CHAQUE PAS QUE L'ON FAIT POUR S'AIMER SOI MÊME

NOUS RAPPROCHE DES AUTRES.

ALINE DE PETIGNY

"PAROLES DE FEES - PACTES D'AMOUR".

La conscience est modulable.

L'hypnose est un état entre veille et sommeil

que l'on pourrait appeler aussi "rêve éveillé".

La psyché se compose de la conscience qui gère le quotidien et de l'inconscience

Entre les deux, une sorte de "petit mur" empêche les deux parties de dialoguer directement.

Dans l'inconscient tout est enregistré depuis votre naissance ;

c'est une sorte de disque dure interne, une bibliothèque  intérieure.

C' est un vivier de connaissances, de souffrances mais aussi de potentiel créatif.

Parler, marcher, manger, toutes ces choses que nous faisons sans vraiment nous en rendre compte

sont également gérés par l'inconscient.

Nous sommes donc une bonne partie de la journée "en pilote automatique".

L'inconscient nous protège et assure notre bien être. 

La sonnette d'alarme va être tirée en permanence

et l'inconscient va percevoir un danger et va envoyer des signaux :

Une personne en carence affective va se mettre à manger pour combler le vide,

une personne agressée va développer des problèmes d'agaraphobie.

L'Hypnose :

La Société, l'éducation que nous avons reçue,  instaurent des croyances ;

croyances positives (tu es capable de) et croyances négatives (manque de confiance en soi)

Ces croyances (qui ne sont pas des vérités absolues) vont venir poser des limites.

L'hypnose aide à les décloisonner . 

Elle va permettre d'installer une passerelle entre le corps et l'esprit

et ainsi modifier nos comportements.

 L'état hypnotique induit un état d'hyper réceptivité de l'information.

Les suggestions peuvent atteindre les couches profondes de l'inconscient.

Conférence de P.M

JANVIER 2017

Dans les mémoires,

Keith Richards explique que durant un accident de voiture,

il quitta son corps pour surplomber le carambolage de quelques mètres, avec une incroyable sérénité.

Puis tout redevint normal.

Les mauvaises langues auront beau jeu de souligner

que le guitariste des Rolling Stones ne fume pas que des cigarettes en chocolat,

la sortie hors du corps représente l'étape liminaire d'un phénomène bien plus complexe :

l'expérience de mort imminente.

Le scénario type est bien connu :

l'impression de quitter son corps en toute quiétude, de voler à travers une sorte de tunnel,

voir sa vie défiler, rencontrer des proches décédés et surtout un Etre Lumière qui irradie d'amour...

puis s'entendre dire que l'heure n'est pas venue,

et finalement revenir à la case départ,

quand bien même une équipe médicale vous avait déclaré cliniquement mort.

SOURCE : Revue le Cercle Psy.

La Perversion Narcissique

RESPIRE -

Un superbe film de Mélanie LAURENT....

"J'ai rencontré un pervers narcissique, jamais de pardon ou de merci"

MELANIE LAURENT.

L'adolescence, l'amitié, la famille, l'amour, les amis, un petit peu le bac, l'école

et beaucoup de manipulation.

Le film montre bien comment on "tombe" sous le joug de ce genre de pervers

lorsqu'on n'a pas confiance en soi,

besoin d'être aimé (pas seulement de plaire)

envie de reconnaissance, incapacité à dire non et à prendre sa place.

"J'étais toujours dans une recherche de fusion avec autrui.

Il m'avait toujours fallu avoir une meilleure amie dont j'étais extrêmement proche.

Cette amie, je ne voyais pas ses défauts.

Enfin, je ne voulais pas les voir, car quand enfin je les voyais, c'était la fin de mon amitié.

Aujourd'hui mes rapports amicaux ont complètement changé :

mes amis ne sont plus des gens avec lesquels je dois parfaitement m'entendre sinon rien.

Non, maintenant, je fréquente tel ou tel ami pour des bons moments ensemble, selon nos envies.

Avec l'un, ça va être pour rire, avec l'autre pour discuter philosophie, avec tel autre encore pour dîner.

Je ne suis plus dans les mêmes attentes,

du coup je suis beaucoup moins déçue, c'est plus léger et j'ai beaucoup plus d'amis !"

Extrait du livre : L'effet Divan - Valérie Blanco.

La vie commence par une inspiration

et finit par une expiration.

La respiration profonde est uneexercice magnifique

qu'il faut penser à pratiquer car elle renouvelle les énergies.

Les exercices de respiration faits régulièrement améliorent la santé.

Il y a pour chacun un rythme particulier qu'il doit trouver en écoutant son médecin intérieur.

Il faut apprendre à respirer consciemment, à lier la pensée à la respiration

pour pouvoir toucher les forces cachées dans le subconscient.

La respiration consciente et profonde apporte des bénédictions incalculables pour la vie intellectuelle,

pour la vie émotionnelle et pour la vie physique.

Observez vous quand vus éprouvez une souffrance, quand vous êtes sur le point de céder à la colère :

votre respiration perd sa régularité, sa profondeur, elle devient saccadée, haletante.

Une respiration irrégulière éveille les forces négatives. Une bonne respiration harmonise les échanges.

Exercice 4 - 16 - 8

J'inspire sur 4 temps, je bloque sur 16 temps et j'expire sur 8 temps

Exercice 8 -  32 - 16

J'inspire sur 8 temps, je bloque sur 32 temps et j'expire sur 16 temps.

Source : La Respiration

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Tous les tourments proviennent de la confusion entre le passé et le présent,

entre la réalité et la croyance.

Réussir à jongler avec les deux pôles de la dialectique des contraires,

comme avec le Yin  et le Yang, le féminin et le masculin, l'amour et l'autorité, la joie et la tristesse,

comporte d'inestimables bénéfices.

Cela favorise l'autonomie psychique, nourrit la confiance en soi,

garantit l'unité de l'identité plurielle et, surtout,

initie au désir, libérant de l'oppression du besoin infantile de plaire.

Le sujet ne craint plus de déclencher un tsunami s'il ose se montrer vrai,

il ne dit plus "amen" à tous par peur de blesser ou de déplaire.

Il ne s'exténue plus, enfant thérapeute-pharmakos, à panser toutes les plaies.

Il osera dire non parfois,

fixer des limites, frustrer, exprimer son agressivité longtemps censurée,

sans brutalité, de façon juste et saine.

Mr MOUSSA NABATI

Les enfants, autrefois, venaient consulter avec des problèmes

provenant des relations familiales,  de l'histoire parentale.

Aujourd'hui c'est l'absence de repères et de limites qui, le plus souvent,

les empêche de se développer normalement.

Le malentendu vient de la croyance issue d'une dérive de la salutaire révolte de Mai 68,

que toute autorité serait répressive, et d'une mauvaise lecture de Françoise Dolto.

Elle a posé que l'enfant était une personne à respecter,

mais a affirmé aussi qu'il avait un besoin vital d'éducation.

On l'a oublié et on vit dans la peur de casser, si on l'éduque, sa personnalité.

Tout cela fait que les parents ne se sentent plus de légitimité.

Or il existe des règles de développement pour le corps, la santé des enfants.

Et nous les appliquons sans nous poser de questions.

Mais il en existe aussi pour leur construction psychique.

Il y a des âges pour faire les choses, il faut avoir une place dans la famille,

mais pas toute la place,

on ne peut pas tout faire, pas tout avoir, etc...

Si on ne respecte pas ces règles,

l'enfant a des problèmes de comportement, d'image de lui-même, scolaires...

Parce que rien n'est à la place dans la vie.

CLAUDE HALMOS.

Souvent négligée par les discours "officiels"

(ceux de l'église et du corps médical par exemple), l

a violence éducative est généralement "refoulée", surtout par ceux qui en sont les victimes.

Comment l'enfant ou l'adulte, pourra-t-il  laisser libre cours à la parole curative lorsque,

par amour pour les siens, il dissimule ou nie les violences, physiques mais aussi verbales, qui lui ont été faites ?

Alice Miller, à la lumière des témoignages  qui lui sont confiés,

retrace l'itinéraire d'hommes et de femmes qui ont pu surmonter les traumatismes  de leur enfance,

en prenant conscience des méfaits de l'éducation traditionnelle qu'ils ont  reçue.

Le terme d'anxiété sociale employé en psychologie

désigne la gêne ressentie par un individu lorsqu'il se retrouve dans une situation sociale.

Il recouvre d'une part le trac et d'autre part les formes plus sévères

comme la phobie sociale et la personnalité évitante.

Tellement ça....

"J'ai le sentiment d'être l'objet de l'attention d'autrui

et je crains d'avoir un comportement qui dénote

ou de présenter des signes physiques qui viendraient témoigner de mon embarras.

Cette sensation est liée à l'importance du regard que j'attribue à l'autre

mais aussi à l'image que je pense donner de moi-même ;

un peu comme si je passais mon temps à faire mon autocritique, forcément négative".

Ce sentiment de honte traduit une anxiété d'interaction sociale

qui provoque la crainte d'avoir un comportement inadéquat,

de ne pas dire ce qu'il faudrait, de ne pas être à la hauteur ou bien à sa place.

STEPHANE ROY

"Les Psys se confient".

Il y a des gens avec qui l'on passe une grande partie de sa vie

et qui ne vous apportent rien,

 ne vous éclairent pas, ne vous nourrissent pas, ne vous donnent pas d'élan.

Encore heureux quand ils ne vous détruisent pas à petit feu en se suspendant à vos basques

et en vous suçant le sang.

Et puis...

il y a ceux que l'on croise, que l'on connaît à peine, qui vous disent un mot , une phrase,

vous accordent une minute, une demi heure et changent le cours de votre vie.

Vous n'attendiez rien d'eux, vous les connaissiez à peine,

et pourtant quand vous les quittez, ces gens étonnants,

vous découvrez qu'ils ont ouvert une porte en vous, déclenché un parachute.

PSYCHANALYSE JUNGIENNE.