La plupart des parents savent percevoir

la signification des manifestations émotionnelles de leur jeune enfant

et y réagir de façon adaptée.

Quand il rit, ils l'accompagnent de leur sourire

et quand il est inquiet, ils savent le prendre dans leurs bras et le serrer contre eux.

Ces attitudes rassurantes engagent l'enfant vers une relation équilibrée et saine avec le monde et lui-même.

Il apprend à faire confiance à sa compréhension des choses,

et à croire que les autres peuvent l'aider à se comprendre lui-même.

FRAGMENTS D'UNE PSYCHANALYSE EMPATHIQUE;

SERGE THISSERON.

Parfois des personnes surgissent sur votre chemin,

apparaissent dans votre vie par enchantement

et vous sentez tout de suite qu'ils sont là  pour vous enseigner une leçon, 

vous libérer de quelque chose ou vous aider à devenir ce que vous avez toujours rêvé d'être.

Parfois les choses qui vous arrivent peuvent sembler difficiles, douloureuses et injustes.

Mais avec le recul, vous constatez que sans avoir surmonté ces obstacles

vous n'auriez jamais réalisé votre potentiel, découvert votre force de caractère,

révélé la puissance de votre volonté, votre grandeur de cœur.

TOUTE CHOSE A UNE RAISON D'ETRE,

il n'y a pas de hasard.

 Si quelqu'un vous aime, aimez-le sans réserve,

non seulement parce qu'il vous aime mais parce que d'une certaine manière,

il vous apprend à aimer et à savoir comment ouvrir votre cœur et vos yeux aux choses de la vie.

VIVEZ LE MOMENT PRESENT.

Appréciez chaque moment de votre vie et tirez de ces moments tout ce que vous pouvez,

parce que probablement vous ne le vivrez jamais plus.

Parlez aux personnes à qui vous n'avez jamais parlé jusqu'à présent et écoutez les réellement.

Redressez-vous et tenez votre tête droite parce que c'est votre droit.

Dites vous que vous êtes quelqu'un d'exceptionnel et croyez en vous-même.

SOURCE LE NET - AUTEUR INCONNU.

Article dédié à Laurent, Viviane et Anne Marie....

"Je ne coûte quasiment rien, je suis très écologique, accessible à tout le monde .

Les études scientifiques montrent que je fais un bien fou à l'âme et  au corps et pourtant et pourtant....

De moins en moins d'humains s'intéressent à moi, et encore moins me fréquentent.

Qui suis je ?

Le journal intime.

Oui je sais, le journal intime c'est ringard, c'est daté, c'est fleur bleue,

c'est plein de clichés à l'opposé de la modernité des écrans imbéciles, bleutés et branchés.

Tenir un journal c'est peut être une activité vieillotte et à contre courant

mais après tout, marcher et jardiner aussi, c'est vieillot et à contre courant.

Or nous avons aujourd'hui de bonnes raisons de nous méfier de tout ce qui est moderne et dans le courant,

qui souvent n'est là que pour manipuler nos cerveaux et nos cartes bleues,

pas pour nous aider à réfléchir et devenir de meilleurs humains.

Le journal intime si !

Il nous aide à comprendre ce que nous vivons,

à prendre du recul, à accueillir nos émotions, à clarifier nos passions.

En ce sens, il est supérieur à la seule réflexion, à la simple introspection ;

comme l'écrit Montaigne dans ses essais 

"Ceux qui ne s'analysent qu'en pensée seulement et oralement, une heure en passant,

ne s'examinent pas aussi essentiellement et ne se pénètrent pas comme celui qui a fait de cela son étude,

son ouvrage et son métier, qui s'engage à tenir un registre permanent avec toute sa foie et toute sa force."

La plupart des grands auteurs ont tenu un journal qui est souvent la partie la plus pasionnante de leur œuvre

en tout cas la plus touchante, celle qui est la plus proche de cette fragilité qui nous concerne tous

nous les humains.

Dans un journal nous ne prenons pas la pose, nous ne mentons pas

comme l'écrit Rousseau dans ses célèbres confessions.

L'écriture de soi et l'écriture intime peut avoir un impact considérable sur nous,

sur l'intelligence émotionnelle, mais aussi sur notre santé.

Ecrire sincèrement et précisément ses expériences existentielles, notamment douloureuses,

nous fait un bien fou, améliore notre équilibre émotionnel et de ce fait notre santé physique.

Il y a des règles simples pour cela :

 D'abord ne pas chercher à construire d'emblée un récit cohérent

mais coucher sur le papier ses ressentis émotionnels, le désordre des pensées, des émotions,

des événements, des ruminations, sans souci de clarté ou de  beauté du style.

Ensuite ne pas chercher à résoudre, à trouver des explications ou des solutions, des certitudes

mais en rester aux  faits, aux ressentis, aux doutes, aux craintes, aux hypothèses, aux espérances."

SOURCE :

Mr Christophe André

Chronique France Inter

Pour les personnes qui comme moi s'intéressent à la thérapie,

je vous oriente vers une série en 35 épisodes, proposés du Arte TV.

https://www.arte.tv/fr/videos/089024-001-A/en-therapie-1-35/ 

“En thérapie”,

Freud était convaincu que l'ambiguïté et l'opacité du thérapeute

sont essentielles dans le processus du transfert.

Transfert auquel Freud attribuait une importance particulière,

car il procure une information valable sur le monde intérieur du patient

et sur l'expérience des premiers jours de la vie.

Nous avons besoin de vivre l'expérience de l'amour pour l'enfant que nous fûmes :

Si nous cherchons à l'apprendre dans le cadre d'une thérapie,

il nous faudra quelqu'un qui puisse nous accepter comme nous sommes.

Un éducateur désireux de nous modeler sera incapable de nous la faire vivre,

tout comme un psychanalyste qui croirait que,

face aux traumatismes de l'enfance,

il faut rester neutre et interpréter nos récits comme autant de fantasmes.

Non, ce dont nous avons besoin, c'est exactement du contraire

à savoir d'un accompagnateur engagé,

capable de partager notre indignation lorsque nos émotions

nous feront découvrir ensemble nos souffrances de petit enfant,

tout ce que nous avons pu endurer,

parfois dans une totale solitude,

lorsque notre âme et notre corps luttaient pour survivre.

Nous avons besoin d'un pareil accompagnateur, que je nomme "témoin lucide"

pour rejoindre et assister cet enfant qui est en nous.

ALICE MILER

Lorsque les "thérapisés" deviennent eux mêmes des professionnels  de la thérapie en font leur métier,

leur engagement dans  l'exploration de l'inconscient

déteint de manière assez forte sur leur vie familiale.

C'est la thèse d'une jeune psychologue, Marion Mari Bouzid, elle même enfant de thérapeute,

qui a rencontré neuf enfants adultes, de psychanalystes ou psychologues ;

Sur ces neuf, huit d'entre eux avaient déjà fait une psychothérapie ou étaient en voie de devenir psy...

"Dans leur majorité, ces enfants ont confié qu'ils avaient entamé une psychothérapie

parce que c'était pour eux la seule manière de se rapprocher de leurs  parents.

Des parents psy qui se marient entre psy, n'ont que des amis psys,

ont tendance à interpréter au quotidien  les actes manqués de leurs proches...

"La psychothérapie ou la psychanalyse est plus qu'une simple profession,

c'est une passion, une manière de vivre.

En même temps, la règle est de ne pas pratiquer de thérapie en famille.

Résultat : les enfants à l'adolescence se ruent sur les livres de Freud

pour comprendre la théorie qui mobilise tant leurs parents,

se forger des arguments pour communiquer avec eux...

Et quelques années plus tard,

ils s'allongent eux-mêmes sur le divan ou entreprennent des études de psychologie.

SOURCE : LE FIGARO

L'abandonnique n'a pas acquis le sentiment de sa propre valeur.

Il doute de susciter amour et sympathie.

Cette non valorisation le maintient dans un état d'insécurité intérieure profond et l'inhibe.

Il se sent exclu. Du même coup, il a tendance à survaloriser l'autre de manière radicale.

Il slalome entre angoisses, désirs avortés, doutes, anticipant les coups à venir.

Pour lui, le monde est parsemé d'embûches, inquiétant, suspect, désespérant.

Il craint de décevoir, de déplaire, de lasser.

Les gens les plus intelligents sont plus exposés aux pervers narcissiques

Une révélation gratifiante pour moi - FAUSTINE

La prise de pouvoir sur quelqu'un peut se définir en un seul mot "décervelage".

Le processus en œuvre dans le décervelage consiste en une perte progressive des capacités psychiques d'une personne soumise à des manipulations quotidiennes qui agissent comme des micros agressions.

Le poison est instillé à dose homéopathique. 

Le manipulé devient peu à peu incapable de faire la différence entre ce qui est bon ou mauvais pour lui

et n'a pas conscience de ce "décervelage".  Incapable de discernement, privé de ses capacités d'analyse,

de son esprit critique et de son libre arbitre, il obéit aux injonctions du manipulateur sans résistance.

D'où la passivité qui caractérise une personne assujettie.

En réalité, ce sont souvent les personnes les plus "intelligentes", dans le sens de "brillantes"

qui sont paradoxalement plus "sensibles" (ou les plus exposées) aux techniques de manipulation.

  La manipulation instaure une relation d'emprise totalement asymétrique,

d'autant plus forte qu'elle s'inscrit sur le long terme.

Nous savons maintenant comment fonctionnent les circuits neuronaux d'auto inhibition d'une personne manipulée.

Cette auto inhibition se traduit par un phénomène d'autodestruction

dont les conséquences physiologiques peuvent être très graves.

Le décervelage ne représente que la phase préalable d'une dévitalisation

dont les effets se répercutent sur la santé mentale et physique du manipulé.

"La manipulation altère profondément la personnalité du manipulé"

En quoi consiste cette altération ?

Du fait de l'action du "décervelage",

le manipulateur pourra dès lors "imprimer" son mode de pensée chez le manipulé

exactement comme on grave un nouveau fichier sur un disque CD vierge.

De nouveaux comportements vont alors apparaître.

La personne manipulée se retrouve alors en conflit de loyauté entre ce que la manipulation lui "impose" de faire

et les valeurs morales que ces nouveaux comportements transgressent.

Pour que le manipulé ne puisse pas retrouver ses capacités psychiques,

l'état de confusion mentale doit être soigneusement entretenu.

Un des meilleurs moyens pour y parvenir réside dans l'utilisation du discours paradoxal :

"faites ce que je dis, mais pas ce que je fais

et surtout puissiez-vous ne rien comprendre à ce que je vous raconte de manière à ce que,

quoi que vous pensiez, quoi que vous disiez ou quoi que vous fassiez, je puisse toujours avoir raison."

Ce type de communication,

qui tend à faire agir les unes contre les autres différentes aires de la personnalité du manipulé,

pour le dire simplement "rend fou".

Au contact d'un manipulateur,

les hypersensibles vont constamment se demander ce qu'ils font de faux,

vont avoir pitié du manipulateur qui sait si bien jouer la victime

et ils vont s'enliser dans la relation en ne pouvant pas imaginer

que quelqu'un puisse être si malfaisant de manière intentionnelle.

Et une séparation avec un manipulateur les laisse sans énergie.

La seule technique pour la récupération progressive et totale des facultés mentales pour les victimes :

retrouver sa propre paix intérieure, loin de tout le monde,

de tout avis extérieur, sans aucune contrainte, aucun fil de marionnette, aucune attente, aucune demande,

avec de la musique, du silence, des pleurs, des sourires,

laisser tout remonter très doucement à la surface

et éclater comme une petite bulle sans personne.

SOURCE : LE NET.

"Ni une alimentation déficiente, ni un manque d'exercices n'ont provoqué tes kilos en trop.

Ce qui te fit grossir fut la peur, le sentiment d'abandon,

le manque d'amour, la dévalorisation, la vulnérabilité,

tout cela tu l'exprimas par des impulsions inconscientes,

et elles se manifestèrent comme de mauvaises habitudes alimentaires.

Tiens compte que la finalité des expériences douloureuses n'est pas de perdurer,

sinon nous enseigner une leçon et ensuite disparaître...

Cependant que ton système d'épurement émotionnel est abîmé, (ton mental),

il a essayé, inconsciemment de te débarrasser de ces pensées et sentiments par le moyen de la digestion disant :

"Si je ne peux traiter ma tristesse, peut-être puis je la manger,

si je ne peux traiter ma colère, je suis peut-être capable de l'engloutir."

Cet excès de poids disparaîtra lorsque ton enfant intérieur qui vit encore dans ton corps d'adulte,

grandissant au travers de la graisse pour être reconnu et protégé par l'adulte,

se rende enfin compte que la peur appartient au passé et qu'enfin il est en sécurité.

Cet enfant intérieur arrêtera de grandir sous forme de graisse...

Je veux que tu saches

que la graisse est une résultante physique de ton besoin de prendre de la distance avec les autres,

cette graisse a été un rempart pour te protéger, une barrière que tu as créée, toi-même.

Je te propose d'abattre les briques de ce mur qui ont des noms :

Honte, rage, peur, rancoeur, injustice, protection, séparation, épuisement, stress, complexe d'infériorité.

La graisse que tu enlèves de dessus avait pénétré ton subconscient avant de s'accumuler dans ton corps

et lorsque le poids disparaîtra de ton esprit, il abandonnera ton corps."

Traduit du texte Eva Ka Karuna