    c'est que la petite fille en moi a été très en colère contre sa mère et que cette colère s'est apaisée.

    Maintenant, et ce sans doute déjà depuis longtemps, elle n'attend plus rien de sa mère.

     

    PASCALE CLAIRE.

    L'ENVOL DU CYGNE.

     

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    Deux livres qui pourront vous éclairer sur les thérapies à distance.

     

     

     

    PASCALE CLAIRE - L'ENVOL DU CYGNE

     

     

    Pascale, une femme de quarante-trois ans, reprend un jour contact avec Cécile, dont elle est sans nouvelles depuis plusieurs années. S'engage entre elles un dialogue intense par e-mail. Très vite, Pascale se sent prise dans un tourbillon de sentiments vis-à-vis de Cécile. De fil en aiguille, elle se décide à tenter une thérapie par courriel avec Léo, un thérapeute québécois découvert sur Internet. Au cours de celle-ci, Pascale va être amenée à faire la connaissance de son enfant intérieur et apprendre à l'aimer.

     

     

     

    JEAN-PIERRE BEGUE - PSYCHANALYSE A DISTANCE.

     

     

    Dans une Première partie l'auteur rappelle les apports de Freud, Lacan et Jung pour montrer que l'analyse n'est pas une pratique figée mais qu'au contraire elle peut utiliser de nouveaux concepts voire une nouvelle technologie comme l'Internet.

     

    Il nous montre l'importance de conserver les règles fondamentales de l'analyse en les rappelant et en mettant au centre de la démarche l'inconscient, le transfert, le contre-transfert et la reconnaissance du désir dans son dévoilement.

     

    Puis il nous fait témoin de l'analyse à distance de quatre patients : Marie et sa névrose obsessionnelle, Laurence qui ne voit que la moitié des choses, Bertrand et ses problèmes sexuels, Harry dont la douleur dans la poitrine l'empêche de travailler depuis plusieurs années.

    Le lecteur participe pleinement à l'analyse de chacun des patients dont il peut suivre l'évolution au fil des séances grâce notamment à l'interprétation des rêves qui ponctuent le déroulement de la cure.

     

    Cet ouvrage constitue non seulement un bon plaidoyer pour l'analyse à distance mais aussi une bonne initiation à ce qu'est une analyse et la façon dont elle est menée.

     

     

     

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    Prenons les débuts de la psychanalyse.

     

    En 1880, le docteur Joseph Breuer, psychiatre, confrère de Freud,

    reçoit une jeune patiente, connue dans les annales psychanalytiques sous le nom d'Anna O.

    Elle tombe passionnément amoureuse de lui, au point de concevoir une grossesse nerveuse.

    Littéralement affolé, l'homme de science abandonne le traitement.

    Pour se remettre de ses émotions, il part en voyage à Venise, où il fera un enfant à son épouse.

    Celui que désirait Bertha ?

     

    Transfert - historique

     

    ANNA O ET SIGMUND FREUD.

     

    Quelques années plus tard, Sigmund Freud,

    qui n'en est qu'aux débuts de sa découverte de l'inconscient

    est assailli par une patiente qui lui saute au cou et lui déclare sa flamme....

    Intrigué par ses élans amoureux sans fondement,

    il en vient à développer la théorie du transfert, ce lien si spécial qui se noue entre le patient et son thérapeute.

    Moteur de toutes les thérapies,

    il remet le patient en contact avec l'enfant qu'il a été et qui conditionne sa vie d'adulte.

    Le psy devient le père, la mère ou le parent idéal qui nous a manqué ;

    c'est le passé qui fait son retour dans le présent.

    Parallèlement du coté du psy se développe un contre-transfert qui se traduit par des réactions émotionnelles.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    "Le jour où je me suis aimée pour de vrai"

     

      

    Le Jour où je me suis aimée pour de vrai.

     

     

    Le jour où je me suis aimée pour de vrai,

    j'ai compris qu'en toutes circonstances, j'étais à la bonne place, au bon moment.

    Et alors, j'ai pu me relaxer.

    Aujourd'hui je sais que cela s'appelle... L'Estime de soi.

     

     

    Le jour où je me suis aimée pour de vrai,

    j'ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle

    n'étaient rien d'autre qu'un signal lorsque je vais à l'encontre de mes convictions.

    Aujourd'hui je sais que cela s'appelle... l'Authenticité.

     

     

    Le jour où je me suis aimée pour de vrai,

    j'ai cessé de vouloir une vie différente et j'ai commencé à voir

    que tout ce qui m'arrive contribue à ma croissance personnelle.

    Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle... La Maturité.

     

     

    Le jour où je me suis aimée pour de vrai,

    j'ai commencé à percevoir l'abus dans le fait de forcer une situation ou une personne,

    dans le seul but d'obtenir ce que je veux,

    sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n'est pas le moment....

    Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle .... Le Respect.

     

     

    Le jour où je me suis aimée pour de vrai,

    j'ai commencé à me libérer de tout ce qui n'était pas salutaire, personnes, situations,

    tout ce qui baissait mon énergie.

    Au début, ma raison appelait cela de l'égoïsme.

    Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle.... l'Amour propre.

     

     

    Le jour où je me suis aimée pour de vrai,

    j'ai cessé d'avoir peur du temps libre et j'ai arrêté de faire de grands plans,

    j'ai abandonné les méga-projets du futur.

    Aujourd'hui, je fais ce qui est correct, ce que j'aime quand cela me plait et à mon rythme.

    Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle.... La Simplicité.

     

     

    Le jour où je me suis aimée pour de vrai,

    j'ai cessé de chercher à avoir toujours raison,

    et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompée.

      Aujourd'hui j'ai découvert... L'Humilité.

     

     

    Le jour où je me suis aimée pour de vrai,

    j'ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l'avenir.

    Aujourd'hui , je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd'hui, je vis une seule journée à la fois.

    Et cela s'appelle.... La Plénitude.

     

     

    Le jour où je me suis aimée pour de vrai,

    j'ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.

    Mais si je la mets au service de mon cœur, elle devient une alliée très précieuse ! 

    Tout ceci c'est...  Le Savoir vivre.

     

     

    NOUS NE DEVONS PAS AVOIR PEUR DE NOUS CONFRONTER. DU CAHOS NAISSENT LES ETOILES.

     

     

    KIM ET ALISON McMILLEN.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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