"J'ai fait maintes et maintes fois le constat

que l'effroi devant la mort est étroitement lié à la vie que l'on n'a pas vécue".

IRVIN YALOM

La basse estime de soi est à la fois un facteur de risque de dépression

et pour un déprimé, un critère de gravité et de mauvais pronostic.

Plus l'estime de soi est basse, plus les dangers de développer une dépression existent.

Parallèlement, des personnes ayant une basse estime de soi après un premier épisode dépressif

auront une plus grande tendance à rechuter.

Par ailleurs, plusieurs études montrent un lien entre l'alcoolisme et une basse estime de soi

qui en est souvent la conséquence.

Cette maladie est vécue dans la honte.

Et c'est en buvant que le malade va tenter d'y échapper, se trouvant alors dans un cercle vicieux.

Enfin les personnes souffrant de timidité excessive ou de phobie sociale,

celles qui présentent des conduites de boulimie ou ont une personnalité très fragile

ressentent une basse estime de soi.

Ces dernières sont hypersensibles à toute critique ou désapprobation,

vécue à chaque fois comme un rejet, et se précipitent alors dans des comportements impulsifs

souvent dirigés contre elles-mêmes (tentatives de suicide, automutilations).

SOURCE : Petit Larousse de la Psychologie.

Ils s'appellent Paul, Charles, Natacha, Alvin, Ellie ou Jarod,

chacun a ses secrets, ses fêlures, ses démons.

L'un rêve d'un passé meilleur, l'autre veut compenser l'identité qui lui fait défaut

en s'inscrivant dans la mémoire d'un alter ego ;

tous choisissent de consulter le docteur Yalom,

en quête d'apaisement, de reconnaissance ou de sens.

Cette fois c'est sous l'égide de Marc Aurèle

qu'Irvin Yalom nous offre un bouleversant et magnifique livre de reconquête de soi et de transmission,

dont on ne peut oublier les "créatures d'un jour".

IRVIN YALOM, professeur émérite de psychiatrie à l'Université de Stanford

est également auteur de nombreux romans pédagogiques, devenus des best-sellers.

Nous suivons Irvin Yalom dans son quotidien, dans son rôle de mari, de père

et également en sa qualité de psychothérapeute. Irvin Yalom revendique une thérapie existentielle,

nous éclairant sur nos doutes, nos angoisses, notamment sur notre rapport à la mort et sur le sens de la vie,

questions à la fois intimes, personnelles mais néanmoins universelles et nous guide ,

en instaurant une relation forte avec son patient,

vers le bonheur

AVIS :

LE DAUPHINE LIBERE : Une leçon de vie.

LE NOUVEL OBSERVATEUR : Il ressort de ce documentaire une profonde impression de bonheur

et de quiétude.

AVOIR ALIRE : Une personnalité étonnante et attachante.

FAUSTINE : Le film apaisant d'un homme  que l'on voudrait immortel.

J'ai appris qu'un homme a le droit de regarder quelqu'un de haut

seulement quand il est en train de l'aider à se relever

Gabriel Garcia Marquez....

LES EFFETS D'UNE THERAPIE

CHANGE-T-ON ?

On change puisqu'on ressort différent de ce que l'on était.

Cependant on ne "change" pas, on se retrouve tel qu'on aurait dû être.

La psychologie profonde a pour but de faire ressortir ce qui était caché au fond de la personnalité,

ce qui était enfoui, inutilisé, camouflé, mis en veilleuse.

Une prise de conscience libère de l'énergie ; donc, de l'activité.

D'où le changement de vie.

Etre vivant - l'ostéopathie, nouvelle médecine humaniste - Jean-Pierre GUILLAUME.

Les déséquilibres de notre état de santé, les maladies et autres symptômes ont une

 histoire.

Toujours singulière, celle-ci s'inscrit dans notre corps au fil des années :

 les contraintes et les stress répétés, les chocs physiques et émotionnels y laissent en

effet des empreintes susceptibles de générer un jour ou l'autre une pathologie.

Mais il est possible de rechercher ces empreintes et d'intervenir pour que chacun puisse

retrouver ou conserver un état de santé optimal.

C'est en tout cas le but de l'ostéopathie décrite ici.

Jean-Pierre Guillaume nous entraîne ainsi à la découverte d'une méthode curative et

préventive qui bouscule nombre d'idées reçues, nous interroge sur notre conception de la

santé et nous invite à porter un autre regard sur l'être humain.

Les années passent, déjà trois ans que vous allez et venez sur mon blog....

Aujourd'hui j'ai repris une activité de bénévolat,

une écoute auprès des gens en difficultés psychologiques, maladies psychiatriques, difficultés existentielles...

Une fois par semaine en moyenne...

Ma plus grande joie est de voir le plaisir qu'ils ont pour certains à me retrouver...

A travers leurs sourires je me sens exister de nouveau ; J'ai cette impression de compter pour quelqu'un....

Une petite phrase de mon ami Lolo :

"Le bonheur est plus grand quand on fait du bien aux autres...

pour moi il devient éternel, on ne l'oublie pas.

Je te promets des surprises au delà de ton imagination, avec des déceptions,

mais elles ne seront rien une fois passées, tant le bon restera fort"...

Je poursuis mes lectures, avec une certaine passion...

Elles me permettent de comprendre le fonctionnement des personnes qui m'entourent...

J'aime partager à travers mes articles, les extraits qui me parlent et me correspondent...

Mon travail d'introspection continue en séances plus espacées...

Un certain calme s'installe progressivement,

un mieux être quelquefois encore timide....

Merci pour vos passages,

Bon week end à vous...

FAUSTINE.