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Les différents Schémas
Abandon
Impression que vos êtres chers vous quitteront, que vous resterez seul et isolé sur le plan affectif.
La moindre séparation, même normale, vous affecte
et déclenche en vous une amertume exagérée.
Méfiance et Abus
Appréhension d'être blessé ou trompé d'une manière ou d'une autre.
Vous craignez la trahison, le mensonge, la manipulation, l'humiliation, la violence physique ou tout autre abus.
Si vous présentez ce schéma vous vous protégez en vous barricadant derrière un mur de méfiance.
Vous vous méfiez des intentions des autres.
Dépendance :
Vous êtes incapables de faire face au quotidien sans le secours constant d'autrui.
Les autres sont vos béquilles et vous dépendez d'eux.
Dans l'enfance, toute tentative de votre part pour affirmer votre autonomie
était accueillie par un rappel de votre incompétence
Vulnérabilité
Vous viviez dans la terreur d'une catastrophe imminente. Vous ne vous sentez pas en sécurité.
Carence Affective
Impression que personne ne vous aime vraiment ou ne vous comprend.
Vous vous sentez trahi, vous alternez entre le ressentiment, la souffrance et la solitude.
Paradoxalement, votre ressentiment contribue à éloigner les autres, et intensifie votre vide affectif...
Vide intérieur.
Exclusion :
Vous vous croyez aliéné, marginal... Enfant vous vous sentiez rejeté par vos pairs.
Peut être aviez vous l'impression de détonner. Adulte vous vous trouvez laid.
Vous vous jugez socialement inférieur, peu doué pour la conversation, ennuyeux...
Imperfection :
Vous estimeriez normal qu'on ne vous aime pas si on vous connaissait vraiment.
Vous parveniez difficilement à croire qu'on puisse vous apprécier et vous anticipez le rejet.
Echec
Vous ne vous jugez pas à la hauteur de vos paires.
On vous a inculqué un sentiment d'infériorité dans votre enfance.
Assujettissement :
Vous sacrifiez vos propres désirs et besoins pour plaire aux autres ou pour répondre à leurs besoins.
Vous permettez aux autres de vous dominer.
Exigences Elevées :
Aspirations personnelles exagérément élevées.
Vous attachez trop d'importance au rang social, à l'argent, à la réussite, à la beauté...
tout cela au détriment du bonheur.
Quand vous étiez enfant on s'attendait que vous soyez premier partout.
Tout nous est dû :
Vous vous croyez unique.
Les personnes s'estiment en droit de tout faire, de tout obtenir sur le champ,
de tout dire sans s'occuper des autres.
Un grand nombre de ceux qui possèdent ce schéma ont été des enfant gâtés.
On ne leur a pas appris à se dominer ou à accepter les limites imposées aux autres enfants.
Devenus adultes, ils se fâchent quand ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent....
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Commentaires
Les blessures de l'enfance n'empêchent pas l'adulte à se construire, tout ce qui ne nous détruit pas nous rend plus fort
Amicalement
Claude
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Hommage à toutes les victimes
des attentats,
de Paris, Nice, Bruxelles,Berlin,
Manchester Arena, Londres,
Strasbourg, et du monde entier.
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Un Petit Mot...
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Les pervers narcissiques
sont considérés comme des psychotiques sans symptômes, qui trouvent leur équilibre en déchargeant sur un autre la douleur qu'ils ne ressentent pas et les contradictions internes qu'ils refusent de percevoir. Ils "ne font pas exprès" de faire mal, ils font mal parce qu'ils ne savent pas faire autrement pour exister. Ils ont eux-mêmes été blessés dans leur enfance et essaient de se maintenir ainsi en vie. Ce transfert de douleur leur permet de se valoriser aux dépens d'autrui.
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TOUTE PORTE DE SORTIE
EST UNE PORTE D'ENTREE
SUR AUTRE CHOSE....
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"Je me protège d'elle, je vis loin, je m'investis ailleurs. Mais je vois bien à la façon dont je m'énerve quand je la vois que je ne suis pas indifférente".
ANNA
"Je la vois un minimum, par
obligation, sans aucun plaisir.
S'autoriser à ne pas aimer celle
qui nous a élevés sans trop en
souffrir, c'est très difficile mais possible".
MARIE
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2016
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2016
C'est, des jours entiers ployé sous un fardeau, Jamais léger, toujours courber le dos,
Avant toi, Avant toi laisse moi te dire que C'est,
traîner des pieds c'est exister à peine, Désespérer que quelque chose advienne,
avant toi, avant toi laisse moi te dire...
Avant toi c'était quoi, sinon un préambule, un long chemin de croix....
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CLIC...
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Clic !
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CLIC !
2013
C'est un SOS, je suis touchée, je suis à terre, Entends tu ma détresse, Y'a t-il quelqu'un ? Je sens qu'j'me perds
J'ai tout quitté, mais ne m'en veux pas, fallait qu'j'm'en aille, je n'étais plus moi, je suis tombée tellement bas, Que plus personne ne me voit, J'ai sombré dans l'anonymat, Combattu le vide et le froid, le froid, J'aimerais revenir, j'n'y arrive pas, j'aimerais revenir
Je suis rien, je suis personne, j'ai toute ma peine comme royaume, Une seule larme m'emprisonne, Voir la lumière entre les barreaux, Et regarder comme le ciel est beau, Entends tu ma voix qui résonne ? (qui résonne)
C'est un SOS, je suis touchée, je suis à terre, Entends tu ma détresse, y'a t-il quelqu'un ? Je sens qu'je me perds
Le silence tue la souffrance est loi, L'entends tu ? Est ce que tu le vois ? Il te prend et fait de toi, Un objet sans éclat. Alors j'ai crié, j'ai pensé à toi, j'ai noyé le ciel dans les vagues, les vagues, Tous mes regrets, toute mon histoire, Je la refais...
Je suis rien, je suis personne, J'ai toute ma peine comme royaume, Une seule larme m'emprisonne, Voir la lumière entre les barreaux, Et regarder comme le ciel est beau, Entends tu ma voix qui résonne ?
C'est un SOS, je suis touchée, je suis à terre, Entends tu ma détresse, y'a t-il quelqu'un ? Je sens qu'j'me perds
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