"Tout est sombre.

Je m'approche de votre cabinet, mais ne vous y trouve pas. La pièce est déserte.

J'entre et regarde autour de moi. Il n'y a que votre panama. Et il est couvert de toiles d'araignée".

Les rêves de mes patients ont changé.

Les toiles d'araignées envahissent mon chapeau. Mon cabinet est désert. On ne me trouve nulle part.

Mes patients s'inquiètent de ma santé.

Serai-je encore là durant le long parcours de la thérapie ?

Quand je pars en vacances, ils craignent de ne jamais me revoir.

Ils s'imaginent qu'ils assistent à mon enterrement ou se rendent sur ma tombe.

Mes patients ne me laissent pas oublier que j'avance en âge.

Mais ils font ce qu'ils doivent faire.

Ne leur ai-je pas demandé de dévoiler tous leurs sentiments, pensées et rêves ?

Même les nouveaux patients potentiels leur emboïtent le pas et , sans exception, me demandent d'emblée :

"Prenez vous encore des patients ?".

Une ne nos façons de nier la mort est de nous attribuer une spécificité particulière,

de nous convaincre que nous ne sommes pas soumis aux impératifs biologiques,

et que la vie ne nous traitera pas aussi durement qu'elle traite tout un chacun.

YRVIN YALOM.

Extrait de "L'Art de la Thérapie"

Manipulateur, menteur, dominateur, dépourvu de sentiment...

un Pervers Narcissique va se valoriser en rabaissant les autres.

Sa personnalité narcissique est souvent comparée à une personne sans cœur, sans âme,

incapable de ressentir de l'affection pour quelqu'un ou encore de s'attacher.

Un pervers narcissique peut-il aimer ?

Malheureusement non, le pervers narcissique ne peut pas aimer.

Il mime la façon d'aimer d'après son vécu.

C'est-à-dire  par rapports à ce qui lui est arrivé dans la vie, comment il a grandi, ses expériences, etc.

Par exemple s'il a reçu des câlins, il sait qu'il doit en donner.

Si on lui a montré de l'attention par des preuves matérielles, il va montrer l'amour à travers l'argent.

Si on ne lui a jamais montré de preuve d'amour par des gestes affectifs, il n'en aura  envers une personne....

S'il ne peut définitivement pas aimer, a-t-il malgré tout des sentiments ?

Le Pervers Narcissique est quelqu'un qui s'est coupé de ses sentiments,

souvent, en raison de blessures affectives pendant l'enfance.

Il a pris la décision de faire du mal aux autres pour ne plus ressentir le mal dont il a souffert.

Il est coupé de ses sentiments parce qu'il est coupé de son corps.

Il n'éprouve pas de sentiments envers une personne

mais il va ressentir du bien-être par ce que vous pouvez lui apporter.

Il aime se sentir valorisé, admiré, encouragé, approuvé.

Il se sent fort et invulnérable lorsque la liberté d'autrui est remise entre ses mains,

lorsqu'il a le contrôle et qu'on lui obéit.

Les victimes du pervers narcissiques sont en quelque sorte l'exutoire à la haine qu'il a de lui même.

Qu'est ce que veut réellement dire un pervers narcissique quand il dit "je t'aime" ?

Ce sont des personnes très "caméléons", qui s'adaptent à l'autre.

Le pervers narcissique utilise le langage pour dire ce que l'autre a envie d'entendre

pour pouvoir installer une emprise, une relation de domination.

Si vous avez besoin d'amour, il va vous dire qu'il vous aime.

Mais il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'un fait calculé, stratégique ! Cela n'a rien de sentimental.

Le pervers narcissique va vous montrer qu'il a besoin de vous, mais pas pour de bonnes raisons.

Il voit en vous le côté "pratique" que vous allez lui apporter.

Vous lui servez en quelques sortes d'assistant, d'objet sexuel, de bonne à tout faire, etc...

Est ce que le pervers narcissique souffre du fait qu'il n'aime pas ou qu'il ne peut pas aimer ?

Beaucoup de victimes croient que le pervers narcissique souffre.

Elles pensent pouvoir l'aider à guérir et c'est le piège dans lequel il ne faut pas tomber.

Il est complètement illusoire de croire que l'on va pouvoir, quand on est le partenaire ou l'ami, le changer.

Car non, il ne souffre pas et ne veut pas changer.

Il aime rendre responsable les autres de ses fautes,

les voir souffrir et faire tout ce quelles peuvent pour que la situation s'arrange,

alors qu'il sait très bien qu'il n'existe aucune solution.

La conséquence si vous voulez l'aider à changer est d'être victime de sa violence.

Vous allez recevoir l'inverse de ce que vous voulez donner.

Gardez en tête que pour lui vous êtes une menace même si vous pensez faire bien.

Au fond, est-elle une si mauvaise personne ?

Ce qui est surprenant, c'est la capacité à se dissocier et finalement de ne rien ressentir.

C'est impressionnant de voir jusqu'où un être humain peut se déshumaniser

et n'avoir aucune empathie pour l'autre.

C'est aussi bouleversant de voir

à quel point son absence de sentiment est proportionnelle au traumatisme qu'il a vécu étant jeune.

Il faut se souvenir que les pervers narcissiques sont des manipulateurs qui se victimisent

en exagérant les malheurs de son enfance.

Traumatisé, il fait vivre la même choses à ses victimes et c'est cela qui est inacceptable.

SOURCE : LE NET

Une mère ça reste socialement sacrée.

"Se dire que l'on a une mauvaise mère, ça peut détruire...

Elle vous a donné la vie, elle aurait donc le pouvoir de vous donner la mort"

Quand l'enfant est tout petit, sa maman est un être idéal, capable de subvenir à tous ses besoins.

Lorsqu'il se rend compte qu'elle est imparfaite, le choc est brutal.

Plus la relation est mauvaise,

plus l'impact est violent et génère parfois un ressentiment profond qui confine à la haine".

Nous avons tous connu ces moments de violence contre elle, c'est un passage obligé.

Ces moments d'hostilité font parties du développement de l'enfant.

Tout va bien s'ils sont  ponctuels.

En revanche si ils s'installent dans la durée, c'est plus problématique.

C'est souvent le cas avec les enfants de mères narcissiques, dépressives ou abandonniques.

L'indifférence c'est de la carence affective dépassée, de la haine consolée.

Quand on a fait le tri entre sentiments et culpabilité,

on a défait le nœud de départ,

on arrive à prendre ses distances et à faire sa route.

Devenir adulte, c'est ça : se détacher de ce qui nous encombre.

Mais c'est un long chemin à parcourir.

Danielle Rapoport.

Très mal bien sûr,

tellement il va lui être difficile d'admettre qu'un grain de sable s'est glissé dans la mécanique bien huilée

de sa manipulation. Il faudra donc  se méfier de ses réactions...

Surprise et victimisation

Compte tenu du sentiment de supériorité qui habite les manipulateurs vis-à-vis de leurs victimes,

il leur est difficile de croire qu'ils sont découverts.

Cela ne cadre pas avec leur vision des choses et provoque en eux  une surprise, une panique intérieure.

Mais ils ne vont pas le montrer, car ils restent dans la stratégie.

Fidèles au sentiment d'impunité qui les anime,

c'est avec l'identification projective qu'ils jouent, encore et toujours.

Ils retournent donc tout contre leurs victimes,

car ils refusent d'abdiquer leur toute-puissance et se réfugient dans la persécution.

Mensonges et trahison

Le PN lorsqu'il est démasqué tente donc toujours de ramener sa proie sous emprise,

même s'il ne réussit pas toujours ce tour de force.

Lorsqu'il échoue, c'est tout "l'empire narcissique" qu'il avait bâti sur cette proie qui s'effondre.

Il ressent alors un cuisant sentiment d'échec  qui le confronte à son impuissance.

Comme il ne supporte pas l'humiliation, il se lance alors dans la capture d'une nouvelle proie,

ou parfois de plusieurs, l'une de ses plus grandes hantises étant de se retrouver seul.

Il lui est vital de continuer à s'alimenter de la vitalité des autres.

Vengeance et préjudices

On ne peut jamais vraiment prévoir comment réagit un PN lorsqu'il est démasqué,

ce qui suggère au départ, une certaine prudence.

Certains manipulateurs peuvent être violents physiquement, d'autres non.

Chez les premiers, les débordements sont à redouter, notamment s'ils perdent le contrôle de la situation.

néanmoins, la violence demeure avant tout psychologique chez un grand nombre de manipulateurs.

Quand ils se savent découverts, ils commencent par effacer les traces de leurs méfaits

et vont immédiatement détruire les preuves pouvant les compromettre.

Ils élaborent ensuite une vengeance pour détruire leur victime de toutes les façons possibles :

affective, matérielle, morale, judiciaire.

Démasquer le manipulateur et sortir de l'emprise

Pour comprendre comment réagit un PN lorsqu'il est démasqué,

il faut comprendre avant tout qu'il s'agit pour lui de la pire chose qui puisse lui arriver.

Percer sa véritable nature correspond à saper les fondements même de son existence,

à détruire le masque au travers duquel il se construit.

Un manipulateur pervers que l'on démasque, est souvent un pervers en détresse,

raison qui le rend incapable de comprendre ce qu'il lui arrive et le pousse à être dangereux.

Mais démasquer un pervers narcissique est en réalité une chose difficile pour une victime.

Car elle va plus ou moins consciemment rechercher une explication sincère avec lui.

Or, ce personnage nie tout, minimise tout, le tourne en dérision,

ou s'invente des préjudices imaginaires qui lui permettent perpétuellement de se faire passer pour une victime.

Peu sûre d'elle même devant le pervers,

une victime risque de s'embourber dans ce discours qui saura jouer avec sa culpabilité.

Pire, si le besoin qu'elle éprouve encore de son bourreau alimente en elle une forme de dévalorisation,

il se pourrait bien alors qu'elle lui donne encore raison et retombe dans ses filets.

Pour réussir à définitivement tourner le dos à un manipulateur,

une prise de conscience de ce qui nous attire en lui est nécessaire, pour ne pas être joué à chaque fois.

Cela ne va pas sans un travail sur soi que l'ont peut réaliser en thérapie.

Pascal COUDERC

Psychanalyste et psychologue clinicien

Montpellier et Paris - Téléconsultation

"La représentation négative, dépressive de soi,

dont de plus en plus de personnes souffrent et se plaignent à l'heure actuelle,

n'a strictement rien à voir avec la réalité.

Elle ne se justifie par aucun défaut visible, objectif,

que ce soit la beauté physique, la santé, le travail, l'intelligence ou la richesse.

Elle n'a pas pour origine le manque réel de quelque chose ou de quelqu'un,

qui serait concrètement repérable et réparable.

Elle ne reflète pas ce qu'est le sujet vraiment,

mais ce qu'il croit, ce qu'il s'imagine être, ce qu'il fantasme,

sous le prisme déformant du petit garçon ou de la petite fille intérieure.

Ce n'est donc pas l'adulte qui se perçoit à l'aide de ses propres yeux d'homme ou de femme,

mais l'enfant en lui qui l'observe et le juge sans indulgence.

D'où l'inutilité fonciere de s'épuiser à "réparer" ces prétendues insuffisances ou disgrâces

par des mesures extérieures :

changement impulsif d'emploi, de résidence ou de partenaire,

recours à la chirurgie esthétique"

Mr Moussa Nabatti

La Vie est courte.

Arrêtez de perdre votre temps avec les mauvaises personnes qui ne vous permettent pas de vivre heureux.

Si quelqu'un vous veut dans sa vie, il vous fera de la place, vous n'aurez pas besoin de lutter.

Ne restez pas avec des gens qui vous ignorent.

Appréciez non pas les gens qui vous accompagnent seulement dans les bons moments,

mais ceux qui sont là aussi dans les pires moments.

Le 2 octobre 2021

Quand je ne serai plus là, lâchez-moi !

Laissez-moi partir

Car j'ai tellement de choses à faire et à voir !

Ne pleurez pas en pensant à moi !

Soyez reconnaissants pour les belles années

Pendant lesquelles je vous ai donné mon amour !

Vous ne pouvez que deviner

Le bonheur que vous m'avez apporté !

Je vous remercie pour l'amour que chacun m'a démontré !

Maintenant il est temps pour moi de voyager seul.

Pendant un court moment vous pouvez avoir de la peine.

La confiance vous apportera réconfort et consolation.

Nous ne serons séparés que pour quelques temps !

Laissez les souvenirs apaiser votre douleur !

Je ne suis pas loin et la vie continue !

Si vous en avez besoin, appelez-moi et je viendrai !

Même si vous ne pouvez me voir ou me toucher, je serai là.

Et si vous écoutez votre cœur, vous sentirez clairement

La douceur de l'amour que j'apporterai !

Quand il sera temps pour vous de partir,

Je serai là pour vous accueillir.

Absent de mon corps, présent avec Dieu !

N'allez pas sur ma tombe pour pleurer !

Je ne suis pas là, je ne dors pas !

Je suis les mille vents qui soufflent,

Je suis la lumière qui traverse les champs de blé.

Je suis la douce pluie d'automne,

Je suis l'éveil des oiseaux dans le calme du matin,

Je suis l'étoile qui brille dans la nuit !

N'allez pas sur ma tombe pour pleurer

Je ne suis pas là, je ne suis pas mort.

Techniques d'écriture thérapeutique

Pour commencer cette thérapie par l'écriture,

le plus important est de laisser libre cours à votre imagination

et de suivre ces quelques conseils :

. Ecrivez durant 20 minutes par jour durant quatre jours

. Ecrivez de façon automatique sans vous préoccuper du sens de vos phrases, de l'orthographe.

. Vous pouvez écrire à propos des problèmes qui vous préoccupent le plus

ou sur des aspects de votre vie qui semblent être les plus importants à vos yeux.

. Partagez ce que vous avez écrit avec les autres ou gardez le pour vous, cela n'a pas d'importance ;

mais n'arrêtez pas d'écrire.

. S'il y a une personne avec qui vous devez régler un problème, écrivez lui une lettre,

même si vous ne lui envoyez pas, même si cette personne ne la lit pas.

Source : Nos pensées.net

Les parents qui se sentent bien dans leur peau

n'éprouvent pas le besoin de contrôler la vie de leurs enfants adultes.

Mais les parents toxiques ont une conduite provoquée par une profonde insatisfaction

et par la crainte d'être abandonnés.

L'indépendance de leur enfant, c'est pour eux comme une mutation.

Au fur et à mesure que l'enfant grandit,

il est de plus en plus important pour les parents de tirer les ficelles qui le maintiennent sous leur dépendance.

Aussi longtemps que les parents toxiques réussissent à donner à leur fils ou leur fille

le sentiment qu'il est un enfant, ils peuvent conserver leur contrôle.

Le résultat, c'est que les adultes élevés par des parents trop autoritaires

ont souvent un sens de leur identité très confus.

Ils ont du mal à se voir comme des êtres séparés de leurs parents.

Ils ne peuvent distinguer leurs besoins des besoins de leurs parents.

Tous les parents contrôlent leurs enfants jusqu'à ce que ceux ci parviennent à contrôler leur propre vie.

Dans les familles toxiques, cette saine séparation est retardée pendant des années, ou pour toujours.

Elle ne peut avoir lieu que lorsque vous aurez effectué les changements

vous permettant de récupérer la maîtrise de votre propre vie.

Susan Forward

"Parents toxiques"

Mon ami(e) ne me rappelle pas, est-il en train de me rejeter ?

Mon dernier travail n'est pas parfait, suis je compétente ?

Ceux d'entre vous qui ont des angoisses d'abandon, de rejet ou d'incompétence se reconnaitront peut-être.

Au lieu de porter sur vous un jugement négatif,

prenez le temps d'accepter ces angoisses,

elles sont normales et font partie de nous, de notre passé....

Si vous avez peur d'être abandonnée, c'est probablement que vous avez vécu l'abandon

  mais que vous êtes aussi capable de donner beaucoup d'affection.

Si vous avez peur d'être rejeté,

c'est aussi probablement parce que vous accordez beaucoup d'importance aux liens qui vous relient aux autres

et vous êtes surement quelqu'un qui favorise leur insertion dans les groupes.

Si vous avez peur d'être incompétente,

c'est probablement que vous êtes rigoureuse et cherchez à faire du bon travail.

FREDERIC FANGET.

"Ce n'est jamais la colère, la rage et la panique qui vous feront agir dans le sens de votre liberté

et de la préservation de vos intérêts légitimes.

Il vous faudra lever une petite armée de personnes-ressources pour vaincre cet ultime combat.

Renforcez activement vos liens d'amitié avec les personnes-ressources de votre entourage.

Allez vous-même les rechercher.

Ne vous dévoilez pas à elles sur un mode plaintif, et cela même si la situation le justifie.

Montrez vous forte, juste et désireuse de sauver votre peau.

Les amis n'aiment pas participer activement à une guerre qui n'est pas la leur...

Ces amis ressources ne sont pas vos psys ni vos avocats et ne sont pas là pour gérer vos conflits internes :

montrez leur que vous savez où vous allez et comment y aller.

C'est ainsi qu'ils pourront réellement et concrètement vous aider.

Prenez également soin de votre santé, de votre énergie vitale.

Vous êtes en train de parcourir un marathon dont vous connaissez la ligne de départ mais pas la ligne d'arrivée.

Il vous faut donc des forces pour une durée indéterminée".

"Le manipulateur Pervers Narcissiques"

Comment s'en libérer

Geneviève SCHMIT

La plus grande dangerosité est que l'enfant devienne, de fait, un "enfant nié"

dont les perceptions, sensations et sentiments ont été ignorées

au profit du narcissisme d'un parent.

L'une des tendances lourdes du parent toxique

est de nier toute opinion, toute personnalité pour y substituer son ressenti propre.

L'enfant est alors obligé de nier complètement ce qu'il ressent pour rester cohérent.

Dans le meilleur des cas, il gardera éternellement un doute sur la validité de ce qu'il ressent.