"Etre soi-même peut mettre à l'écart des autres

et se conformer aux désirs des autres, peut nous éloigner de ce que l'on est...

La tension est terrible car il faut la supporter"....

Clarissa Pinkola Estés

SOURCE : Extrait du Livre "Femmes qui courent avec les loups"

On dit avec justesse, que la période de 0 à 7 ans est la plus importante dans la vie d'un enfant.

C'est dans ces années là que tout se dessine, se décide,

que se développe la connaissance de soi, l'estime de soi, la confiance de soi.

L'enfant enregistre tout ce qui se passe autour de lui.

Parfois consciemment, parfois inconsciemment.

Et ce qu'il aura enregistré inconsciemment ressortira de façon claire plus tard dans sa vie.

L'attitude des parents pour un enfant de cette tranche d'âge est importante.

Les peurs, les manques, les blessures y prennent racine

et il est difficile après coup de s'en départir.

D.PIETRO

Etes vous trop fusionnelles ?

Mon côté fille

Vous avez souvent entendu votre mère vous dire "c'est pour ton bien."

Une justification qui vous a toujours semblé abusive,

ne vous laissant d'autre choix que le soumission ou la rupture.

Mère et fille restent coincées dans une raltion "ni avec toi, ni sans toi"

qui n'est épanouissante ni pour l'une ni pour l'autre.

Osez prendre de la distance.

C'est un droit des plus légitimes, celui qui vouus permet d'être une personne à part entière.

Interrogez vous sur vos besoins et vos désirs propres,

et sur la manière de les satisfaire sans attendre la validation de votre mère.

Ne vous confiez pas trop, soyez moins transparente.

Dans la relation, osez poser vos limites et vos conditions, clairement mais fermement.

Surtout ne cédez pas à la culpabilité.

Un lien n'est pas une laisse, vous avez votre vie à vivre...

Mon côté Mère

De la proximité, de la compréhension et de la confiance

sans confondre les rôles ni les places de chacune,

vous veillez à faire respecter votre espace intime et à respecter celui de votre fille,

sans que cela fasse l'objet de négociations ou de tensions.

Votre fille n'est ni votre prolongemnt ni votre faire-valoir. 

Soit vous avez reproduit le lien que votre mère avait développé avec vous,

soit vous avez pris le contre-pied d'une relation fusionnelle intrusive,

en ayant sans doute travaillé sur vous pour vous en dégager et ne pas la reproduire.

Il se peut aussi que votre fille ait trouvé les moyens de se mettre à bonne distance de vous.

Dans tous les cas, vous avez su tisser une relation où chacune se sent à sa place.

Ni trop près, ni trop loin.

Test psychologie magazine

Mai 2016

Un livre passionnant...

Chaque femme porte en elle un force naturelle, instinctive, riche de dons créateurs et d'un savoir immémorial.

Mais la société et la culture ont trop souvent muselé cette "Femme sauvage",

afin de la faire entrer dans le moule réducteur des rôles assignés.

Psychanalyste et conteuse, fascinée par les mythes et les légendes,

Clarissa Pinkola Estes nous propose de retrouver cette part enfouie,

pleine de vitalité et de générosité, vibrante, donneuse de vie.

A travers des "fouilles psycho-archéologiques" des ruines de l'inconscient féminin,

en faisant appel aux traditions et aux représentations les plus diverses,

de la Vierge Marie à Vénus, de Barbe-Bleue à la petite marchande d'allumettes,

elle ouvre la route et démontre qu'il ne tient qu'à chacune de retrouver en elle la Femme sauvage...

Best Seller aux Etats-Unis, c

e livre exceptionnel est destiné à faire date dans l'évolution contemporaine de l'identité féminine...

POUR MIEUX SE CONNAITRE.

VOTRE IDEAL DOMINANT : LA VERITE.

L'idéal de vérité est une recherche de cohérence entre ce qui est dans la réalité et ce qui est raconté,

dans l'excès, une obsession fanatique de la transparence.

Ses manifestations :

Vous avez besoin de comprendre votre histoire,

de découvrir les causes des émotions qui perturbent et d'appréhender vos contradictions.

Vivre en cohérence intérieure et extérieure est votre but.

Au quotidien, cette quête s'exprime par le besoin de travailler et de vivre avec des gens qui sont vrais,

qui ne sont ni dans la dissimulation, ni dans le double discours.

Vous rejetez avec violence le mensonge, la manipulation,

ce qui peut vous rendre parfois brutale ou excessive,

car vous avez tendance à penser en termes de "vrai ou faux", de "blanc ou noir".

Son explication ;

Très tôt, vous avez subi des incohérences entre ce qui était dit et ce qui était fait :

Un secret de famille,

des doubles messages (une mère prenant soin de son enfant en étant affectivement absente).

Rien d'étonnant à ce que vous soyez assoiffée de vrai et de sens.

On les appelle sociopathes, psychopathes, pervers narcissiques.

Même sans aller aussi loin que le sociopathe, il y a aussi toute une faune de personnalités narcissiques.

Narcissiques à plusieurs niveaux.

Ce genre de personne, est ce qu'on appelle des "personnalités toxiques"...

Si vous avez fait un bout de chemin avec une personne de ce genre, vous savez de quoi je parle.

Il s'agit d'une aventure sombre qui vous aura jeté dans les affres de la dépression, de la rage et de la solitude.

Une fois l'aventure finie, vous vous retrouvez comme une épave échouée sur une plage. Vidé. Epuisé.

Comme une coquille de noix vide.

Vous avez peut-être même l'impression d'être au bout du rouleau.

Mais c'est une erreur de jugement !

Il vous faut passer plusieurs étapes afin de réapprendre à être vous. Un vous amélioré.

Plus solide, plus fort et plus épanouï que vous ne pouvez vous l'imaginer.

Ce livre décrit la relation avec une personnalité toxique,

comment elle se développe,

comment on vous manipule et surtout,

que faire pour en sortir et pour se construire.

CYRIL MALKA

Le sujet qui ne peut s'aimer lui même,

c'est à dire qui est incapable de s'alimenter narcissiquement de l'intérieur,

se tourne obligatoirement vers les autres et le dehors.

Il tentera de s'éloigner, de fuir d'abord toutes les situations

et les personnes qui risquent de lui rappeler

ou de lui faire vivre son manque matriciel premier,

la solitude, la séparation, l'inattention, le conflit, l'indifférence.

Il se mettra ensuite à mendier de l'amour,

poussé par une intense faim, une extrême soif,

le besoin vital d'être aimé,

entendez par là, la nécessité de retrouver la matrice d'où il avait été éjecté

avant d'avoir fait son plein.

Monsieur MOUSSA NABATI.

L'ostéopathie

peut participer à la prise en charge de la dépression et influencer favorablement le corps

pour mener sur le chemin de la guérison.

Quelquefois, il suffit d'une consultation ou deux

pour désamorcer les signes de l'anxiété qui commencent à s'installer.

Par son approche manuelle du corps et de la globalité du patient,

l'ostéopathie permet de lever les tensions qui ont pu s'accumuler

et de donner un bien-être aux personnes angoissées, inquiètes et sujettes aux baisses  de moral.

L'approche de l'ostéopathie pour lutter contre la dépression nécessite un plus grand nombre de séances,

quand les causes et les signes sont installés depuis longtemps.

Par l'approche somato-émotionnelle (voir "mes livres références"),

l'ostéopathe peut libérer des tensions tissulaires liées à des chocs émotionnels vécus par le patient.

Et ça marche - FAUSTINE.

"ON NE VA PAS VOIR UN PSY POUR CA".

FAUX  :

Beaucoup de souffrances, beaucoup de désordres personnels et familiaux

seraient évités si ces personnes, pas tout à fait déprimées mais en état de malaise psychologique

étaient encouragées à consulter un professionnel,

quelqu'un qui a du temps, qui sait comprendre,

faire la part entre les difficultés existentielles et une douleur pathologique.

EXTRAIT DU LIVRE "JE VAIS CRAQUER".

"Une personne toxique fait du mal, blesse et fait souffrir une autre personne.

Elle ne reconnaît jamais ses torts, ni n'éprouve aucun regret des gestes qu'elle pose.

Une personne toxique fait du chantage affectif et est insensible à sa victime.

Pour arriver à ses fins, elle peut mépriser, jalouser, rabaisser, juger,

faire du harcèlement ou manipuler de toutes sortes de façon sa victime.

Elle fait en sorte que tranquillement sa victime perde l'estime de soi

et devienne son bouche-trou, afin de garder l'emprise sur elle.

Le plus grande peur d'une personne toxique est de perdre le pouvoir qu'elle exerce sur sa victime.

Elle ne souhaite aucunement la voir s'épanouir et réussir sa vie.

Alors, elle sabote les efforts que cette dernière fait pour mener une vie heureuse et productive.

On peut avoir une relation toxique avec un parent, un ami, un collègue de travail,

un conjoint (conjointe) ou même nos propres enfants.

C'est difficile de croire que ce sont les gens qui nous sont les plus chers, qui abusent de nous.

Une relation toxique a presque toujours comme base

une famille dysfonctionnelle qui mène à une dépendance affective.

Pendant votre enfance, on vous a appris qu'il fallait plaire pour être aimé,

qu'il fallait vous oublier et faire ce que vos parents vous disaient, sans écouter vos propres besoins.

Très vite, vous avez compris en tant qu'enfant que si vous vouliez de l'amour,

de l'attention ou simplement être vu de vos parents, vous deviez être à la hauteur de leurs attentes.

Cela devient, avec le temps du chantage affectif de la part des parents.

C'est comme si ils vous disaient, je vais t'aimer si tu agis ou tu fais ce que je te dis de faire.

Avec le temps vous grandissez et ce lien de dépendance devient de plus en plus fort et toxique.

Pourquoi est si difficile de sortir d'une relation toxique ?

Tout simplement parce que vous êtes dans l'attente...

Vous espérez que peut être un jour cette personne

va vous donner un peu de reconnaissance, de bonheur et d'amour.

C'est votre enfant intérieur qui est encore en attente.

En tant qu'adulte, il faut prendre conscience que ce n'est pas le rôle de l'autre de combler vos besoins :

vous pouvez les combler par vous même et ainsi devenir responsable de votre bonheur.

Il faut prendre le temps de retrouver votre identité, votre essence et de vous faire confiance.

Si pour vous, la meilleure décision est de couper les ponts définitivement,

alors faites le et sachez que ce n'est pas être égoïste que de penser à soi.

Votre entourage (qui n'est pas au courant de ce que vous vivez pour la plupart du temps),

vous dira sans doute "tu devrais faire des efforts".

Ces gens-là ne savent pas à quel point vous souffrez en dedans.

La décision de couper les ponts n'est jamais facile.

Mais à partir du moment où vous êtes bien dans votre décision, ce qu'en pensent les autres

n'est pas vraiment important. Aucune relation ne vaut le coup de continuer à coup de chantage affectif,

par peur de l'abandon.

Sortir d'une relation toxique, ce n'est pas faire mal à l'autre, c'est ouvrir les yeux, ouvrir son cœur

et s'aimer assez pour ne plus accepter de vivre dans cette relation.

Aimer, ce n'est pas se donner et s'oublier,

c'est donner et partager"

SOURCE : Le NET

LA PANTHERE POETIQUE