•  

    Prenons l'image d'une forêt dense.

    Nous souhaitons la traverser.

    Alors nous tentons de nous faufiler parmi les ronces et les broussailles,

    en nous égratignant et en forçant le passage.

     

    L'Expérience de la Méditation...

     

    Au premier essai, nous avancerons peu.

    A la deuxième tentative,

    une percée est déjà entamée et un sentier commence à se profiler.

    Puis, un chemin plus praticable s'ouvre devant nous.

    Puis, si nous continuons à emprunter ce tracé, nous le verrons devenir une petite route,

    puis une route plus large...

    Jusqu'à un autoroute ? Pourquoi pas !

    Voilà ce qui se passe dans nos cerveaux face à une nouvelle expérience.

     

    J.S.F

     

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    Quand nous changeons,

    le monde change autour de nous.

     

    Citation...

     

    Ceux qui trouvaient bénéfice à jouir de nos névroses s'éloignent,

    certains changent

    et nous voyons de nouvelles personnes s'approcher....

     

    JC BOUCHOUX

     

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    "Soyez patient en face de tout ce qu'il y a  d'irrésolu dans votre cœur

    et essayez d'aimer les questions elles-mêmes."

    Rainer Maria Rilke

     

    IRVIN YALOM - L'Art de la Thérapie

     

    Le fantôme de Rainer Maria Rilke accompagne ce livre.

    Se souvenant des lettres à un jeune poète,

    le docteur Yalom nous livre ici les conseils qu'il pourrait donner à un jeune psy et à ses patients.

    Construit en une sorte d'inventaire libre et généreux,

    l'Art de la Thérapie nous invite à aborder en 85 épisodes

    les thèmes qui sont au cœur de la thérapie existentielle :

    le rôle essentiel de  la relation, le dévoilement de soi, l'ici et maintenant ou l'importance des rêves.

     

    Invoquant tour à tour Epicure, Freud, Nietzsche, Schopenhauer ou Spinoza,

    tout en s'appuyant sur son expérience et ses talents de conteur,

    Irvin Yalom explore les différentes approches, pratiques, philosophiques ou émotionnelles,

    présentes dans toute thérapie.

    Ainsi le patient comme le psy pourront-ils en tirer un enseignement précieux -

    une meilleure appréhension de la complexité et de l'incertitude qui sous-tend l'entreprise thérapeutique.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Quel rôle jouez vous dans le film de votre vie ?

    Vous êtes plutôt réalisateur.

     

    La volonté est votre étendard.

    Ambitieux, vaillant et stoïque, vous êtes de ceux qui montent au front en serrant les dents

    et ne font relâche que lorsqu'ils estiment avoir accompli leur mission.

    Organisé, prévoyant, stratège et endurant,

    vous placez toutes vos décisions et vos actions sous le signe du contrôle maximal.

    Pas question de laisser faire la providence ou de compter sur les autres pour réaliser vos projets.

    Vous tenez à écrire, produire, réaliser et jouer le film de votre vie tout seul.

     

    Pour mieuxse connaître....

     

     

    Qui avez-vous porté dans votre enfance ?

    Quels espoirs vos parents plaçaient ils en vous ?

    Il est probable que, très tôt, vous ayez souffert d'un sentiment d'abandon ou d'indifférence

    qui a alimenté en vous le désir de faire la preuve de vos compétences

    et de votre capacité à vous en sortir sans l'aide de personne.

    Que vous apparaissiez impassible ou survolté, vous êtes intérieurement dévoré par l'inquiétude.

    Votre crainte de prendre le contrôle, dans tous les domaines de votre vie,

    risque de vous empêcher de savourer pleinement vos succès ainsi que le moment présent.

    Cela vous prive aussi de belles opportunités nées du hasard, de l'imprévisible ou de rencontres.

     

     

    Test Psychologie.com

     

     

     

     

     

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    Il nous faut déterminer soigneusement la cause cachée de ces humeurs

    si nous éprouvons un quelconque ressentiment envers un enfant.

    Il est possible que cet enfant soit un obstacle entre nous et quelque chose que nous désirons,

    ou qu'il fasse resurgir des éléments de l'inconscient que nous craignons de regarder en face.

    Au lieu d'essayer de refouler le sentiment hostile, il conviendrait de l'observer avec le plus grand soin

    et de demeurer conscient de son existence quand nous avons affaire à l'enfant.

     

     

    Le mécanisme de la projection intervient

    chaque fois que les parents éprouvent du ressentiment l'un envers l'autre.

    Les choses qu'ils répriment dans leurs relations conscientes sont déversées sur leurs enfants.

    Un enfant qui ressemble par quelque aspect physique ou caractère psychique, au partenaire détesté

    supporte souvent tout le poids de la projection de cette haine,

    tandis que les autres restent indemnes.

    L'un des parents réagit envers l'enfant comme s'il était réellement le ou la partenaire.

     

    FRANCES B.WICKES

     

     

     

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    Dis ce que tu penses, crie ce que tu ressens, hurle ce qui te blesse.

    Aime les personnes que tu veux. Ignore les personnes qui te nuisent.

    Occupe ton temps et réalise tes rêves.

    Préoccupe-toi de ce qui est important, apprends de tes erreurs et améliore-toi autant que tu le peux.

    Vis ta vie sans t'obstiner à plaire aux autres.

    C'est ta vie à toi, oui rien qu'à toi !

     

     

     

     

     

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    CE QUE TU NIES, TE SOUMET...

    CE QUE TU ACCEPTES TE TRANSFORME.

     

     

    Ceux qui n'apprennent rien des faits désagréables de leurs vies,

    forcent la conscience cosmique à les reproduire autant de fois que nécessaire.

     

    CARL GUSTAV JUNG.

     

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    SMS reçu ce soir....

     

    Un message reçu

     

     

    "Merci pour ces heures passées avec toi,

    c'est une véritable thérapie,

    pendant et après....

    Affectueusement..."

     

     

    Je ne serais donc pas si mauvaise ?

    FAUSTINE

     

     

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    Le jeune disciple d'un philosophe sage arrive chez celui ci et lui dit :

    - Maître, un de tes amis a parlé de toi avec malveillance.

    - Attends ! l'interrompt le philosophe. As-tu déjà fait passer par les trois filtres ce que tu veux me raconter ?

    - Les trois filtres ?

    - Oui. Le premier est celui de la vérité. Es tu sûr que ce que tu veux me dire est absolument certain ?

    - Non, je l'ai entendu dire à quelques voisins.

    - Au moins l'auras tu fait passer par le deuxième filtre, qui est celui de la bonté ? Ce que tu veux me dire, est-il bon pour quelqu'un ?

    - En réalité, non. Au contraire... ça alors !

    - Le dernier filtre est celui de la nécessité. Est-il nécessaire de me faire savoir ce qui t'inquiète tellement ?

    - A dire vrai, non.

    - Alors, dit le sage en souriant, si ce n'est ni vrai, ni bon, ni nécessaire, enterrons-le dans l'oubli".

     

    Enseignement Socratique.... Petite histoire....

     

     

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