•  

    Hergé est allé voir un thérapeute au moment où il travaillait à l'album "Tintin au Tibet".

    Ce spécialiste a estimé que tout ce temps passé à dessiner était une façon de se détourner de pensées pénibles,

    qu'il devait avoir le courage d'affronter en face.

    Autrement dit, il a mis cette activité graphique intense

    sur le compte d'une défense compulsive et a conseillé à Hergé de l'interrompre.

     

     

    Heureusement, celui-ci  n'a pas suivi ce conseil.

    Il a cessé de voir ce thérapeute et a continué à dessiner.

    La création était pour lui la voie privilégiée

    par laquelle il donnait une forme personnelle à sa souffrance pour la dépasser.

    Dans son cas, cette persévérance a produit une œuvre dont le succès est international.

    Mais il ne s'agit pas d'une condition indispensable.

    Toutes les créations ne sont pas des œuvres,

    mais toutes sont des tentatives de se familiariser avec des contenus psychiques

    qui ne trouvent pas leur place dans la vie quotidienne, sociale ou familiale.

    A ce titre, elles doivent tous être respectées et encouragées...

     

    FRAGMENTS D'UNE PSYCHANALYSE EMPATHIQUE

    SERGE TISSERON.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    "UNE NATURE FORTE ET SAUVAGE,  

    UN DESERT LE PLUS PUR QUE J'AI JAMAIS PU RESPIRER,

    UN PAYSAGE QUI N'EST PAS FAIT POUR L'HOMME MAIS DANS LEQUEL L'HUMAIN SE SENT BIEN,

    QUI FAIT DU BIEN A L'AME, QUI EST REGENERANT, QUI EST MERVEILLEUX"

     

    CHRISTOPHE ANDRE

    PSYCHIATRE ECRIVAIN

     

     

     


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    Ce n'est pas  parce que tes bases sont fragiles

    que tu ne peux te construire un bel édifice.

     

     

    Accepte et prends soin des failles pour qu'elles se colmatent,

    répare, prends ton temps, et petit à petit,

    construis, et élève toi.

     

    ALEXANDRA JULIEN.

     

     

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    Nous supposons que tout le monde voit la vie comme nous la voyons.

    Nous supposons que les autres pensent comme nous pensons,

    qu'ils ressentent les choses comme nous les ressentons,

    qu'ils jugent comme nous jugeons.

    Voilà la supposition la plus importante que font les humains.

    C'est la raison pour laquelle nous craignons d'être nous-mêmes avec les autres,

    car nous pensons qu'ils vont nous juger, nous maltraiter et nous critiquer,

    comme nous le faisons nous-mêmes.

     

     

    Ne faites pas de suppositions....

     

     

    C'est pourquoi, avant même que les autres puissent nous rejeter,

    nous nous sommes déjà rejetés nous-mêmes.

    Voilà comment fonctionne l'esprit humain.

     

    DON MIGUEL RUIZ.

     

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    "Ne faites pas de suppositions"

     

    Troisième accord Tolteque

     

    Nous avons tendance à faire des suppositions à propos de tout.

    Le problème est que nous croyons ensuite qu'elles sont la vérité.

    Nous serions prêts à jurer qu'elles sont vraies.

    Nous faisons des suppositions sur ce que les autres sont ou pensent,

    forts de quoi nous en faisons une affaire personnelle,

    puis nous leur en voulons.

     

    Les gens nous disent une chose :

    nous faisons des suppositions sur ce que sont leurs motivations.

    Ils ne nous disent rien ?

    Nous faisons alors d'autres suppositions destinées à combler notre besoin de savoir

    et à remplacer celui de communiquer.

     

    Même lorsqu'on entend quelque chose qu'on ne comprend pas,

    on fait des suppositions sur ce que cela signifie,

    puis on les croit.

     

    Nous ne cessons de supposer,

    parce que nous n'avons pas le courage de poser des questions.

     

    DON MIGUEL RUIZ.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Quand les émotions sont trop fortes pour être gérées,

    quand les moments que vous vivez vous paraissent inoubliables,

    il convient d'immortaliser à travers les mots....

    C'est chose faite

     

    FAUSTINE.

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    "Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle"

     

     

     

     

     

    Même lorsqu'une situation parait très personnelle,

    même lorsque vous vous faites insulter, cela n'a rien à voir avec vous.

    Ce que les gens disent, ce qu'ils font et les opinions qu'ils émettent

    dépendent seulement des accords qu'ils ont conclus dans leur propre esprit.

     

     

    Quoi que les gens fassent,

    quoi qu'ils ressentent, qu'ils disent ou pensent,

    n'en faites pas une affaire personnelle.

     

    DON MIGUEL RUIZ

     

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    "Encore et encore, le problème impossible est réglé,

    lorsqu'on voit que le problème est seulement une décision difficile qui attend d'être prise".

     

    Robert H.Schuller

     

     

     

    Le Pouvoir d'une Décision...

     

     

     

    Au fond de vous, vous savez quelles décisions,

    petites ou grandes, vous êtes appelé à prendre ces temps-ci.

    Comme des fruits mûrs, elles attendent d'être cueillies.

     

    Vous pouvez nier votre élan, vous pouvez vous changer les idées,

    vous pouvez trouver des arguments tout à fait logiques

    qui justifieraient d'attendre un peu plus longtemps avant de plonger...

     

    Mais vous pouvez aussi vous simplifier la vie et dire oui maintenant.

    Vous faire confiance, finalement.

    Vous avez l'impression de stagner ?

    Honorez la vérité, votre vérité, et vous réintégrerez doucement le courant naturel de votre vie.

    Car c'est dans la sagesse de votre cœur qu'est la magie.

     

    SOURCE : MATINMAGIQUE.COM

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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     PREMIER ACCORD TOLTEQUE

    QUE VOTRE PAROLE SOIT IMPECCABLE.

     

    Au cours de notre domestication, nos parents, frères et sœurs

    ont émis des opinions sur nous sans même y réfléchir.

    Nous avons cru ces opinions et vécu dans la peur qu'elles véhiculaient.

    Quelqu'un exprime une opinion : "Regarde cette fille comme elle est moche !"

    La fille en question entend cela, croit qu'elle est laide et grandit avec l'idée qu'elle n'est pas belle.

    Peu importe qu'elle le soit ou non ; tant qu'elle est d'accord avec cette opinion , elle croira qu'elle est laide.

    Elle subit l'influence d'un sort.

     

    Les Quatre Accords Toltèques....

     

    Si elle réussit à capter notre attention,

    une parole peut pénétrer notre esprit et changer toute une croyance,

    en mieux ou en pire.

     

     

    DON MIGUEL RUIZ.

     

     

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    En tant que personne libre, je suis entièrement responsable des actes que je choisis de réaliser...

    Je choisis mes actions et mes gestes, je dois donc en assumer les conséquences.

    Je suis responsable à 100 % de mes actes, de mes paroles, de mes pensées et de mes sentiments.

    je ne suis aucunement responsable des actes, des paroles, des pensées et des sentiments des autres.

     

    DE LA RESPONSABILITE A LA CULPABILITE

     

    La position de victime n'est pas à confondre avec l'état de victime.

    La première est un comportement adopté par un individu alors que le second est la conséquence d'un fait extérieur.

    * Position de victime = comportement adopté par un individu

    * Etat de victime = conséquence d'un fait extérieur.

     

     

     

     

     

    La culpabilité est le sentiment de celui qui se juge coupable,

    c'est à dire qui estime avoir commis une faute ou causé du tort à quelqu'un.

    Que la faute soit avérée ou non n'y change rien, c'est l'impression subjective qui est déterminante.

    Ainsi la personne qui est convaincue d'être la cause des émotions d'autrui

    ne peut que se culpabiliser lorsque celles ci sont de nature désagréable.

     

    * Culpabilité saine résultant d'un préjudice réellement causé

    * Culpabilité morbide découlant uniquement d'une prise de responsabilité exagérée

    (ex se sentir responsable des malheurs qui surviennent à nos proches... )

     

     

    Celui qui se culpabilise de façon morbide prend plus de responsabilités qu'il ne faudrait

    mais il ne prend pas les bonnes (c'est à dire les siennes).

    Celles ci ne lui confèrent aucune prérogative, ne lui sont d'aucune utilité pour amorcer le moindre changement.

    Elles contribuent en définitive à victimiser celui qui les adopte, à le confiner dans l'impuissance.

     

    Celui qui se positionne en victime

    n'accepte pas d'endosser la responsabilité de ses gestes, de ses paroles ou de ses émotions.

    Il faut donc que quelqu'un d'autre les assume à sa place.

    Lorsqu'un geste est posé, une parole énoncée, quelqu'un doit en ssumer la responsabilité ;

    si ce n'est pas son initiateur, une autre devra s'en charger qui se culpabilisera.

     

     

    Yves Alexandre THALMANN

    Responsable oui ! Coupable, non !

     

     

    ----------------

     

    Responsable mais non coupable....

    Un cheminement bien à propos ...

    FAUSTINE.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Relisez cet article quand vous n'aurez pas le moral.

     

     

    * Vous représentez forcément quelque chose pour une personne de votre entourage.

     

    * Votre sourire peut rendre quelqu'un heureux même s'il ne vous connaît pas.

     

    * Chaque soir, quelqu'un pense à vous avant de s'endormir.

     

    * Si quelqu'un semble vous haïr, très souvent, c'est seulement pace qu'il veut vous ressembler.

     

    * En moyenne, au moins douze personnes que vous connaissez vous aiment à leur manière.

     

    * Même quand vous faites la plus grosse erreur de votre vie, quelque chose de bon en ressortira.

     

    * Lorsque vous sentez que le monde se braque contre vous, essayez de regarder les choses

    avec  un nouveau regard et vous comprendrez que ce n'est tout simplement pas le cas.

     

    * Si une nouvelle opportunité apparaît, prenez la ;

    et si toute votre vie change à cause de cela, laissez la se produire.

     

    * Personne n'a dit que la vie allait être facile, mais on peut vous promettre qu'elle vaut le coup.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Plus nous avons des attentes envers les autres et plus nous risquons d'être déçus...

     

     

    Pour parler d'amitié....

     

     

    Si nous attendons que les autres nous aiment, nous admirent, prennent soin de nous et nous respectent,

    nous risquons d'attendre longtemps.

    Mais  si vous vous aimez, si vous vous donnez toute l'attention dont vous avez besoin,

    si vous êtes fier de ce que vous êtes et de ce que vous faites,

    alors vous n'aurez plus besoin d'attendre que les autres le fassent à votre place.

     

    Chaque fois que vous avez des attentes envers quelqu'un, 

    c'est le signe qu'il y a un besoin en vous que vous ne comblez pas vous-mêmes :

    vous attendez que quelqu'un le comble pour vous...

     

    Quand vous apprenez à vous donner vous-même ce que vous demandez aux autres,

    ce que vous attendez des autres,

    une grande liberté apparaît dans votre vie.

     

    Vivre sans attente est une forme de liberté majestueuse !

    Plus vous répondrez vous-même à vos propres besoins, plus votre estime de vous augmentera

    et plus vos besoins seront comblés, par la personne la plus importante de votre vie :

    VOUS.

     

     

    Extrait du livre "Apprendre à s'aimer, un jour à la fois"

    DIANE GAGNON.

     

     

     

     

     

     

     

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