• Régime = gain de poids

     

     

    "Le fait de faire un régime est associé à un gain de poids et à un risque de surpoids.

    Les régimes font grossir

    et sont probablement un des facteurs responsables de l'épidémie d'obésité dans le monde.

     

    Régime = gain de poids

     

    Si vous faites un régime draconien pour perdre des kilos rapidement

    votre cerveau comprendra que vous vivez un grand stress.

    Son rôle est de vous maintenir en bonne santé.

    Il se moque bien des canons de beauté et de la dictature de la maigreur.

    En ce qui le concerne, il voit que vous avez perdu rapidement cette fameuse couche de protection

    et va donc activer un mécanisme d'adaptation

    pour que vous repreniez du poids comme avant ou peut-être plus qu'avant.

    Ne voyez pas votre poids comme la cause de votre problème,

    car en réalité il est la conséquence de ce que vous vivez.

    Le cerveau contrôle tout :

    les émotions, la faim, la satiété, le poids...

    C'est le chef d'orchestre de notre corps !"

     

    Source :

    Extrait du livre de Sophie Deram

    "Le Poids des Régimes"

    livre que je vous recommande...

     

    Régime = gain de poids

     

     

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