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  • ...la honte, plus ces sentiments prennent des proportions,  plus nous allons être incapables de les accepter et de les affronter.           La pratique régulière de la méditation affûte notre esprit, développe l'équilibre émotionnel, améliore la santé. La méditation est un...

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  • ...selon les stoïciens, il ne faut pas lutter en vain  contre ce qui ne dépend pas de nous, mais au contraire l'accepter. Le stoïcisme e xhorte à la pratique d'exercices de préparation aux difficultés et de méditation conduisant à vivre en accord avec la nature.                    ...

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