"J'ai regardé vos vitrines et les trouve superbes.

Vous avez du talent et le sens de la mise en scène.

J'ai particulièrement aimé le thème de l'école si bien rendu avec la phrase de morale au tableau.

La vitrine de la danse me plait bien ainsi que toutes les autres.

Vous devriez faire une exposition, je suis sûr que vous auriez du succès.

Continuez à créer, c'est aussi une forme de thérapie...

Bonne fin de semaine.

Bien Cordialement"

J-Pierre Bègue.

Merci à vous....

Il est rare que nous écoutions vraiment.

Nous attendons plutôt poliment notre tour de prendre la parole en préparant notre intervention.

Ce sont des monologues qui s'enchainent .

Il n'y a pas de rencontre

et c'est ce qui explique qu'il y ait si peu de conversations nourrissantes, stimulantes, énergisantes :

nous ne parlons pas vrai. Nous nous croisons. Nous nous manquons.

C'est là le manque fondamental dont nous souffrons tant.

Nous manquons de la présence nourrissante qui naît de la rencontre vraie.

Nous manquons à la fois de la rencontre avec nous-mêmes et de la rencontre avec les autres...

très juste .....

La respiration consciente est la base même de la pratique de la pleine conscience.

En respirant consciemment, je ramène mon esprit à mon corps et, ainsi, je suis vraiment présent.

C'est précisément en pratiquant cette respiration que nous pourrons développer ce lien d'amitié

avec notre corps, nos émotions, notre mental et nos perceptions.

Ce n'est qu'après avoir développé cette véritable amitié avec nous-mêmes

que nous pourrons procéder aux transformations sur différents plans.

THICH NHAT HANH.

Pendant des années, certaines femmes se sont silencieusement interrogées :

"Pourquoi suis-je si différente ? Pourquoi suis-je née au sein d'une famille aussi étrange ?"

A chaque fois que leur existence voulait s'épanouir,

il y avait quelqu'un pour répandre du sel sur le sol afin de le rendre stérile.

Toutes les proscriptions à l'encontre de leurs désirs naturels les tourmentaient.

Filles de la nature, on les gardait dans les maisons.

Scientifiques dans l'âme, on leur apprenait le métier de mère.

Si elles voulaient être mères, on leur disait qu'elles avaient intérêt à se couler doucement dans le moule,

si elles voulaient inventer, on leur disait d'être des manuelles

si elles voulaient créer, on leur disait qu'on n'en a jamais fini avec les tâches ménagères.

Parfois, elles essayaient de satisfaire à ces critères

et ne s'apercevaient que plus tard de leurs souhaits véritables.

Il leur fallait alors, pour mener leur vie, connaître l'épreuve mutilante de la famille que l'on quitte,

du mariage rompu avant que "la mort nous sépare"

et des jobs abandonnés avant qu'ils puissent se révéler les marchepieds promis vers un avenir rémunérateur.

Leur route était jonchée de rêves brisées.

Souvent, ces femmes étaient des artistes qui tentaient de se montrer raisonnables

en consacrant 80 % de leur temps à des tâches qui tuaient dans l'œuf, jour après jour, leur créativité. 

Les scénarios sont légion, mais on retrouve une constante :

on leur a fait remarquer très précocement qu'elles étaient "différentes", avec une connotation péjorative.

En fait, elles étaient passionnées, curieuses, particulières et dans le droit-fil de leurs instincts.

Extrait du Livre

De Clarissa Pinkilo Estes

"Femmes qui courent avec  les Loups".

Je voulais que ce blog soit immortalisé...

C'est chose faite...

PARLER

Se parler franchement - Dire son ressenti

Avouer ses faiblesses - Témoigner de son intimité...

Revendiqué par les uns, attendu par les autres, espéré par tous,

Le parler-vrai est dans l'air du temps.

Noyé sous ces injonctions, nous avons le sentiment que "parler-vrai",

 c'est-à-dire, dans l'instant, ce que nous pensons être notre vérité.

Mais s'exprimer sincèrement n'est pas tout dire.

Parler-vrai, c'est être dans une parole juste, celle qui nous touche au plus profond de nous mêmes,

celle qui parle de notre émotion la plus forte.

Or, rien n'est plus difficile, rien n'est plus fragilisant.

Pour autant, chacun peu apprendre à s'exprimer dans l'authenticité de son être.

C'est d'ailleurs l'un des seuls gages de liens durables et confiants entre soi et les autres.

ANNE LAURE GANNAC ET VIOLAINE GELLY

PSYCHOLOGIE MAGAZINE 04/2012

La nouvelle réalité est nôtre depuis que nous l'avons conçue ;

il nous faut maintenant vivre avec elle.

Elle ne peut être un poids puisque nous la désirons au plus profond de nous ,

mais il arrive qu'elle dérange une partie de notre entourage qui peut se sentir déstabilisé par elle.

Si notre entourage nous respecte, aucune difficulté ne surviendra.

Si ce n'est pas le cas, une séparation interviendra.

Celle-ci peut provoquer de la tristesse mais pas de la douleur,

car, si notre entourage ne nous respecte pas, nous ne souffrirons pas de nous éloigner.

Quant à celles et ceux qui nous aiment pour ce que nous sommes et non pour ce qu'ils désirent que nous soyons,

ils apprécieront notre changement

qui est la preuve que nous nous respectons et que nous sommes en vie.

DR Daniel Dufour - Rebondir

Pout savoir de manière fiable si une femme a eu,

à un moment donné ou durant toute sa vie, le statut de vilain petit canard,

il suffit d'observer si elle est incapable d'accepter un compliment sincère.

Ce pourrait être bien sûr affaire de modestie ou de timidité

(quoiqu'on classe trop souvent sous le label "simple timidité" de nombreuses blessures graves)

mais souvent, ce compliment est reçu avec embarras par la femme

parce qu'il provoque automatiquement un dialogue déplaisant dans son esprit.

Si vous lui dites qu'elle est jolie, ou que ce qu'elle crée est beau,

ou si vous la complimentez sur une réalisation,

quelque chose dans son esprit va lui dire qu'elle ne le mérite pas et que vous êtes stupide de penser ainsi.

Plutôt que de comprendre que la beauté de son âme transparaît quand elle est elle-même,

la femme va changer de sujet .

Extrait de Femme qui court avec les loups - Clarissa

Pour votre famille vous venez d'une autre planète.

Vous avez des plumes, ils ont des écailles.

Votre bonheur, ce sont les forêts, les étendues sauvages, la vie intérieure, la majesté de la nature.

Le leur, c'est de plier, ranger, trier.

Si tel est votre cas, vous êtes victime du syndrome du Zygote Interverti.

Les membres de votre famille sont lourds et lents, vous filez comme le vent.

Ils sont bruyants, vous aimez le calme, ou bien vous chantez et ils sont silencieux.

Quand vous savez quelque chose, vous savez, un point c'est tout ;

eux ont besoin de trois cent trente trois pages de preuves.

Aucun doute : c'est le syndrome du Zygote Interverti.

Jamais entendu parler ? Et bien, voilà....

Un jour, la fée Zygote traversait le ciel au-dessus de votre ville  natale,

portant dans son panier un tas de petits zygotes tout excités.

Et parmi ces zygotes, il y avait vous, destinée à des parents qui sauraient vous comprendre.

Or voilà que la fée Zygote rencontre une zone de turbulence.

Vous passez accidentellement par-dessus le bord  du panier et,

cul par-dessus tête, vous entrez dans une famille absolument pas faite pour vous.

Votre "vraie famille" se trouve à cinq kilomètres de là.

C'est pourquoi vous êtes tombée amoureuse d'une famille qui n'était pas la vôtre

et qui vivait à cinq kilomètres de chez vous.

Vous auriez aimé que monsieur et madame X soient vos parents.

Il y a des chances qu'ils auraient dû l'être.

Et c'est pourquoi vos parents ne vous voient pas arriver sans crainte

"Que va t-elle encore nous  faire ?" se lamentent-ils.

Tout ce que vous voulez, c'est qu'on vous aime. Tout ce qu'ils veulent, c'est avoir la paix.

Pour des raisons qui leur sont propres

(de par leurs goûts, leur constitution, leur innocence, leurs handicaps,

leurs problèmes psychiques, leur ignorance soigneusement entretenue),

les membres de votre famille ne sont pas à l'aise avec  l'inconscient

et votre arrivée appelle l'archétype du Fripon, celui qui remue les choses.

Et vous n'êtes pas encore passée à table que déjà ils meurent d'envie de mettre un cheveu dans la soupière.

Lorsque les parents sont sans cesse offensés et que des enfants ont l'impression de tout faire de travers,

c'est le signe de la présence de zygotes sauvages dans la famille.

Je vais vous confier ce grand secret.

Ce qu'ils veulents de vous, c'est la cohérence.

Ils veulent que vous soyez demain comme hier et comme aujourd'hui.

Ils ne veulent pas que vous changiez... Il faut aborder un autre point toutefois.

Les Zygotes Intervertis apprennent à survivre.

Il est dur de passer des années auprès de ceux qui ne peuvent vous aider à vous épanouir.

Dire que l'on est un  survivant est déjà énorme.

Pour beaucoup, le pouvoir est dans le terme même.

Et pourtant vient le moment, au cours du processus d'individuation,

où la menace, le traumatisme appartiennent au passé.

Alors, il est temps de franchir l'étape qui suit la survie : celle où l'on guérit, où l'on prend vigueur.

 Extrait de ce livre

"Femmes qui courent avec les loups"

Clarissa Pinkola Estes

"Nombreuses sont les femmes dont les parents se sont demandé, tout au long de leur enfance,

comment cette petite étrangère s'était arrangée pour entrer dans la famille.

D'autres parents ont passé leur temps à lever les yeux au ciel,

ignorant la petite fille ou la regardant d'un œil glacial, quand ils ne lui causaient pas de préjudice.

Vous qui avez connu cette expérience, reprenez courage.

Vous vous êtes vengée, quoique bien involontairement,

en vous montrant difficile à élever et en étant une éternelle épine dans le pied de vos géniteurs.

Peut être même aujourd'hui encore, tremblent-ils lorsque vous débarquez chez eux.

Il est dure de passer des années auprès de ceux qui ne peuvent vous aider à vous épanouir.

Dire que l'on est une survivante est déjà énorme. Pour beaucoup, le pouvoir est dans le terme même.

Et pourtant vient le moment, au cours du processus d'individuation,

où la menace, le traumatisme appartiennent au passé.

Alors, il est temps de franchir l'étape qui suit la survie :

celle où l'on guérit, où l'on prend vigueur.

Il est temps de cesser de vous préoccuper de ce qu'ils ne vous ont pas donné

et de vous consacrer plutôt à découvrir votre véritable famille.

Vous n'appartenez peut être même pas à celle dans laquelle vous êtes née.

Peut-être en faites vous partie sur le plan génétique,

mais appartenez-vous à une autre sur le plan du tempérament.

Lorsque vous avez besoin de conseils, n'écoutez pas les timides de cœur.

Soyez gentille, soyez bonne avec eux, mais fuyez leurs avis.

On vous a qualifié d'insolente, d'incorrigible, d'insurgée, d'effrontée, de rebelle, de sans foi ni loi ?

Vous êtes sur la bonne voie.

Le Femme Sauvage n'est pas loin.

Ce n'est pas le cas ? Il n'est pas trop tard. Pratiquez votre  Femme Sauvage."

Clarissa Pinkola Estes

Extrait de ce livre

que je vous recommande.

Relativement récente, la notion de développement personnel

s'applique à tout ce qui est ou peut être mis en œuvre par chacun de nous,

spontanément ou par des techniques diverses

pour acquérir une maturité psychique toujours plus grande,

développer ses possibilités de créativité,

libérer sa vraie personnalité du souci des apparences.

La tendance actuelle du développement personnel est de considérer

que cette recherche de maturité psychique concerne autant le corps que l'esprit

et mène à leur unification.

QUOI QUE TU REVES D'ENTREPRENDRE,

COMMENCE LE.

L'AUDACE A DU GENIE, DU POUVOIR, DE LA MAGIE.

JOHANN WOLFGANG VON GOETHE

Pour saisir l'importance de ce conte,

il faut bien comprendre que les personnages représentent les éléments de la psyché d'une seule femme ; ainsi tous les aspects de l'histoire

font partie d'une psyché individuelle en train de sortir un processus initiatique et l'élucident-ils.

L'initiation s'accomplit par la réalisation de neuf tâches....

1)  Permettre à la trop bonne mère de mourir.

Au cours du processus naturel de maturation,

la trop bonne mère doit être de moins en moins consistante

jusqu'à ce que nous soyons capables de prendre soin de nous-mêmes d'une nouvelle manière.

Cet effacement psychologique de la mère prédominante,

se produit lorsque la fille quitte le nid bien protégé de la préadolescence pour la jungle de l'adolescence.

Si nous restons ouvertement trop longtemps auprès de la mère protectrice au sein de notre propre psyché,

nous nous coupons de tous les défis et bloquons en conséquence tout développement futur ;

elle doit se fixer un but à atteindre et prendre les risques qui vont avec.

2) Mettre à nu l'ombre brut

Il faut découvrir que la bonté, un comportement agréable, la gentillesse

ne feront pas pour autant que la vie sera belle.

Le "matériel" de l'ombre peut être très positif

car c'est là aussi que sont souvent relégués les dons, qui attendent, dissimulés, d'être découverts.

Etre soi-même peut mettre à l'écart des autres, et se conformer aux désirs des autres,

peut nous éloigner de ce que l'on est. La tension est terrible car il faut la supporter.

Dévalorisation : "Tu n'y arriveras pas, tu n'es pas assez bonne ,tu n'es pas assez audacieuse,

tu es stupide, insipide, vide. Tu n'as pas le temps, tu n'es bonne qu'à des tâches élémentaires".

Vassilissa n'a pas encore conscience de son pouvoir... Elle laisse faire.

Pour qu'elle se réapproprie son existence, quelque chose doit se passer, qui va la sauver.

Vassilissa ne peut évoluer en restant un vrai paillasson pour les autres.

Elle meurt à son ancienne existence et s'avance  en frissonnant vers une vie nouvelle.

3)  Naviguer dans l'obscurité

Dans cette partie du conte, le legs de la mère (la poupée),

guide Vassilissa dans l'obscurité jusqu'à la maison de Baba Yaga.

Cette fois les taches psychiques sont les suivantes :

accepter de s'aventurer jusqu'au lieu de l'initiation profonde (pénétrer dans la forêt)

et commencer à faire l'expérience du nouveau.

Apprendre à alimenter  son intuition (nourrir la poupée),

laisser mourir encore un peu plus la fragile et ignorante jeune fille.

Transférer le pouvoir vers la poupée, c'est à dire vers l'intuition.

4) Faire face à la vieille sorcière sauvage.

Vassilissa a débuté dans la vie avec ce qu'on peut appeler une personnalité écrasée au niveau du quotidien.

A sa manière brillante, l'inconscient suggère à la dormeuse une nouvelle forme de vie

qui ne se résuma pas au sourire poli de la femme trop gentille.

5) Servir le non rationnel

Baba Yaga, la mère sauvage, est notre professeur en la matière.

Elle apprend à mette en ordre la maison de l'âme,

proposant au moi un autre ordre où la magie peut intervenir, la joie exister, l'appétit être intact

où l'on fait des choses avec enthousiasme. Baba Yaga est le modèle à suivre pour être fidèle au Soi.

6) Séparer ceci de cela

A l'instar de Vassilissa,

il nous faut faire encore et encore le tri dans les agents de guérison de notre psychisme

de façon à comprendre que ce qui nourrit la psyché est aussi un remède pour elle

et que nous devons en extraire l'essence, la vérité pour nous nourrir...

7) Interroger les mystères

Que suis-je au fond ? Que dois-je accomplir ici ?

8) Se tenir à quatre pattes

L'absence d'intuition, l'absence de réceptivité, le fait de ne pas s'écouter, conduisent à faire de mauvais choix.

Plus souvent, cette forme de connaissance offre de petits bénéfices

et les guide en leur montrant clairement ce que cachent les motifs, les idées, les actes et les paroles des autres.

Si la psyché instinctive crie "attention", alors il faut prendre garde.

Si l'intuition profonde dit "fais ci, fais ça, va par là, avance, arrête toi",

il faut modifier ces plans selon ces données.

On doit suivre son intuition au long des différentes étapes du chemin,

qu'on se batte avec un démon intérieur ou qu'on accomplisse une tâche dans le monde extérieur.

9) Re projeter l'ombre

Toutes les femmes qui se réapproprient leur intuition sont à un moment tentées de les rejeter.

A quoi sert, en effet, de voir et de savoir tout cela ?

Une bonne intuition, un bon pouvoir, c'est du travail en perspective.

Il est d'abord nécessaire de surveiller,

de prendre en compte les forces négatives et les déséquilibres au détriment de l'intérieur comme de l'extérieur.

Ensuite, on doit bander sa volonté pour agir par rapport à ce que l'on découvre,

que ce soit pour améliorer, équilibrer ou permettre à quelque chose de vivre ou de mourir.

Je ne vais pas vous mentir, il est plus facile, c'est vrai, de jeter au loin la lumière et d'aller dormir.

Avec la lumière devant nous, nous voyons parfaitement tous les aspects de nous-mêmes et des autres,

du disgracié au divin en passant par tous les états intermédiaires.

Analyse sortie du livre de Clasirra Pinkola Estes

"Femmes qui courent avec les loups".

Avis d'une lectrice :

S'il est un livre qui dépote nos vieilles habitudes et nous renvoie à la transformation et à l'abandon de vieux modèles de comportements destructeurs, c'est celui là. Admirablement écrit par Clarissa Pinkola Estes, il nous permet de retrouver la femme sauvage, la vraie qui est en nous, la louve. Nous avons toutes en nous au moins un prédateur  qui nous bouffe le cerveau et qu'il faut dégommer, ce livre nous y aidera... Divertissant, parlant à l'âme, j'ai lu ce livre comme un grimoire de vie et j'ai pris des notes, et re repris des notes, il est truffé de phrases à méditer et qui vous parleront différemment selon où vous en êtes dans votre cheminement spirituel. Ne comptez pas le dévore r d'une traite, c'est impossible ! Il vous demandera réflexion, rechercher et assimilation de ce qui doit vous toucher, de ce que cela fera résonner en vous, vous donnant ainsi accès à la guérison de certains de vos états d'âme....