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    Je réinvente ma vie

    (Vous valez mieux que vous ne pensez).

     

     

    Je réinvente ma vie...

     

     

    Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment

    ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ?

    Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ?

    Croyez vous qu'on ne pourrait vous aimer et vous accepter tel que vous êtes

    si on vous connaissait vraiment ?

    Dans ce cas, vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous fait adopter des conduites d'échec.

    Un schéma a son origine dans votre enfance et il influence toute votre vie.

     

    Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices

    de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier

    et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces.

    Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique,

    et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter

    vos anciennes blessures, vos croyances nocives et vos comportements négatifs.

     

    Grâce aux précieux outils proposés dans ce livre,

    vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.

     

     

    Jeffrey E. Young et Janet S.Klosko.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Le névrosé sent vivre en lui l'âme d'un enfant qui supporte mal des restrictions

    dont le sens lui échappe et que, pourtant, il ressent comme arbitraires.

     

     

     

    Il cherche bien, il est vrai, à faire sienne la morale régnante,

    mais cela l'achemine vers une désunion et, en quelque sorte, vers une guerre civile avec lui même ;

    car il veut à la fois d'une part se libérer, et d'autre part s'opprimer ;

    c'est précisément cette lutte intestine qu'on appelle névrose.

     

    JUNG, Psychologie de l'inconscient.

     

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    La peur de ce que l'autre pense, peur de ce qu'il ne pense pas,

    Peur de ce qu'il dit, peur de ce qu'il ne dit pas,

    Peur d'un excès de paroles, peur d'un silence trop long,

    Peur d'un manque d'amour, peur d'un excès d'amour,

    Peur de parler, peur de taire,

     

     

    Peur d'être seul, peur d'entrer en relation,

    Peur de n'avoir rien à faire, peur d'être débordé de travail,

    Peur de plaire, peur de déplaire, peur de séduire...

     

    Que de peurs ! Et que d'énergie consacrée à combattre ces peurs !

     

    THOMAS D'ANSEMBOURG.

     

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    Votre point faible : trop de méfiance.

     

    Pour mieux se connaitre....

     

     

    Vous faites preuve de beaucoup de prudence face au monde extérieur.

    Dans de nombreuses occasions, votre vigilance est un atout

    mais qui peut aussi se retourner contre vous

    car vous éprouvez une véritable difficulté à accorder votre confiance.

    Vous avez tendance à vouloir tout décortiquer, analyser pour éviter de commettre des erreurs d'appréciation.

    Lorsqu'une personne s'exprime, vous doutez souvent de l'authenticité de ses propos.

    "Il a dit mais le pense t-il vraiment ?".

    En d'autres termes, vous semblez avoir un peu peur de vous faire abuser.

    Ce qui a pour conséquence de ne compter la plupart du temps que sur vous-même...

    N'auriez-vous pas vécu une déception profonde de nature familiale

    qui vous pousse à adopter une attitude de réserve un peu systématique ?

    Si vous êtes si souvent sur vos gardes, c'est probablement pour vous épargner de nouvelles blessures.

     

    Laissez parler davantage votre intuition et votre sensibilité !

    Ne bridez pas vos élans !

    Allez vers les personnes qui vous sont de prime abord sympathiques,

    quitte à revenir ensuite sur vos premières impressions.

    Vous goûterez ainsi à un plaisir que vous vous refusez trop souvent : la spontanéité !

     

    TEST PSYCHOLOGIE.COM - 02/2016

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Le terme "blessures d'enfance"

    renvoie à un ensemble d'expériences négatives

    qui ont marqué l'histoire personnelle...

    à un tel point que la personne "blessée" en garde des séquelles psychologiques.

     

     

    Blessures d'enfance....

     

    L'idée de "blessures d'enfance" peut aussi relever d'un ensemble d'expériences

    qui peuvent avoir un impact sur l'humeur et la personnalité.

    Les souffrances de l'enfant s'inscrivent alors dans le corps et l'esprit de l'individu.

    Celui-ci se voit ainsi en proie à des problèmes répétitifs dans sa vie d'adulte.

    Il est souvent en détresse et ne comprend pas ce qui lui arrive.

    Il se sent parfois un enfant dans un corps d'adulte.

    Une relation parent-enfant déséquilibrée peut en être la cause.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Récits de divant, propos de fauteuil - Sophie Carquain et Maryse Vaillant....

     

    Du premier RDV avec le psy à la naissance du transfert

    en passant par les séances cruciales sur le divan ou sur le fauteuil,

    les témoignages rassemblés ici démontrent qu'aucune malédiction n'est irréversible.

    Oui la psychanalyse peut changer la vie !

    A partir d'une rencontre singulière, celle d'une journaliste et d'une psychologue,

    est né ce livre de témoignages et d'analyses.

    Onze histoires originales, qui se lisent comme des romans, de portée universelle

    (quête du père, emprise maternelle, impasses du corps, deuils, poids de la famille),

    suivies d'explications sensibles et très éclairantes sur la réalité d'une analyse.

    Pourquoi s'allonger peut-il faire peur ? Qu'Est-ce que le cadre analytique ?

    Est -il juste de payer quand on part en vacances ? Pourquoi ce silence de l'analyste ?

    Peut-on devenir ami avec son psy ?...

     

    En contrepoint, quelques célébrités et deux psychanalystes,

    Catherine Mathelin-Vanier et J.-D. Nasio,

    confient leur parcours sur le divan.

    Tous soulignent comment la psychanalyse leur a permis de puiser en eux suffisamment de confiance

    pour supporter les aléas de l'existence et devenir ce que nous devrions tous être :

    créateurs de notre propre vie.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Citation....

     

     

    QUAND UNE PERSONNE TE PARLE DE SES PROBLEMES,

     

    ELLE N'EST PAS EN TRAIN DE SE PLAINDRE,

     

    ELLE EST JUSTE EN TRAIN DE TE FAIRE CONFIANCE...

     

     

     

     

     

     

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    A partir de son expérience personnelle  et de celle de nombreux clients l'ayant consulté,

    l'auteur  trace ici le portrait du dépendant affectif et nous indique des solutions à ce problème.

    A l'aide d'exemples éloquents,

    il explique comment on peut, grâce à une prise de conscience des carences héritées de l'enfance,

    se libérer de pièges tels que l'amour passion, l'alcoolisme, la toxicomanie et les désordres alimentaires.

    L'auteur nous aide également à mieux comprendre la dépression

    ainsi qu'à accepter la perte d'un être cher.

    Il encourage chacun à travailler sur soi afin d'accéder à une vie d'adulte heureuse et responsable.

    Il s'agit là d'une démarche exigeante, certes, mais ô combien salutaire,

    avec le bonheur pour ultime récompense.

     

     

     

     

     

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    On écrit sur les murs le nom de ceux qu'on aime

    Des messages pour les jours à venir

    On écrit sur les murs à l'encre de nos veines

    On dessine tout ce que l'on voudrait dire

     

    Partout, autour de nous,

    Y'a des signes d'espoir dans les regards,

    Donnons leur écrit car dans la nuit

    Tout s'efface, même leur trace...

     

    On écrit sur les murs le nom de ceux qu'on aime

    Des messages pour les jours à venir

    On écrit sur les murs à l'encre de nos veines

    On dessine tout ce que l'on voudrait dire

    On écrit sur les murs la force de nos rêves

    Nos espoirs en forme de graffiti

    On écrit sur les murs pour que l'amour se lève

    Un beau jour sur le monde endormi.

     

    Des mots, seulement gravés, pour ne pas oublier, pour tout changer,

    Mélangeons demain dans un refrain nos visages, métissages.

     

    On écrit sur les murs le nom de ceux qu'on aime

    Des messages pour les jours à venir,

    On écrit sur les murs à l'encre de nos veines,

    On dessine tout ce que l'on voudrait dire

    On écrit sur les murs la force de nos rêves

    Nos espoirs en forme de graffiti

    On écrit sur les murs pour que l'amour se lève

    Un beau jour sur le monde endormi.

     

    On écrit sur les murs le nom de ceux qu'on aime

    Des messages pour les jours à venir,

    On écrit sur les murs à l'encre de nos veines,

    On dessine tout ce que l'on voudrait dire.

     

    On écrit sur les murs le noms de ceux qu'on aime

    Des messages pour les jours à venir,

    On écrit sur les murs à l'encre de nos veines,

    On dessine tout ce que l'on voudrait dire.

     

    On écrit sur les murs la force de nos rêves

    Nos espoirs en forme de graffiti,

    On écrit sur les murs pour que l'amour se lève,

    Un beau jour sur le monde endormi (2).

     

     

     

     

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    Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres

    qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous.

    Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux.

    Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle...

    Cessez d'être gentil, soyez vrai !

    est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience.

    Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir.

    En illustrant ses propos d'exemples percutants,

    l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins

    nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence....

     

     

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    Apprendre à ne pas s'occuper de l'avis des autres,

    rester indifférente aux critiques,

    et continuer à avancer....

     

    Voilà mon nouvel objectif

     

    "Reste toi-même, de toute façon tu ne peux  plaire à tout le monde

    et tu ne peux  non plus t'adapter à chacun.

    Mais il y aura  toujours des gens qui t'apprécieront pour ce que tu es"....

     

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    JE NE SUIS PLUS LA PERSONNE QUE J'AI ETE

    JE NE LE SERAI PLUS JAMAIS...

    MAIS JE NE SUIS PAS LA PERSONNE QUE JE VOUDRAIS ÊTRE NON PLUS ;

    JE SUIS EN COURS D'AMELIORATION...

     

     

     

     

    JE VOUS SOUHAITE A TOUS UNE BONNE ANNEE 2016

    SANTE, SEREINITE, EQUILIBRE ET BONHEUR.

     

     

     

     

     

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