• Avant, Pendant et après une psychothérapie....

     

     

     

     

     

    Avant, pendant et après une psychothérapie

    par Jacques Salomé - psychosociologue et écrivain.

     

    Avant, Pendant et après une psychothérapie....

     

    C'est le plus souvent, poussé par un mal-être,

    une souffrance intime difficile à dire,

    un disfonctionnement psychique ou relationnel

    qui se répète ou encore

    par la résurgence d'une blessure

    inscrite dans l'enfance

    et qui s'est brutalement réveillée,

    ou par des tensions dans notre couple

    ou avec la famille d'origine

    que nous envisageons l'aventure d'une psychothérapie.

    Demander de l'aide n'est pas facile.

    Cela suppose à la fois

    une pression intérieure liée à l'urgence

    (en période de crise)

    et une humilité que nous n'avons pas toujours,

    pour accepter de se dire à une ou un inconnu.

     

     

     

    Demander de l'aide, oui mais à qui ?

     

    Un vrai thérapeute dans l'éthique que j'en ai, ne propose pas son aide,

    il attend (et le bouche à oreille fonctionne bien en ce sens) que l'on fasse appel à lui.

    Et puis, nous avons des doutes, des inquiétudes sur l'efficacité de la démarche, sur le sérieux de l'aidant,

    que nous tentons de dépasser par des lectures,

    par la recherche de témoignages de "ceux qui sont passés par là !" et qui ont survécu

    (la plupart du temps de façon satisfaisante) à la traversée de la thérapie !

     

    Nous questionnons, cherchons un conseil de façon indirecte oh pas pour nous, pour un ami,

    une amie qui voudrait savoir comment cela se passe...."

     

    Commencer une thérapie, c'est plonger dans l'inconnu de son histoire,

    c'est prendre le risque de découvrir les zones d'ombre de notre vie, de celles de nos parents,

    c'est être confronté à des sentiments, des sensations, des désirs

    que nous avons du mal à reconnaître comme étant les nôtres......

     

     

    « Cicatriser les blessures de l'âme »
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