• Fatigué ou Déprimé ?

     

    TEST : FATIGUE OU DEPRIME

     

     

    Fatigué ou Déprimé ?

     

     

      LE FATIGUE                                                                                  LE DEPRIME

    - A ENVIE DE FAIRE LES CHOSES MAIS SE FATIGUE .                         -  A PERDU L'ENVIE D'ENTREPRENDRE QUOI QUE CE SOIT ET SE LE REPROCHE.

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    - ENTAME SA JOURNEE AVEC UN CERTAIN ENTRAIN                         -  EST ANEANTI DES LE REVEIL A LA PERSPECTIVE DE LA JOURNEE QUI

       MAIS NE TIENT PAS LA DISTANCE, NE PEUT ACHEVER                       S'ANNONCE.

       CE QU'IL A ENTREPRIS                                                                           SON MANQUE D'ELAN VITAL LUI FAIT DIRE : "ENCORE UNE JOURNEE".

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    - TERMINE SA JOURNEE DECOURAGEE, A BOUT.                               - SE SENT MOINS MAL LE SOIR : "LE MEILLEUR MOMENT DE LA JOURNEE, C'EST

                                                                                                                       LE SOIR.

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    - RUMINE VOLONTIERS SES SOUCIS AVANT DE                                - S'ENDORT SOUVENT BIEN, MAIS SE REVEILLE PLUS TOT QU'A L'ORDINAIRE ET

      S'ENDORMIR.                                                                                           CONNAIT ALORS DES ETATS D'ANGOISSE.

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    - EST TRES CONSCIENT DES FACTEURS EXTERIEURS :                     - PERCOIT SOUVENT QUE SON ETAT VIENT DE L'INTERIEUR.

      TROP DE TRAVAIL, VIE INADAPTEE.

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    - SAIT QU'IL DOIT Y AVOIR UNE SOLUTION, MEME SI                      - N'A PAS VRAIMENT D'ESPOIR D'EN SORTIR.

      ELLE EST DIFFICILE A TROUVER DANS L'INSTANT.

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    - A UN FUTUR CLAIR, CA IRA MEIUX DEMAIN OU APRES-                 - A UN FUTUR SOMBRE, "JE NE VOIS PAS CE QUI POURRAIT CHANGER".

      DEMAIN, OU APRES LES VACANCES.

     

     

     

    SOURCE : JE VAIS CRAQUER

    DR HENRI CUCHE

    DR ALAIN GERARD.

     

     

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  • Commentaires

    1
    Jeudi 9 Juillet 2015 à 16:56

    Bonjour,

    Voilà un petit rappel judicieux. Bravo de le rappeler.

    La fatigue est une manifestation importante associée aux troubles neurologiques de la sclérose en plaques.

    La fatigue provoquée par la SEP est plus handicapante et perturbe la vie quotidienne car elle apparait plus fréquemment et plus brutalement qu'un autre type de fatigue. Les périodes de chaleur déclenchent ou aggravent cette fatigue. Il faut accepter cette fatigue comme faisant partie de la maladie, s'imposer des pauses.

    Ce n'est pas toujours facile d'y faire face. car ne pas bouger et rester immobile provoquent une majoration de la fatigue. Une solution : bouger, faire face (c'est ma devise). Et ça marche ! Ce matin après ma séance de kiné j'étais fatigué ; après une heure de repos j'ai décidé de jardiner un peu. Et ça marche ! Bon il y a eu de nombreuses pauses, mais ça marche !

    Bisous "sépiens" ;-)

    2
    Jeudi 9 Juillet 2015 à 17:42

    J'ai beaucoup d'admiration pour ta détermination et ton courage.... cool    Bonne continuation à toi et merci de tes petites visites sur mon blog.

    3
    Lundi 29 Avril à 16:46

    Je ne connaissais pas cette source mais elle est très pertinente. J'ai pu constater ces différences, mais je ne les aurais pa rédigé aussi clairement. Je prends note.

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