•  

     

     

    Lire pour le plaisir. D'abord.

     

    Lire pour comprendre et apprendre....

     

    Mais aussi pour comprendre, apprendre et aller mieux.

    Ouvrages de développement personnel, de psychologie, romans ou recueils de poésies,

    tous contiennent de précieux ferments de vie et de guérison.

     

    Flavia Mazelin Salvi

     

    Partager via Gmail Yahoo! Pin It

    2 commentaires
  •  

     

    Certains ont peur du transfert car ils craignent de tomber dans une addiction à la thérapie

    mais il faut passer par ce temps de dépendance pour revenir parler de semaine en semaine ;

    on ne guérit pas du mal de vivre en six mois ou avec un livre de psycho.

    Mais il n'est pas stupide d'en avoir peur :

    certains psys mal analysés ou pervers abusent réellement du pouvoir que leur confère le transfert.

     

     

    Transfert ; faut il en avoir peur ?

     

    A la fin de la thérapie, le transfert est "liquidé".

    Cela arrive au moment où le patient en sait suffisamment sur lui-même.

    Les thérapeutes comparent souvent cette phase

    au moment où un parent lache la main d'un enfant pour le laisser marcher seul.

    Mais même longtemps après la fin de la thérapie,

    il reste toujours des sentiments, un petit plus qui fait que le psy sera toujours quelqu'un de pas ordinaire.

     

    Partager via Gmail Yahoo! Pin It

    votre commentaire
  •  

     

     

     

    Partager via Gmail Yahoo!

    votre commentaire
  •  

     

     

    Le but final d'un traitement psychologique.

     

     

    Le But final d'un Traitement Psychologique.

     

     

    Le but final d'un traitement psychologique est de renforcer l'énergie du "Moi".

    Au plus la personnalité devient forte, au plus elle est capable de voir avec lucidité ce qui se passe

    et de lutter contre les tensions inconscientes.

    La situation "Enfant devant son père" se modifie en situation "adulte devant adulte".

    Tout être humain cherche, qu'il le veuille ou non, la sécurité, la paix, l'équilibre, le bien être.

    Tout sentiment d'insécurité procure une sensation de solitude, de peur, d'angoisse.

    Toute angoisse, quelle qu'elle soit, déclenche une protection ;

    Les deux protections élémentaires sont la fuite et l'agressivité .

    Tout être humain est à la recherche d'un absolu.

    Dès qu'un être humain sent que son amour est refusé,

    il entre dans un état de frustration, d'agressivité ou de haine.

     

     

     

     

    Partager via Gmail Yahoo! Pin It

    votre commentaire
  •  

    Un livre d'Irvin D.YALOM

     

    Comment je suis devenu moi-même

     

    Après avoir passé sa vie à explorer celle des autres,

    Irvin Yalom, le psychiatre américain auteur de

    "Et Nietszche  a pleuré" et "Le problème spinoza", se penche sur son propre parcours.

    Son récit s'ouvre sur l'évocation d'un rêve :

    âgé d'une dizaine d'années, il passe à vélo devant la maison d'une fille qu'il trouve séduisante malgré son acné,

    et lui adresse un tonitruant "Salut Rougeole !".

    Le père de celle-ci, l'obligeant à s'arrêter, l'interpelle :

    "Qu'est ce que tu crois que ça lui a fait ?".

    Pour le futur thérapeute, c'est la rencontre avec  l'empathie : il n'oubliera jamais la leçon.

     

    Pour la première fois, tissant des liens entre sa formation, les histoires de ses patients,

    les héros de ses romans, ses amours et ses regrets personnels,

    Irvin Yalom nous révèle le cheminement de sa pensée.

    Comment je suis devenu moi-même n'est pas seulement l'histoire d'un homme,

    c'est aussi une invite au lecteur à voyager au plus près de ce qu'il est et à songer au sens de sa propre vie.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Partager via Gmail Yahoo! Pin It

    votre commentaire
  •  

    TEST : FATIGUE OU DEPRIME

     

     

    Fatigué ou Déprimé ?

     

     

      LE FATIGUE                                                                                  LE DEPRIME

    - A ENVIE DE FAIRE LES CHOSES MAIS SE FATIGUE .                         -  A PERDU L'ENVIE D'ENTREPRENDRE QUOI QUE CE SOIT ET SE LE REPROCHE.

    _______________________________________________________________________________________________________________________

    - ENTAME SA JOURNEE AVEC UN CERTAIN ENTRAIN                         -  EST ANEANTI DES LE REVEIL A LA PERSPECTIVE DE LA JOURNEE QUI

       MAIS NE TIENT PAS LA DISTANCE, NE PEUT ACHEVER                       S'ANNONCE.

       CE QU'IL A ENTREPRIS                                                                           SON MANQUE D'ELAN VITAL LUI FAIT DIRE : "ENCORE UNE JOURNEE".

     ________________________________________________________________________________________________________________________

     

    - TERMINE SA JOURNEE DECOURAGEE, A BOUT.                               - SE SENT MOINS MAL LE SOIR : "LE MEILLEUR MOMENT DE LA JOURNEE, C'EST

                                                                                                                       LE SOIR.

    ________________________________________________________________________________________________________________________

     

    - RUMINE VOLONTIERS SES SOUCIS AVANT DE                                - S'ENDORT SOUVENT BIEN, MAIS SE REVEILLE PLUS TOT QU'A L'ORDINAIRE ET

      S'ENDORMIR.                                                                                           CONNAIT ALORS DES ETATS D'ANGOISSE.

    _______________________________________________________________________________________________________________________

     

    - EST TRES CONSCIENT DES FACTEURS EXTERIEURS :                     - PERCOIT SOUVENT QUE SON ETAT VIENT DE L'INTERIEUR.

      TROP DE TRAVAIL, VIE INADAPTEE.

    ________________________________________________________________________________________________________________________

     

    - SAIT QU'IL DOIT Y AVOIR UNE SOLUTION, MEME SI                      - N'A PAS VRAIMENT D'ESPOIR D'EN SORTIR.

      ELLE EST DIFFICILE A TROUVER DANS L'INSTANT.

    ________________________________________________________________________________________________________________________

     

    - A UN FUTUR CLAIR, CA IRA MEIUX DEMAIN OU APRES-                 - A UN FUTUR SOMBRE, "JE NE VOIS PAS CE QUI POURRAIT CHANGER".

      DEMAIN, OU APRES LES VACANCES.

     

     

     

    SOURCE : JE VAIS CRAQUER

    DR HENRI CUCHE

    DR ALAIN GERARD.

     

     

    Partager via Gmail Yahoo! Pin It

    3 commentaires
  •  

     

    Maigrir est soi-disant facile et c'est devenu un style de vie.

    Nous sommes obsédés par la recherche d'un corps parfait,

    grâce au contrôle de soi et aux connaissances nutritionnelles mais ce n'est pas comme cela que cela se passe...

     

    Effet YOYO

     

    On passe notre temps à essayer de réduire les portions

    et à saliver devant tous ces aliments alléchants disponibles au quatre coins de la planète.

    De plus comme ils sont interdits, nous avons tendance à en manger le double,

     

    quand nous nous décidons à en manger, tout en se sentant coupables.

    Comme si nous leur disions adieu !

    Dans cette situation nous nous disons :

    "Puisque j'en ai mangé un et que de toute façon je n'ai pas tenu mon régime, je vais en manger d'autres".

    Ce raisonnement de "tout ou rien" nous rend encore plus fautif et rabaisse notre estime de soi.

    Nous nous disons que nous n'avons ni force de volonté ni discipline.

    Nous sommes très impatients, exigeants et nous voulons des résultats rapides.

    Généralement, nous nous souvenons d'avoir perdu rapidement du poids au premier régime

    et nous nous disons que si nous y sommes arrivés une fois la chose se reproduira à nouveau.

    Nous voulons à tout prix retrouver cet amour perdu.

    Cependant votre corps possède une mémoire et ne permettra pas que vous perdiez du poids si facilement,

    car pour lui, souvenez vous, cela constitue un réel danger.

    C'est pour cette raison qu'il est de plus en plus difficile de perdre du poids avec des régimes successifs

    et que le poids augmente de plus en plus... C'est le fameux effet yoyo !

     

     

    LE POIDS DES REGIMES

    SOPHIE DERAM

    Partager via Gmail Yahoo! Pin It

    votre commentaire
  •  

     

    Trouble mental pouvant toucher l'enfant, l'adulte et le vieillard

    et provoqué par l'absence ou la disparition d'un lien affectif ou matériel considéré comme essentiel à la vie.

    L'état psychique de l'abandonnique est dominé par l'angoisse de l'abandon.

     

     

    L'abandonique - définition.

     

    Il se sent ou se croit abandonné sans l'être réellement.

    C'est souvent un état chronique remontant à l'enfance qui a perturbé le caractère et le comportement

    et qui devient tout à coup plus difficile à supporter par suite de la réactivation de l'angoisse initiale

    par une circonstance extérieure.

     

    L'enfant souffrant d'angoisse d'abandon risque de devenir un adulte abandonnique

    s'il n'a pas été aidé dans son enfance.

    "Toute frustration éveille la blessure initiale".

    Le sentiment de manque apparaît très vite après une frustration qui déclenche une crise.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Partager via Gmail Yahoo! Pin It

    votre commentaire